Écouter et lire

Entrez dans un monde infini d'histoires

  • Lire et écouter autant que vous le voulez
  • Plus d'un million de titres
  • Titres exclusifs + créations originales Storytel
  • 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
  • Annulation facile à tout moment
Essayer gratuitement
Details page - Device banner - 894x1036

Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet

3 Évaluations

2

Durée
19min
Langues
Suédois
Format
Catégorie

Développement personnel et bien-être

Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet

Utforska och förstärk din inre kraft med denna guidade meditation, skapad för att hjälpa dig bygga mental styrka och uthållighet. Livets utmaningar kan kännas överväldigande, men din förmåga att möta dem handlar inte om att undvika dem – utan om att utveckla modet och viljan att fortsätta framåt, oavsett hinder.

Denna meditation inleds med en djupgående avslappning, som hjälper dig släppa stress och skapa ett lugnt och öppet sinne. När du är avslappnad och mottaglig, guidar meditationen dig genom:

Visualiseringar som stärker din självkänsla och hjälper dig att känna dig trygg i din egen förmåga.

Stärkande affirmationer för mental styrka och uthållighet, designade för att förändra ditt tankesätt och bygga inre kraft.

Reflektioner som inspirerar dig att omfamna motgångar som möjligheter att växa och utvecklas.

Oavsett om du vill öka ditt självförtroende, hantera motgångar med klarhet eller stärka din beslutsamhet, erbjuder denna meditation en kraftfull vägledning mot ett liv med större balans och styrka.

Ge dig själv en stund av lugn, inspiration och inre kraft. Börja din resa mot mental styrka idag och upptäck hur du kan övervinna hinder och nå dina mål.

Författaren: Rolf Jansson, hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling, har skapat denna inspirerande bok.

© 2025 Bokförlaget Upsaliensis AB (Livre audio ): 9789189931893

Date de sortie

Livre audio : 19 janvier 2025

Mots-clés

D'autres ont également apprécié ...

  1. Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter Rolf Jansson
  2. Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
  3. Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod Rolf Jansson
  4. Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans Rolf Jansson
  5. Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
  6. Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
  7. Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
  8. När du känner stress - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
  9. Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
  10. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  11. Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
  12. Kreativ meditation del 1 : Instrumental Eva Johansson
  13. Dagen gryr Lina Molander
  14. En paus i vardagen Lina Molander
  15. Healing - meditationer för djup avslappning Doris Ankarberg
  16. Meditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Hawila
  17. Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  18. Hoppfullhet i sjukdom - meditation Sofia Sivertsdotter
  19. Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  20. Morgonstund Annette Lefterow
  21. Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  22. Affirmationer: Inre frid och lugn Hawila
  23. En ny dag Lina Molander
  24. Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
  25. Lyssna på din inre röst Annete Forslund
  26. Snabb sömn - meditation för djup vila Hawila
  27. Shamanska tekniker del 2 : Träffa dina guider – en resa till övervärlden Eva Johansson
  28. När träden talar till oss - Vila och hämta kraft Johanna Senges
  29. Bortom tid och rum, guidad meditation Kia Temmes
  30. Nästa steg i livet, guidad meditation Kia Temmes
  31. Frigör Dig från Oro och Ångest: En Resa Mot Ditt Inre Lugn Rolf Jansson
  32. Guidad meditation – Övervinn rädslan för att misslyckas Rolf Jansson

L’offre Storytel :

  • Accès à la bibliothèque complète

  • Mode enfant

  • Annulez à tout moment

15 heures

Pour accompagner vos loisirs

9.99€ /mois
30 jours gratuits
  • 1 compte

  • 15 heures/mois

Essayer maintenant

30 heures

Pour vos trajets quotidiens

14.99€ /mois
30 jours gratuits
  • 1 compte

  • 30 heures/mois

Essayer maintenant

45 heures

Pour écouter tous les jours

17.99€ /mois
30 jours gratuits
  • 1 compte

  • 45 heures/mois

Essayer maintenant