Écouter et lire

Entrez dans un monde infini d'histoires

  • Lire et écouter autant que vous le voulez
  • Plus d'un million de titres
  • Titres exclusifs + créations originales Storytel
  • 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
  • Annulation facile à tout moment
Essayer gratuitement
Details page - Device banner - 894x1036

Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu!

829 Évaluations

4.3

Durée
2H 37min
Langues
Suédois
Format
Catégorie

Développement personnel et bien-être

Lever du det liv du vill leva? Eller skjuter du upp det du vill göra till senare? Arbetar du för mycket och har svårt att säga nej? Har du hög sjuknärvaro eller är du rent av inbillningsfrisk? Men hallå, livet är bara nu! Hela vårt välbefinnande vilar på fyra grundstenar: sömn, mat, motion och relationer. Balans i livet mellan familj, arbete och fritid är en nödvändighet och måste finnas hela tiden, inte bara under en semestervecka, menar Lena Nevander Friström. På sitt engagerande, drabbande och humoristiska sätt berättar hon om vad som händer med oss när vi arbetar i för högt tempo under för lång tid. Självinsikt och förmåga att tänka framåt är viktigast för den som vill förändra balansen i tillvaron.

© 2009 Storyside (Livre audio ): 9789170365133

Date de sortie

Livre audio : 1 novembre 2009

Mots-clés

D'autres ont également apprécié ...

  1. Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
  2. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  3. Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
  4. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  5. Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
  6. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  7. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  8. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  9. Att växa genom möten Kay Pollak
  10. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  11. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  12. Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
  13. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  14. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  15. Hemligheten Dan Josefsson
  16. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  17. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  18. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  19. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  20. Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
  21. Konsten att få mentala superkrafter : Bli smartare, lyckligare och hitta meningen med livet utan att anstränga dig (nästan) Henrik Fexeus
  22. Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet Mia Törnblom
  23. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  24. Sluta kämpa - börja leva Sanna Ehdin
  25. Bli en vinnare Eva Rusz
  26. Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
  27. Tid för förändring Patricia Tudor-Sandahl
  28. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  29. Älska dig själv - ännu mer! Barbro Bronsberg
  30. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  31. Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
  32. Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
  33. Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
  34. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  35. Glädje och livsenergi! Barbro Bronsberg
  36. Meditation Ulrica Norberg
  37. Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
  38. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  39. Maktspelet : sympatiska tekniker för att bestämma över allt och alla Henrik Fexeus
  40. Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
  41. Marshmallowtestet: att bemästra självkontroll Walter Mischel
  42. Tillsammans Åsa Nilsonne
  43. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee

L’offre Storytel :

  • Accès à la bibliothèque complète

  • Mode enfant

  • Annulez à tout moment

15 heures

Pour accompagner vos loisirs

9.99€ /mois
30 jours gratuits
  • 1 compte

  • 15 heures/mois

Essayer maintenant

30 heures

Pour vos trajets quotidiens

14.99€ /mois
30 jours gratuits
  • 1 compte

  • 30 heures/mois

Essayer maintenant

45 heures

Pour écouter tous les jours

17.99€ /mois
30 jours gratuits
  • 1 compte

  • 45 heures/mois

Essayer maintenant