Essayer gratuitement

Écouter et lire

Entrez dans un monde infini d'histoires

  • Lire et écouter autant que vous le voulez
  • Plus d'un million de titres
  • Titres exclusifs + créations originales Storytel
  • 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
  • Annulation facile à tout moment
Essayer gratuitement
Details page - Device banner - 894x1036
Essayer gratuitement

Ole oma pomosi: Virtaa työhön ja vapaalle

Essayer gratuitement
53 Évaluations

4

Durée
5H 54min
Langues
Finnois
Format
Catégorie

Documents et essais

Inspiroiva selviytymisopas moderniin työelämään. Kiihtyvä työtahti, muutokset työssä ja etätyö verottavat työntekijän voimavaroja. Siksi itsensä johtaminen on välttämätön taito. Se tarkoittaa viisaita valintoja työssä ja arjessa: suunnittelua, työpäivän tauottamista ja riittävää lepoa. Miksi stressitilanteessa toinen sulkeutuu ja toinen puhua pulputtaa?

Havainnolliset harjoitukset auttavat tunnistamaan, mikä kuormittaa ja mistä saada energiaa. Kirjan esimerkkitarinassa ultrajuoksija kertoo, miten hän on löytänyt kiireiseen elämäänsä rauhan ja tasapainon.

© 2022 Otava (Livre audio ): 9789511428312

Date de sortie

Livre audio : 9 mars 2022

Mots-clés

D'autres ont également apprécié ...

  1. Eroon työuupumuksesta: Jaksamisen johtaminen työpaikoilla Tanja Lappi
  2. Ihmisen kokoinen työyhteisö Pekka Hämäläinen
  3. Stressitasapaino: Parempaa elämää pidempään Riku Aalto
  4. Empatian voima työssä Miia Paakkanen
  5. Vapauden tavoittelijat: Miksi haluamme irti palkkatyöstä Aurora Airaskorpi
  6. Itsetuntemuksesta apua työhyvinvointiin Marjo Pennonen
  7. Aivosi tarvitsevat tauon: Taukokulttuurin elvytysopas Minna Huotilainen
  8. Jaksamisesta innostumiseen työssä ja elämässä Pekka Hämäläinen
  9. Avoimuus uudelle: Tulevaisuuden avaintaito Nando Malmelin
  10. Pakattu aika: kiireen imusta hallittuun hidasteluun Juha T. Hakala
  11. Tähtitaidot: 8 askelta menestykseen Anu Kuistiala
  12. Tietotyön taidot - teoriaa ja tehtäviä sujuvan työskentelyn tueksi Sanna Aulankoski
  13. Uteliaisuuden taito: Kun oppiminen on tietämistä tärkeämpää Hanna Siefen
  14. Oman elämäsi superstara: Toteuta ammatilliset unelmasi Taru Tammikallio
  15. Tahdonvoiman käyttöohje: 20 työkalua, joilla saat asioita aikaan Frank Martela
  16. Juu ei: Pieni kirja priorisoinnista Saku Tuominen
  17. Johda mielelläsi Pekka Hämäläinen
  18. Ratkaisu: Ajattele toisin Antti S. Mattila
  19. Tyytyväisyys: Vastavoima jatkuvaa venymistä vaativalle työlle Eveliina Holmgren
  20. Merkityksellisen työn kaava: Toteuta itseäsi, muuta maailmaa Rosa Nenonen
  21. Mestariajattelijan työkalut Lauri Järvilehto
  22. Etätyön hyvinvointiopas Kati Boijer-Spoof Heikinheimo
  23. Kiireenkesyttäjän käsikirja Anja Kulovesi
  24. Uskonko Saku Tuominen
  25. Kun ilo katosi: Miten jaksaisimme työelämässä paremmin? Anni Erkko
  26. Onnellisen elämän salaisuus: Oppeja kaikkien aikojen laajimmasta onnellisuustutkimuksesta Robert Waldinger
  27. Vähemmällä enemmän: Miksi pienet askelet ovat hyvästä ja liiallinen kunnianhimo pahasta (äänikirja) Juha T. Hakala
  28. Löytöretkiä onnistumisiin®: Johda itsesi tuloksiin Lasse Seppänen
  29. Ajattele myönteisesti: Avaimia muutokseen Keijo Tahkokallio
  30. Mokaamalla menestykseen Johanna Frondelius
  31. Reload: Palaudu fiksusti, hallitse stressiä Henrik Fexeus
  32. Kuinka ideat syntyvät? Luovan ajattelun käsikirja Saku Tuominen
  33. Prokrastinaatio: Aloittamisen vaikeus ja miten se voitetaan Minna Miao
  34. Coachin työkalupakki Sirkku Ruutu
  35. Tunteet ei kuulu työpaikalle Camilla Tuominen
  36. Keskustelun voima Ilona Rauhala
  37. Puskurityö: Vaurastumista, vaihtelua ja valinnanmahdollisuuksia Pia Klemetti
  38. Saa jännittää: Jännittäminen voimavarana Minna Martin
  39. Päätöksenteon illuusiot: Ymmärrä paremmin, miten teet päätöksiä Tuomas Leisti
  40. Hyvinvoinnin käsikirja Markku Ojanen
  41. Tehokkuuden taika: Näin voit elää enemmän Leo Stranius
  42. Tunnerohkeus: Suoraan puhumisen ja vastarinnan kohtaamisen taito Helena Åhman
  43. Vapaalla tyylillä taitajaksi Sanna Eulenberger
  44. Polulta poikkeamisen taito Leila Simonen

Pour commencer

Voir tous les titres
  1. La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
    4.3
  2. Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden
    4.8
  3. La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden
    3.2
  4. La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden
    4.6
  5. La Prof Freida McFadden
    4.3
  6. La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden
    2.3
  7. Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling
    4.7
  8. Le Mur invisible Haushofer Marlen
    4.7
  9. Captive Sarah Rivens
    3.3
  10. Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling
    5
  11. Captive 2 Sarah Rivens
    4.5
  12. Lakestone, tome 1 Sarah Rivens
    5
  13. Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani
    4.8
  14. Harry Potter et le Prince de Sang-Mêlé J.K. Rowling
    5
  15. Harry Potter et le Prisonnier d'Azkaban J.K. Rowling
    4.7

L’offre Storytel :

  • Accès à la bibliothèque complète

  • Mode enfant

  • Annulez à tout moment

15 heures

Pour accompagner vos loisirs

9.99€ /mois
30 jours gratuits

  • 1 compte

  • 15 heures/mois

Essayer maintenant

30 heures

Pour vos trajets quotidiens

14.99€ /mois
30 jours gratuits

  • 1 compte

  • 30 heures/mois

Essayer maintenant

45 heures

Pour écouter tous les jours

17.99€ /mois
30 jours gratuits

  • 1 compte

  • 45 heures/mois

Essayer maintenant
Entreprise
Explorer
Liens utiles
Langue et région

  • Français

  • France

  • App Store
  • Google Play
Suivez-nous