3.6
Développement personnel et bien-être
Hengitä oikein, voi hyvin
Hengitysharjoitukset lisäävät läsnäoloa, luovuutta ja sisäistä rauhaa. Ne vähentävät masennusta, ahdistuneisuutta, paniikkia, jännityksiä ja fyysistä kipua.
Käytännönläheinen opas ammentaa useista eri perinteistä. Se sisältää 25 helposti omaksuttavaa harjoitusta, joita voi tehdä yksin tai kumppanin kanssa.
Tietoisen hengittämisen avulla saavutat kokonaisvaltaisen hyvän olon.
© 2020 Nemo (Livre audio ): 9789511393559
Traducteurs : Mili Kaikkonen
Date de sortie
Livre audio : 4 décembre 2020
Mots-clés
3.6
Développement personnel et bien-être
Hengitä oikein, voi hyvin
Hengitysharjoitukset lisäävät läsnäoloa, luovuutta ja sisäistä rauhaa. Ne vähentävät masennusta, ahdistuneisuutta, paniikkia, jännityksiä ja fyysistä kipua.
Käytännönläheinen opas ammentaa useista eri perinteistä. Se sisältää 25 helposti omaksuttavaa harjoitusta, joita voi tehdä yksin tai kumppanin kanssa.
Tietoisen hengittämisen avulla saavutat kokonaisvaltaisen hyvän olon.
© 2020 Nemo (Livre audio ): 9789511393559
Traducteurs : Mili Kaikkonen
Date de sortie
Livre audio : 4 décembre 2020
Mots-clés
Entrez dans un monde infini d'histoires
Note globale basée sur les notes 10
Inspirant
Instructif
Fait réfléchir
Téléchargez l'application pour rejoindre la conversation et ajouter des commentaires.
Français
France