Sårbar: Find friheden i det uperfekte Ulla Hinge Thomsen
Écouter et lire
Entrez dans un monde infini d'histoires
- Lire et écouter autant que vous le voulez
- Plus d'un million de titres
- Titres exclusifs + créations originales Storytel
- 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
- Annulation facile à tout moment
Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert
- De
- Avec :
- Éditeur
- 404 évaluations
4.2
- Durée
- 3h 1min
- Langue
- Danois
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
Skam ødelægger liv. Heldigvis viser SIG HEJ TIL DIN SKAM, der er en ny bog af psykoterapeut og tidligere sognepræst Ilse Sand, at der er en vej ud af skammen.
I et letlæst sprog giver SIG HEJ TIL DIN SKAM indsigt i, hvordan skam opstår, hvordan du kan gå tæt på din skam, og hvordan du opdager dig selv på ny og får større mod til at være ærligt og åbent til stede som den, du er.
Bogen indeholder også en test, så du kan måle, hvor meget skam fylder i dit liv.
© 2021 Gyldendal (Livre audio): 9788702309980
Date de publication
Livre audio : 15 janvier 2021
Mots-clés
D'autres ont également apprécié ...
- Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
- Særligt sensitiv - guide til det gode liv Ulla Hinge Thomsen
- At elske er ikke en følelse: Kærlighed, erotik og kommunikation i parforholdet Amanda Lagoni
- Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
- Det levende parforhold Kirsten Seidenfaden
- Derfor flipper du ud: og derfor skal du ikke skamme dig Louise Leth
- Kærlighedskontrakten Sara Skaarup
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
- At danse med nervesystemet Ulla Weeke
- Hvad alle bør vide om mænd. Pik, potens og parforhold Jesper Bay Hansen
- OP Mette Holm
- Hvad vil du virkelig? Sofia Manning
- Kærlig kommunikation i parforholdet Martin Østergaard
- Kunsten at elske: 9 nøgler til det gode parforhold Dimitrij Kielland
- At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
- Elsker mig for evigt - 12 hemmeligheder til et lykkeligt liv som single Mette Holm
- Gør dig fri af fortiden: Sådan giver du slip på dine negative mønstre og finder dig selv Nicole LePera
- Kærlighedens mysterier: Navigation til den eneste ene ... dig! Jakob Olrik
- Vejen til mandens hjerte Martin Østergaard
- Dronningeføde - Næring uden skam Mette Holm
- Skønheden i det uperfekte: Hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur Sanne Østergaard Nissen
- Sådan får du en kæreste Kirk Rønler
- 10 taler... om kærlighed, om at slippe frygten, om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Boost din selvkærlighed Mette Holm
- Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
- Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Gitte Sander
- Kærlighed oppefra: Metoden til at skabe det parforhold, du længes efter Mette Holm
- De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
- Kvinde kend din mand Jakob Olrik
- Du skal turde elske først: Det forunderlige, der sker, når du ser din sårbarhed, angst og ensomhed i øjnene Camilla Kjems
- Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke David Hamilton
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Du er en badass: Sådan stopper du med at tvivle på din storhed og begynder at leve et fantastisk liv Jen Sincero
- Selvimponering Mette Holm
- Tag dig selv alvorligt Jørgen Svenstrup
- Bogen om depression: Hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen Tea Sletved
- De 5 erotiske sprog Joan Ørting
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- Bevidst forældreskab: En vej til nærvær, glæde og højt selvværd i familien Kisser Paludan
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- Den svære kærlighed. Om narcissisme og parforhold Christina Copty
- Aldrig mere angst Mette Bender
- Nøglen til bedre relationer Jørgen Svenstrup
- Når skyggen tager over: hvordan du holder op med at være din egen værste fjende Debbie Ford
- Madmentor Sofia Manning
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
- Sårbare unge: Mentaltræning til positiv udvikling, motivation og selvværd Line Spicker og Frank Rothstein
- Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston
- Flere veje til mandens hjerte Martin Østergaard
- Du burde ingenting Nadja Vienberg
- Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff
- Skam vokser i stilhed: En samling af forkerte følelser Cocco
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- Kom stærk ud af din jalousi – sådan kan du forstå og ændre den svære følelse Jesper Bay Hansen
- Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
- Tænk som en munk: Find fred og mening hver dag Jay Shetty
- Medfølelse og mindfulness: Fra selvkritik til selvværd Paul Gilbert
- Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Nøglen til godt selvværd Jørgen Svenstrup
- Kærlighed med vilje Christiane Meulengracht
- Kom godt igennem skilsmissen: Viden og værktøj der løfter børn og voksne godt videre Mette Bender
- Se tigeren i øjnene Michael Holbek
- Kvinders lyst Pernille Ørnberg
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Lyserøde luftkasteller: Undgå at fare vild i kærligheden Sara Skaarup
- La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
4.3 - La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden2.1
- La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden3.3
- La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden4.7
- Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden4.8
- La Prof Freida McFadden4.4
- Le Mur invisible Haushofer Marlen4.7
- Le Boyfriend Freida McFadden4.7
- Lakestone, tome 1 Sarah Rivens5
- Le couple d'à côté Shari Lapena3.6
- Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling4.7
- Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling5
- Les heures fragiles: Suivi d'un entretien inédit de l'autrice Virginie Grimaldi3.8
- Harry Potter et le Prince de Sang-Mêlé J.K. Rowling5
- La colère : Kings of Sin - Tome 1 - La nouvelle série d'Ana Huang, l'autrice de la Saga Twisted Ana Huang4.3
L’offre Storytel :
Accès à la bibliothèque complète
Mode enfant
Annulez à tout moment
15 heures
Pour accompagner vos loisirs
9.99 € /mois
30 jours gratuits
30 heures
Pour vos trajets quotidiens
14.99 € /mois
30 jours gratuits
45 heures
Pour écouter tous les jours
17.99 € /mois
30 jours gratuits
Liens utiles
Langue et région
Français
France
