Écouter et lire

Entrez dans un monde infini d'histoires

  • Lire et écouter autant que vous le voulez
  • Plus d'un million de titres
  • Titres exclusifs + créations originales Storytel
  • 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
  • Annulation facile à tout moment
Essayer gratuitement
Details page - Device banner - 894x1036

Kobieta zawsze młoda. Jak nie przeoczyć szansy na realizację własnych marzeń

45 Évaluations

4.1

Durée
4H 46min
Langues
Polonais
Format
Catégorie

Développement personnel et bien-être

ENTUZJASTKA ZDROWEGO STYLU ŻYCIA, KTÓREJ HISTORIA I DOKONANIA ZAINSPIROWAŁY DO ZMIANY TYSIĄCE LUDZI!

Jak zmienić swoje życie mając 65 lat i przewrócić je do góry nogami? "Kobieta zawsze młoda", czyli historia Ireny Wielochy pokazuje, że nigdy nie jest za późno na zmiany, bo młodość to stan umysłu, a na aktywność sportową nigdy nie jest za późno.

Irena Wielocha, która influencerką została po 65. urodzinach, a trzy lata później zadebiutowała jako modelka, pokazuje, że młodość to stan umysłu, a aktywność sportową można rozpocząć w każdym wieku. Górskie wędrówki, taniec, jazda na rowerze, trening na siłowni, łyżwy, narty, joga… Każde nowe wyzwanie jest dla niej źródłem energii oraz inspiracji do życia w zdrowiu i dobrych relacjach z innymi. Niezwykłe doświadczenia sprawiły, że Irena Wielocha postanowiła opisać swoją drogę do zdrowia i szczęścia w książce. Dzięki niej będziecie mieć okazję towarzyszyć Irenie podczas ukochanych górskich wędrówek czy zmagań na siłowni, ale także lepiej poznacie jej historię – związku z mężem Andrzejem, blasków i cieni macierzyństwa w PRL czy kolejnych kroków w zaskakującym rozwoju zawodowym. Przede wszystkim jednak przeczytacie o kobiecie, która nie bała się przewrócić swojego życia do góry nogami.

© 2022 Agora (Livre audio ): 9788326840517

Date de sortie

Livre audio : 19 octobre 2022

Mots-clés

    D'autres ont également apprécié ...

    1. Alfabet kobiecości Małgorzata Szafrańska
    2. Polubić poniedziałki. Czyli bliżej siebie nie tylko w weekendy Michał Niewęgłowski
    3. Sezon na zdrowie. Jak nie chorować w toksycznym świecie Jenny Goodman
    4. Jest dobrze. Książeczka do psychoterapii Bartosz M. Wrona
    5. Grzeczne dziewczynki idą do nieba, niegrzeczne idą tam, gdzie chcą Ute Ehrhardt
    6. Wojowniczka miłości. Wspomnienia Glennon Doyle
    7. Nażyć się. Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć Marta Iwanowska Polkowska
    8. Zdrowie. Nie daj się chorobie Andrzej Janus
    9. Życie, chcę więcej. Prosta droga do zmiany, której pragniesz Kinga Roszczyniała
    10. Wojownik słońca Beata Pawlikowska
    11. Rozmiar szczęścia nie daje. O zaburzeniach odżywiania i nie tylko Marta Kieniuk-Mędrala
    12. Kobieta Kompletna. Nie szukaj spełnienia, bądź szczęśliwa teraz Sylwia Kocoń
    13. Otulam dźwiękami Kasia Grabowska
    14. 30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni. Wydanie II Edyta Zając
    15. Candida. Nie daj się zjeść grzybom Andrzej Janus
    16. Rozkosz istnienia, czyli jak pokochałam siebie Karolina Staszak
    17. Zaufaj życiu. Nie zakochuj się w przelatującym wróblu Marcin Fabjański
    18. Siła umysłu. Siła emocji. Duchowe ścieżki zdrowia Orina Krajewska
    19. Prosto i uważnie na co dzień Agnieszka Krzyżanowska
    20. CUD-owna kobieta, czyli jak odzyskać jedność ciała, umysłu i duszy Agnieszka Ornatowska
    21. 52 sekrety skutecznej przemiany Agata Komorowska
    22. Z czułością dla siebie. Co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym Gerald Hüther
    23. Go vegan! 17 powodów, dla których porzucisz jedzenie mięsa. Książka dla wszystkożerców, wegetarian i... wegan też Orestes Kowalski
    24. Kwitnący umysł. O uzdrawiającej mocy natury Sue Stuart-Smith
    25. Psychologia jogi. Wprowadzenie do "Jogasutr" Patańdźalego. Wydanie II rozszerzone Maciej Wielobób
    26. Optymizm mimo wszystko Agata Komorowska
    27. Dożywotni kochankowie Piotr Pietucha
    28. Myśl i jedz mądrze Dr Caroline Leaf
    29. Życie na lekko. O tym jak radośnie być sobą! Piotr Bielski
    30. Kochać (się) mądrze. Jak uważność i współczucie mogą wspierać relacje intymne Julia E. Wahl
    31. Życie jest sztuką Iwona Majewska-Opiełka
    32. Medytacja - Eliksir Trzeźwości Janusz Wielobób
    33. Odpocznij. 5 życiowych lekcji dla zabieganych, przepracowanych i zestresowanych Agnieszka Michalska-Rechowicz
    34. Koncept MindFlow. Jak przez nie-chcenie i nie-działanie osiągnąć wszystko Tom Mögele
    35. Duchowość na co dzień. Ścieżka współczesnego mistyka Maciej Wielobób
    36. Relaksacja. Jak zadbać o ciało, umysł i emocje Joanna Jakubik-Hajdukiewicz
    37. Medytacja Kolorami Uwolnij Stres: Czyszczenie Centrów Energii w Twoim Ciele: Czyszczenie Centrów Energii w Twoim Ciele Agnieszka Przybysz
    38. 10 lekcji jogi. Jamy i nijamy w codziennym życiu Agnieszka Passendorfer
    39. Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu Allie Casazza
    40. Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka Maciej Wielobób
    41. Silny bez krzywdy. Jak zbudować osobistą siłę bez krzywdzenia siebie i innych Maciej Bennewicz

    L’offre Storytel :

    • Accès à la bibliothèque complète

    • Mode enfant

    • Annulez à tout moment

    15 heures

    Pour accompagner vos loisirs

    9.99€ /mois
    30 jours gratuits
    • 1 compte

    • 15 heures/mois

    Essayer maintenant

    30 heures

    Pour vos trajets quotidiens

    14.99€ /mois
    30 jours gratuits
    • 1 compte

    • 30 heures/mois

    Essayer maintenant

    45 heures

    Pour écouter tous les jours

    17.99€ /mois
    30 jours gratuits
    • 1 compte

    • 45 heures/mois

    Essayer maintenant