Hälsodjungeln Erik Sander
Écouter et lire
Entrez dans un monde infini d'histoires
- Lire et écouter autant que vous le voulez
- Plus d'un million de titres
- Titres exclusifs + créations originales Storytel
- 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
- Annulation facile à tout moment
Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex
- Par
- Avec :
- Éditeur
- 223 Évaluations
3.8
- Durée
- 3H 26min
- Langues
- Suédois
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
Många kvinnor lider i det tysta av problem med bäckenbotten. Sällan lyfts den delen av kroppen fram, annat än i samband med graviditet och förlossning. Men kvinnans bäckenbotten är en nyckelmuskel till ökad livskvalitet inom många områden i livet.
I Lofsans underverk får du veta hur du tränar din bäckenbotten och de inre magmusklerna - för bättre välmående och hälsa. Genom träningen kan man få plattare mage, ökad sexuell njutning, bättre hållning samt åtgärda inkontinens!
© 2019 Norstedts (Livre audio ): 9789113097268
Date de sortie
Livre audio : 12 avril 2019
Mots-clés
D'autres ont également apprécié ...
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Hälsohets Elina Sundström
- Hormonstark Martina Johansson
- Hudbibeln Johanna Gillbro
- Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt
- Keto Martina Johansson
- Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen Mia Clase
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
- Barns självkänsla. Den korta versionen Petra Krantz Lindgren
- Isodieten Fredrik Paulún
- Kimchi och Kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna Soki Choi
- Bli vän med sockret Sara Ask
- Kom i form och löpträna med Stephan Wilson – För nybörjare Stephan Wilson
- Från Soffpotatis till Halvmarathon 2.0 Jozsef Piller
- Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
- Hälsokompassen Fredrik Paulún
- Ät smart! Kristina Andersson
- Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
- Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
- La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
4.3 - Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden4.8
- La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden3.2
- La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden4.7
- La Prof Freida McFadden4.3
- La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden2.7
- Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling4.7
- Lakestone, tome 1 Sarah Rivens5
- Captive Sarah Rivens3.3
- Captive 2 Sarah Rivens4.5
- Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani4.8
- Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling5
- Harry Potter et le Prince de Sang-Mêlé J.K. Rowling5
- Harry Potter et la Chambre des Secrets J.K. Rowling5
- Twisted : Twisted Love - Tome 01 Ana Huang4.6
L’offre Storytel :
Accès à la bibliothèque complète
Mode enfant
Annulez à tout moment
15 heures
Pour accompagner vos loisirs
30 jours gratuits
1 compte
15 heures/mois
30 heures
Pour vos trajets quotidiens
30 jours gratuits
1 compte
30 heures/mois
45 heures
Pour écouter tous les jours
30 jours gratuits
1 compte
45 heures/mois
Liens utiles
Langue et région
Français
France
