Écouter et lire

Entrez dans un monde infini d'histoires

  • Lire et écouter autant que vous le voulez
  • Plus d'un million de titres
  • Titres exclusifs + créations originales Storytel
  • 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
  • Annulation facile à tout moment
Essayer gratuitement
Details page - Device banner - 894x1036

Sluta prokrastinera! Sätt stopp för uppskjutande och förhalning med guidad självhjälp! Få saker och ting gjorda!

7 Évaluations

2.9

Durée
38min
Langues
Suédois
Format
Catégorie

Développement personnel et bien-être

Sluta prokrastinera! Sätt stopp för uppskjutande och förhalning med guidad självhjälp! Få saker och ting gjorda!

Hur bra är du på att komma igång med olika nödvändiga uppgifter? Tar du dig an uppgifter så fort de presenteras för dig, eller tenderar du att ligga lågt? Tycker du att du ofta lovar att få något gjort "i morgon" och av någon anledning förvandlas morgondagen till nästa dag, tills du till slut måste kämpa för att få allt gjort i sista minuten?

Du vet att du borde göra det, du vet att det är rätt sak att göra, det är bra för dig att göra det - men ändå fortsätter du att skjuta upp det! Låt oss inse, du är förmodligen en förhalare!

Prokrastinering, eller uppskjutarbeteende, innebär ett vanemässigt undvikande och uppskjutande av krävande eller tråkiga uppgifter, till förmån för de som upplevs som roligare eller enklare.

Att skjuta upp eller förhala saker (prokrastinera) är aldrig bra och de senaste åren har det forskats mycket på varför människor beter sig på detta sätt. Det verkar som att det för vissa handlar om farhågan att inte göra något tillräckligt bra, och att de därför känner sig ovilliga att ens börja. För andra finns det så många saker i deras liv som distraherar dem, så trots en uppriktig önskan att få saker gjorda i tid och kanske enligt ett schema, så blir det aldrig av på grund av olika omständigheter eller påhittade ursäkter.

Den goda nyheten är att du kan uppleva känslor av tillfredsställelse, organisation och prestation genom att förändra dina tankar och känslor på en djup, undermedveten nivå. När det kommer till motivation och drivkraft kommer allt från det undermedvetna. Detta innebär att om du vill bli ordentligt motiverad att göra något måste du engagera det undermedvetna. Ditt undermedvetna har nyckeln till att låsa upp din potential och guidad självhypnos hjälper dig att komma i kontakt med ditt undermedvetna och där åstadkomma nödvändiga förändringar. Djupt inom dig har du kraften att direkt kunna ta dig an uppgifter med den energi och det engagemang du behöver och också fullfölja varje projekt till slutet.

När du slappnar av och lyssnar upprepade gånger på detta program kommer du att märka att du:

- får mer kontroll över ditt liv!

- blir mer fokuserad på dina mål!

- är personen som får saker gjorda!

- inte längre behöver kämpa med dig själv (dagligen) för att få saker gjorda!

- förstår och tar hand om dina egna behov så mycket bättre!

- vet hur man känner igen och hanterar frestelser och undanflykter som gärna vill komma emellan!

- får mycket mer gjort - vid rätt tidpunkt!

Och när du börjar förstå - på en djup nivå - skillnaden mellan medveten tanke och undermedveten kraft, kommer du att utveckla förmågan att hantera ditt eget sinne mycket bättre. Så i framtiden kommer du enkelt att kunna skapa din egen omedvetna motivation.

Detta ljudprogram för guidad självhypnos hjälper dig att omprogrammera ditt undermedvetna som är ansvarigt för de processer som formar dina tankar och beteendemönster. Så istället för att avsluta din dag och titta tillbaka och undra vart timmarna tog vägen, kan du bli mer fokuserad på dina mål.

Detta kraftfulla program för guidad självhjälp innehåller avancerade hypnoterapitekniker som gör att du kan "programmera" ditt sinne för att sluta prokrastinera och i stället uppnå fler av de saker du vill uppnå. Med hjälp av självhypnos, som är helt ofarligt, kan du lära dig att njuta av de uppgifter du gör och få mer tid efteråt för det roliga i livet!

Motivera ditt undermedvetna till att få dig att gå vidare mot dina mål. Programmera ditt sinne för framgång och handlingskraft med självhypnos!

Friskrivningsklausul: Kom ihåg att alla är olika och därför varierar resultat och svarstider från person till person.

© 2023 Bokförlaget Upsaliensis AB (Livre audio ): 9789189510623

Date de sortie

Livre audio : 7 janvier 2023

Mots-clés

    D'autres ont également apprécié ...

    1. Hjältekoden: Hur du klarar mer än du trodde var möjligt William H. Mcraven
    2. Övervinn blyghet. Effektiv, enkel och snabb självhjälp för dig som är blyg Rolf Jansson
    3. 4 steg till ett lyckligare liv Carl Österberg
    4. Mobilberoende - skapa en hälsosammare relation till din mobil Rolf Jansson
    5. Omtyckt : Superkraften i att vara äkta, positiv och relevant Lars-Johan Åge
    6. En Guide till det Goda Livet (sammanfattning) Bokförlaget Upsaliensis
    7. Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
    8. Bli ditt bästa jag på beställning Rolf Jansson
    9. Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
    10. Mental träning med självledarskap Eric Thyrell
    11. Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
    12. Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
    13. Modet att bli ogillad, det japanska fenomenet som visar dig hur du kan förändra ditt liv och uppnå verklig lycka (sammanfattning) Bokförlaget Upsaliensis
    14. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
    15. Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
    16. Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
    17. Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
    18. En liten bok om tid Malin Tegnhammar
    19. Jag har inget att säga!: Bli bättre på småprat Mats Ahlsén
    20. Visdomshinder och visdomsnycklar – 24 saker att ha koll på om du vill vara klok Tulsa Jansson
    21. Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
    22. Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
    23. Vardagslugn Martina Davitkova
    24. Sammanfattning av miljonsäljaren Hur du vinner vänner och påverkar din omgivning av Dale Carnegie. Andra upplagan. Bokförlaget Upsaliensis AB
    25. Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
    26. Lycklig under rådande omständigheter Fredrik Ekdala
    27. Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst) Anki Tarulinna Johansson
    28. Lär känna din hjärna Daily Bits Of
    29. Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
    30. Själarum Hanna Flordal
    31. Du är inte dina tankar Camilla Gyllensvan
    32. Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
    33. Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet Eva Sanner
    34. Lär dig leva Susan Billmark
    35. Dina dolda drivkrafter: hur tre psykologiska behov styr ditt liv Angela Ahola
    36. Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
    37. Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
    38. Släpp taget och bli fri Therese Lind
    39. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
    40. Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets

    L’offre Storytel :

    • Accès à la bibliothèque complète

    • Mode enfant

    • Annulez à tout moment

    15 heures

    Pour accompagner vos loisirs

    9.99€ /mois
    30 jours gratuits
    • 1 compte

    • 15 heures/mois

    Essayer maintenant

    30 heures

    Pour vos trajets quotidiens

    14.99€ /mois
    30 jours gratuits
    • 1 compte

    • 30 heures/mois

    Essayer maintenant

    45 heures

    Pour écouter tous les jours

    17.99€ /mois
    30 jours gratuits
    • 1 compte

    • 45 heures/mois

    Essayer maintenant