187 Évaluations
3.95
Série
Partie 10 undefined 33
Langue
Finnois
Catégorie
Développement personnel et bien-être
Durée
4h 16min

Kotona kehossa: Matka kehon ja mielen sopukoihin

Auteur: Susanna Jussila, Emmi Ohraniemi Narrateur: Kati Tamminen Livre audio

Kehoyhteyttä vahvistava kirja jokaiselle, jonka on vaikea olla omissa nahoissaan

Keho ei ole vain kuori tai kulkuväline, vaan ystävä ja yhteistyökumppani. Silti sen tarpeet jäävät usein sivuun tai sitä vertaillaan muihin. Vaikka olisi ajautunut kuinka kauas ruumiin tarpeista, niitä on mahdollista oppia kuuntelemaan.
Kirjailijoiden kokemukset johdattavat arvostamaan ja kuuntelemaan kehoa. Kehorakkaus ei synny hetkessä, vaan siihen tarvitaan lempeyttä ja sitoutumista.
Keskeisiä teemoja ovat suhde syömiseen ja liikuntaan, sisäinen puhe, häpeä, itsemyötätunto ja turvan kokeminen omassa kehossa.

© 2020 Otava (Livre audio) ISBN: 9789511383338