Essayer gratuitement

Écouter et lire

Entrez dans un monde infini d'histoires

  • Lire et écouter autant que vous le voulez
  • Plus d'un million de titres
  • Titres exclusifs + créations originales Storytel
  • 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
  • Annulation facile à tout moment
Essayer gratuitement
Details page - Device banner - 894x1036
Essayer gratuitement

Bli vän med sockret

Essayer gratuitement
88 Évaluations

4.2

Durée
3H 14min
Langues
Suédois
Format
Catégorie

Développement personnel et bien-être

Hur ska vi förhålla oss till alla sötsaker i vår omvärld? Vår hjärna, som utvecklats i en miljö där socker var sällsynt, vill ju inget hellre än att äta alltihop. Går det att bli vän med sockret istället för att ständigt utkämpa ett krig mot sötsuget? Finns det sätt att må bättre, äta balanserat och samtidigt njuta av livets goda?

I "Bli vän med sockret" visar Sara Ask att det -- utifrån tillgänglig forskning -- finns goda skäl att ompröva vår relation till socker. Det är en ögonöppnande guide till att överleva i sötsaksdjungeln, med ett tydligt budskap: fokusera inte så mycket på detaljerna, det är helheten som spelar roll.

© 2020 Mondial (Livre audio ): 9789189061545

Date de sortie

Livre audio : 25 février 2020

Mots-clés

    D'autres ont également apprécié ...

    1. Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson
    2. Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
    3. Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
    4. Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg
    5. Gnisselzonen Anna Hallén
    6. Hälsohets Elina Sundström
    7. Små sockerbomber och Vvuxna Barn Annica Strandberg-Schmidt
    8. Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Lovisa Sandström
    9. Hälsokompassen Fredrik Paulún
    10. Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg
    11. Hälsodjungeln Erik Sander
    12. Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
    13. Åldrandets gåta: metoderna som förlänger ditt liv Henrik Ennart
    14. Så tänker ett geni Bokasin
    15. Motivationsresan: starkare, friskare, piggare Stephan Wilson
    16. Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt
    17. Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius
    18. B12 brist: en vanlig orsak till många sjukdomssymtom Harald Blomberg
    19. Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
    20. Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
    21. Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
    22. Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
    23. Odla ditt lagomliv : Gör upp med digital stress, livsstilshets och kravet på att alltid vara tillgänglig Bella Linde
    24. När kroppen angriper sig själv : om autoimmuna sjukdomar och en forskares kamp för sin mamma Jörgen Jelstad
    25. Från Soffpotatis till Halvmarathon 2.0 Jozsef Piller
    26. Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn Minna Tunberger
    27. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
    28. Hormonstark Martina Johansson
    29. Välj hälsa Stig Bengmark
    30. Skärmsmart Mattias Ribbing
    31. Växla ner: 77 sätt att leva bättre på mindre Karin Lilja
    32. Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
    33. 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
    34. Shop 'til you drop - en bok för dig som shoppar för mycket Patrik Wincent
    35. Hudbibeln Johanna Gillbro
    36. Mindful fitness Orage Forlag
    37. Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
    38. Skärmhjärnan. Den korta versionen Anders Hansen
    39. Stressmaten Susanne Törnqvist
    40. Ät smart! Kristina Andersson

    Pour commencer

    Voir tous les titres
    1. La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
      4.3
    2. Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden
      4.8
    3. La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden
      3.2
    4. La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden
      4.6
    5. La Prof Freida McFadden
      4.3
    6. La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden
      2.3
    7. Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling
      4.7
    8. Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling
      5
    9. Captive Sarah Rivens
      3.3
    10. Captive 2 Sarah Rivens
      4.5
    11. Lakestone, tome 1 Sarah Rivens
      5
    12. Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani
      4.8
    13. Le Mur invisible Haushofer Marlen
      4.5
    14. Le couple d'à côté Shari Lapena
      4
    15. Harry Potter et la Chambre des Secrets J.K. Rowling
      5

    L’offre Storytel :

    • Accès à la bibliothèque complète

    • Mode enfant

    • Annulez à tout moment

    15 heures

    Pour accompagner vos loisirs

    9.99€ /mois
    30 jours gratuits

    • 1 compte

    • 15 heures/mois

    Essayer maintenant

    30 heures

    Pour vos trajets quotidiens

    14.99€ /mois
    30 jours gratuits

    • 1 compte

    • 30 heures/mois

    Essayer maintenant

    45 heures

    Pour écouter tous les jours

    17.99€ /mois
    30 jours gratuits

    • 1 compte

    • 45 heures/mois

    Essayer maintenant
    Entreprise
    Explorer
    Liens utiles
    Langue et région

    • Français

    • France

    • App Store
    • Google Play
    Suivez-nous