Essayer gratuitement

Écouter et lire

Entrez dans un monde infini d'histoires

  • Lire et écouter autant que vous le voulez
  • Plus d'un million de titres
  • Titres exclusifs + créations originales Storytel
  • 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
  • Annulation facile à tout moment
Essayer gratuitement
Details page - Device banner - 894x1036
Essayer gratuitement

Stressikupla: Hyvä elämä ilman ahdistusta

Essayer gratuitement
44 Évaluations

3.8

Durée
5H 34min
Langues
Finnois
Format
Catégorie

Développement personnel et bien-être

Stressi aiheuttaa jopa 95 % kaikista sairauksista, hankaloittaa ihmissuhteita, uuvuttaa ja voi tuntua jopa murskaavalta. Usein hyväksymme nämä tosiasiat voimattomina.

Entä jos voisit vaikuttaa stressitasoosi merkittävästi? Tämän kirjan avulla löydät suurimman syyn stressiisi ja opit helpon työkalun sen hallintaan. Poistamalla stressin aiheuttajan pääset ongelmasta pysyvästi eroon, eikä sinun tarvitse enää lievittää oireita. Inspiraationa toimivat suomalaisten ihmisten tarinat stressin selättämisestä omatoimisesti.

Stressin laskiessa tapahtuu ihania asioita: ihmissuhteet kohenevat, terveys paranee, elämänilo kasvaa, myötätunto itseä ja toisia kohtaan lisääntyy ja elämä tuntuu merkityksellisemmältä. Kun stressikupla puhkeaa, matka ahdistuksesta hyvään oloon voi alkaa.

© 2021 Viisas elämä (Livre audio ): 9789522609670

Date de sortie

Livre audio : 10 février 2021

Mots-clés

    D'autres ont également apprécié ...

    1. Stressitohtori: Enemmän itsetuntemusta, vähemmän stressiä Sanna Leino
    2. Kehon viisaat viestit: Kuuntele, tiedosta ja voi paremmin Karita Palomäki
    3. Hallitse stressiä: Tunnetaidoilla irti paineista Tarja Nummelin
    4. Palaudu ja vahvistu: Vähennä stressiä ja jaksa paremmin Kaisa Jaakkola
    5. Juu ei: Pieni kirja priorisoinnista Saku Tuominen
    6. Aina ei tarvitse jaksaa: Kirja väsyneelle Anni Turpeinen
    7. Nukkumalla menestykseen Henri Tuomilehto
    8. Vastoinkäymiset ympärilläni: Kuinka kääntää vaikeudet menestykseksi Thomas Erikson
    9. Rakkaus haltuun: Valjasta rakkaushormonisi terveeseen ja tasapainoiseen elämään Emilia Vuorisalmi
    10. Valinnan paikka: Näin teet parempia päätöksiä Satu Pihlaja
    11. Ichigo ichie: Hetkessä elämisen taito japanilaisittain Francesc Miralles
    12. Elämän tarkoitus: Suuntana merkityksellinen elämä Frank Martela
    13. Maailman onnellisin mies Eddie Jaku
    14. Ikigai: Pitkän ja onnellisen elämän salaisuus japanilaisittain Francesc Miralles
    15. Valonöörit: Sisäisen motivaation käsikirja Frank Martela
    16. Uuvuksissa: Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin Liisa Uusitalo-Arola
    17. Kun ilo katosi: Miten jaksaisimme työelämässä paremmin? Anni Erkko
    18. Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin? Julie Smith
    19. Ajattele kuin munkki: Kehitä mieltäsi ja saavuta sisäinen rauha Jay Shetty
    20. Suorituskyvyn salaisuus: Vireystilan säätelyn avulla huipputuloksiin Hanna Markuksela
    21. Unfu*k yourself: Lopeta märehtiminen, aloita elämä Gary John Bishop
    22. Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnalla Anders Hansen
    23. Suon villi laulu Delia Owens
    24. Mielen voima: Mielen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin Harri; Virolainen Virolainen
    25. Psyykkinen vahvuus: Mielen taitojen harjoituskirja Jarmo Liukkonen
    26. Vastustamaton: Älä torju hyviä asioita elämässäsi Kati Reijonen
    27. Voimana toivo Maaret Kallio
    28. Kunpa vanhempasi olisivat lukeneet tämän kirjan: (ja lapsesi kiittävät, että sinä luit) Philippa Perry
    29. Aivotaidot: Käytä päätäsi paremmin Nina Uusitalo
    30. Hyvinvointia mielelläsi: Arvoista suunta elämäntapamuutokseen Anu Tevanlinna

    Pour commencer

    Voir tous les titres
    1. La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
      4.3
    2. Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden
      4.8
    3. La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden
      3.6
    4. La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden
      4.6
    5. La Prof Freida McFadden
      4.3
    6. Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling
      4.5
    7. La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden
      3.5
    8. Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani
      4.8
    9. Twisted : Twisted Love - Tome 01 Ana Huang
      4.6
    10. Captive Sarah Rivens
      3.3
    11. Harry Potter à L'école des Sorciers J.K. Rowling
      4.9
    12. Captive 2 Sarah Rivens
      4.4
    13. Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling
      5
    14. Lakestone, tome 1 Sarah Rivens
      5
    15. Harry Potter et le Prince de Sang-Mêlé J.K. Rowling
      5

    L’offre Storytel :

    • Accès à la bibliothèque complète

    • Mode enfant

    • Annulez à tout moment

    15 heures

    Pour accompagner vos loisirs

    9.99€ /mois
    30 jours gratuits

    • 1 compte

    • 15 heures/mois

    Essayer maintenant

    30 heures

    Pour vos trajets quotidiens

    14.99€ /mois
    30 jours gratuits

    • 1 compte

    • 30 heures/mois

    Essayer maintenant

    45 heures

    Pour écouter tous les jours

    17.99€ /mois
    30 jours gratuits

    • 1 compte

    • 45 heures/mois

    Essayer maintenant
    Entreprise
    Explorer
    Liens utiles
    Langue et région

    • Français

    • France

    • App Store
    • Google Play
    Suivez-nous