Rauhoita stressivatsa: Löydä mielen ja vatsan toimiva yhteys Anette Palssa
Écouter et lire
Entrez dans un monde infini d'histoires
- Lire et écouter autant que vous le voulez
- Plus d'un million de titres
- Titres exclusifs + créations originales Storytel
- 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
- Annulation facile à tout moment
Ketolicious: Käsikirja kevyempään elämään ja hyvinvointiin
- De
- Avec :
- Éditeur
- 127 évaluations
4.1
- Durée
- 7h 0min
- Langue
- Finnois
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
Ruokavalio, joka valloitti koko maailman!
Optimoi terveytesi ja hyödynnä koko potentiaalisi - tule parhaaksi mahdolliseksi sinuksi. Inspiraatiota ja opastusta kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Ketolicious on käytännöllinen opas, joka kokoaa yksien kansien väliin kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää ketogeenisestä ruokavaliosta - ja laajemmin elämäntavasta.
Kirjassa ikiaikainen, vähähiilihydraattinen ja tulehdusta torjuva dieetti kytketään uusimpiin tutkimustuloksiin, jotka korostavat oikean ruoan tervehdyttävää vaikutusta ja selittävät, miksi insuliini ja verensokeri ovat hyvinvoinnin ja painonhallinnan kannalta avainasemassa.
Kokeile 7, 14, 21 ja 30 päivän keto-ohjelmia tai mullista koko elämäntapasi. Räätälöi ruokavaliosi ja nappaa talteen parhaimmat reseptit ja vinkit hektisen arjen helpottamiseksi.
© 2020 Tammi (Livre audio): 9789520419547
Traducteurs: Jenni Pitkäniemi
Date de publication
Livre audio : 4 mai 2020
Mots-clés
D'autres ont également apprécié ...
- Rasvoilla parempaa terveyttä Pirjo Saarnia
- Ota kipu haltuun Helena Miranda
- Vähennä kaloreita ilman dieettiä Pertti Mustajoki
- Syö oikein, sammuta tulehdus Pirjo Saarnia
- Irti makeanhimosta Pirjo Saarnia
- Hyvän olon hormonidieetti Kaisa Jaakkola
- Suolistovallankumous: Näin suolistobakteerit vahvistavat aivojasi Soki Choi
- Painotohtori: Pudota painoa pysyvästi André Heikius
- Viisas mieli: Opas tunnesäätelyvaikeuksista kärsiville Minna Sadeniemi
- Suoliston salaisuus: Kaikki kehomme keskeisestä elimestä Giulia Enders
- Stressitohtori: Enemmän itsetuntemusta, vähemmän stressiä Sanna Leino
- Eroon makeanhimosta: Näin vapaudut sokerikoukusta Leeni Viio
- 10 tunnin dieetti: Kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastolla Jeannette Hyde
- RytmiDieetti – Onnistu pysyvästi Hanna Partanen
- Saa mitä haluat: Opas omannäköisen elämän toteuttamiseen Ilkka Koppelomäki
- Mindfulness työssä: tietoinen läsnäolo vapauttaa onnistumaan Antti-Juhani Wihuri
- Elävä iho - Luonnon kosmetiikka Maria Varon
- Hengittämisen voima: Hyvä olo yksinkertaisilla harjoituksilla Jennifer Patterson
- Hyvän elämän opas: Elämäntaidon helmiä eri puolilta maailmaa Päivi Kannisto
- Vapaaksi!: Luo itse oma elämäsi Anne Karilahti
- Saa jännittää: Jännittäminen voimavarana Minna Martin
- Lahja: Miten nauttia elämästä ja nähdä ihmeitä kaikkialla Stefanos Xenakis
- Taltuta kipu: Istuvan ihmisen käsikirja Hannu Luomajoki
- Hyvän hengityksen anatomia: Kuinka palauttaa hengitys tietoisuuteen Malla Rautaparta
- Asioita jotka huomaa vasta kun hidastaa Haemin Sunim
- Hallitse stressiä: Tunnetaidoilla irti paineista Tarja Nummelin
- Reload: Palaudu fiksusti, hallitse stressiä Henrik Fexeus
- Hyvä elämä - Ravintoa keholle ja mielelle Karita Tykkä
- Ripsaus parempaa elämää: Vaivattomia vinkkejä hyvinvoinnin lisäämiseksi Ripsa Koskinen-Papunen
- Arki helpommaksi – 30 mindfulness-harjoitusta lievittämään stressiä Melissa Georgiou
- To do: terveys Tiedenaiset
- Löydä liikunnan ilo: Liiku omalla tyylilläsi Susanne Valkeakari
- La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
4.3 - Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden4.8
- La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden3.2
- La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden4.6
- La Prof Freida McFadden4.3
- La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden2.3
- Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling4.7
- Le Mur invisible Haushofer Marlen4.8
- Captive 2 Sarah Rivens4.5
- Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling5
- Captive Sarah Rivens3.3
- Lakestone, tome 1 Sarah Rivens5
- Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani4.8
- Harry Potter et le Prince de Sang-Mêlé J.K. Rowling5
- Harry Potter à L'école des Sorciers J.K. Rowling4.8
L’offre Storytel :
Accès à la bibliothèque complète
Mode enfant
Annulez à tout moment
15 heures
Pour accompagner vos loisirs
30 jours gratuits
1 compte
15 heures/mois
30 heures
Pour vos trajets quotidiens
30 jours gratuits
1 compte
30 heures/mois
45 heures
Pour écouter tous les jours
30 jours gratuits
1 compte
45 heures/mois
Liens utiles
Langue et région
Français
France
