Écouter et lire

Entrez dans un monde infini d'histoires

  • Lire et écouter autant que vous le voulez
  • Plus d'un million de titres
  • Titres exclusifs + créations originales Storytel
  • 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
  • Annulation facile à tout moment
Essayer gratuitement
Cover for Vapaa
138 évaluations

3.6

Séries

4 sur 4

Durée
3h 12min
Langue
Finnois
Format
Catégorie

Développement personnel et bien-être

Viisi askelta vapauteen.

Mentaalivalmentaja Erik Bertrand Larssenin neljäs tietokirja Vapaa esittelee viiden askeleen ohjelman, jolla voit saavuttaa paremman elämän.

Joskus auttajakin tarvitsee apua. Tämän mentaalivalmentaja Erik Bertrand Larssen joutui huomaamaan, kun hän ajautui lääkeriippuvuuteen, kadotti kontrollin arjestaan ja päätyi amerikkalaiselle kuntoutusklinikalle. Siellä hän alkoi järjestää elämänsä rutiineja ja ajattelumalleja uusiksi. Larssen kehitti kokemuksiinsa ja uransa varrella karttuneeseen tietoon perustuen viiden askeleen ohjelman parempaan elämään.

Vapaa kertoo Larssenin tarinan siitä, kuinka hän ajautui riippuvuuden ja ahdistuksen vangiksi ja kuinka hänen onnistui vapautua taakastaan. Kirjassa hän kertoo, kuinka oikeanlaisella ajattelulla ja pienillä, yksinkertaisilla muutoksilla voi saada aikaan suuria vaikutuksia ja elää parempaa elämää.

© 2022 Bazar (Livre audio): 9789523764569

Traducteurs: Tarmo Haarala

Date de publication

Livre audio : 3 janvier 2022

Mots-clés

    D'autres ont également apprécié ...

    1. Paras
      Paras Erik Bertrand Larssen
    2. Väkevä elämä: Viisaampi mieli, vahvempi keho
      Väkevä elämä: Viisaampi mieli, vahvempi keho Joni Jaakkola
    3. Väkevä työelämä: Terveyttä, tolkkua ja tuloksia
      Väkevä työelämä: Terveyttä, tolkkua ja tuloksia Joni Jaakkola
    4. Impulssi: Menetelmä jatkuvaan kehitykseen
      Impulssi: Menetelmä jatkuvaan kehitykseen Riku Aalto, Paula Immo
    5. Voittamaton: 11 avainkykyä menestykseen ja mielenrauhaan
      Voittamaton: 11 avainkykyä menestykseen ja mielenrauhaan Ilkka Rajala, Petri Matero, Davide Floreno
    6. Vihdoinkin maanantai!: 10 ohjetta uljaaseen arkeen ja tavoitteiden saavuttamiseen
      Vihdoinkin maanantai!: 10 ohjetta uljaaseen arkeen ja tavoitteiden saavuttamiseen Petter A. Stordalen, Ole-Martin Ihle
    7. Rikastu taatulla tavalla
      Rikastu taatulla tavalla Wallace D. Wattles
    8. Happy-happy: Viisi askelta, yhteisymmärrykseen kenen hyvänsä kanssa
      Happy-happy: Viisi askelta, yhteisymmärrykseen kenen hyvänsä kanssa Lars-Johan Åge
    9. Löytöretkiä onnistumisiin®: Johda itsesi tuloksiin
      Löytöretkiä onnistumisiin®: Johda itsesi tuloksiin Lasse Seppänen, Mikko Törmälehto, Janne Mustonen
    10. Näin tehdään ihme: Mitä jokaisen tulisi oppia cheerleadingin maailmanmestarilta
      Näin tehdään ihme: Mitä jokaisen tulisi oppia cheerleadingin maailmanmestarilta Ulla Appelsin, Maria Wahlroos
    11. Viisas pääsee vähemmällä 2.0 – 52 päivitettyä vinkkiä tehokkaampaan ja onnellisempaan elämään
      Viisas pääsee vähemmällä 2.0 – 52 päivitettyä vinkkiä tehokkaampaan ja onnellisempaan elämään Sampo Sammalisto
    12. Valmenna onnistumaan. NYT
      Valmenna onnistumaan. NYT Ben Furman, Mika D. Rubanovitsch
    13. Tilannetaju: päätä paremmin
      Tilannetaju: päätä paremmin Harri Gustafsberg, Helena Åhman
    14. Menestyksen portaat: Elä hetkessä, valitse asenteesi ja onnistu
      Menestyksen portaat: Elä hetkessä, valitse asenteesi ja onnistu Melina Niemi
    15. Reload: Palaudu fiksusti, hallitse stressiä
      Reload: Palaudu fiksusti, hallitse stressiä Henrik Fexeus, Catharina Enblad
    16. Irtiotto: Tarina toisesta mahdollisuudesta
      Irtiotto: Tarina toisesta mahdollisuudesta Petteri Kilpinen
    17. Miksi maali ei synny?: Henkistä kuntoa pelaajalle
      Miksi maali ei synny?: Henkistä kuntoa pelaajalle Minna Marsh
    18. Nukkumalla menestykseen
      Nukkumalla menestykseen Henri Tuomilehto, Jouni Vornanen
    19. Ajatusten lukemisen taito: Opi ymmärtämään muita kehonkieltä tulkitsemalla
      Ajatusten lukemisen taito: Opi ymmärtämään muita kehonkieltä tulkitsemalla Henrik Fexeus
    20. Varianssi: Lataa itsesi täyteen energiaa
      Varianssi: Lataa itsesi täyteen energiaa Petteri Kilpinen, Antti Hagqvist
    21. Tähtitaidot: 8 askelta menestykseen
      Tähtitaidot: 8 askelta menestykseen Anu Kuistiala
    22. Johda mielelläsi
      Johda mielelläsi Pekka Hämäläinen
    23. Pelon hinta
      Pelon hinta Henri Hyppönen
    24. Personal Brainer: Treenaa aivosi vireiksi
      Personal Brainer: Treenaa aivosi vireiksi Tiina Huttu, Reidar Wasenius
    25. Mindfulness työssä: Tietoinen läsnäolo vapauttaa onnistumaan
      Mindfulness työssä: Tietoinen läsnäolo vapauttaa onnistumaan Antti-Juhani Wihuri
    26. Vastoinkäymiset ympärilläni: Kuinka kääntää vaikeudet menestykseksi
      Vastoinkäymiset ympärilläni: Kuinka kääntää vaikeudet menestykseksi Thomas Erikson
    27. Sanojen supervoima: Näin valitset sanasi oikein ja onnistut elämässä
      Sanojen supervoima: Näin valitset sanasi oikein ja onnistut elämässä Martti Vaalahti
    28. Valtapeli - vaikuttamisen jalo taito
      Valtapeli - vaikuttamisen jalo taito Henrik Fexeus
    29. Tehokas ajankäyttö - Vähemmän stressiä, enemmän tuloksia
      Tehokas ajankäyttö - Vähemmän stressiä, enemmän tuloksia Iina Rytikangas
    30. Ratkaisu: Ajattele toisin
      Ratkaisu: Ajattele toisin Antti S. Mattila
    31. Ole oma pomosi: Virtaa työhön ja vapaalle
      Ole oma pomosi: Virtaa työhön ja vapaalle Nina Lyytinen, Sirpa Pääkkönen
    32. Empatian voima työssä
      Empatian voima työssä Miia Paakkanen
    33. Tahdonvoiman käyttöohje: 20 työkalua, joilla saat asioita aikaan
      Tahdonvoiman käyttöohje: 20 työkalua, joilla saat asioita aikaan Frank Martela
    34. Kuinka ideat syntyvät? Luovan ajattelun käsikirja
      Kuinka ideat syntyvät? Luovan ajattelun käsikirja Saku Tuominen, Jussi T. Koski
    35. Keskustelun voima
      Keskustelun voima Ilona Rauhala
    36. Hyvä elämä: Lyhyt oppimäärä
      Hyvä elämä: Lyhyt oppimäärä Saku Tuominen
    37. Radikaali unelma: Näin johdat muutoksen
      Radikaali unelma: Näin johdat muutoksen Kati Huovinmaa
    38. Luova järkevyys: Arkisen luovuuden ylistys
      Luova järkevyys: Arkisen luovuuden ylistys Saku Tuominen
    39. Kaikki mikä ei tapa – karaise kehosi terveeksi
      Kaikki mikä ei tapa – karaise kehosi terveeksi Scott Carney
    40. Viisas mieli - opas tunnesäätelyvaikeuksista kärsiville
      Viisas mieli - opas tunnesäätelyvaikeuksista kärsiville Minna Sadeniemi, Miikka Häkkinen, Maaria Koivisto, Teemu Ryhänen, Anna-Liisa Tsokkinen
    41. Tunnista tyyppisi: Löydä itsesi ja muiden parhaat puolet
      Tunnista tyyppisi: Löydä itsesi ja muiden parhaat puolet Minna Oulasmaa, Mika Pesonen
    42. Kohti omannäköistä yrittäjyyttä: Omaelämäkerrallinen ja valmentava opas yrittäjyyttä harkitsevalle ja yrittäjäksi aikovalle
      Kohti omannäköistä yrittäjyyttä: Omaelämäkerrallinen ja valmentava opas yrittäjyyttä harkitsevalle ja yrittäjäksi aikovalle Leena Ståhlberg
    43. Hidasta vanhenemista: Kuinka käännät kehosi kelloa taaksepäin
      Hidasta vanhenemista: Kuinka käännät kehosi kelloa taaksepäin Jan Sundell

    L’offre Storytel :

    • Accès à la bibliothèque complète

    • Mode enfant

    • Annulez à tout moment

    15 heures

    Pour accompagner vos loisirs

    9.99 € /mois

    • 1 compte

    • 15 heures/mois

    Essayer maintenant

    30 heures

    Pour vos trajets quotidiens

    14.99 € /mois

    • 1 compte

    • 30 heures/mois

    Essayer maintenant

    45 heures

    Pour écouter tous les jours

    17.99 € /mois

    • 1 compte

    • 45 heures/mois

    Essayer maintenant