Uuvuksissa: Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin Liisa Uusitalo-Arola
Écouter et lire
Entrez dans un monde infini d'histoires
- Lire et écouter autant que vous le voulez
- Plus d'un million de titres
- Titres exclusifs + créations originales Storytel
- 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
- Annulation facile à tout moment
Irti itsekritiikistä: Löydä terve suhde itseesi
- Par
- Avec :
- Éditeur
- 163 Évaluations
3.9
- Durée
- 8H 41min
- Langues
- Finnois
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
Muuta itsekritiikki itseluottamukseksi ja hyvinvoinniksi.
Kamppailetko kuormittavan itsekritiikin kanssa? Onko mielessäsi ankara ääni, joka nalkuttaa päivästä toiseen? Vaaditko itseltäsi enemmän kuin pystyt tekemään vuorokauden sisällä? Painostaako?
Irti itsekritiikistä antaa sinulle konkreettisia näkökulmia, neuvoja ja käytännöllisiä harjoituksia, joiden avulla pystyt irrottautumaan kahlitsevasta kriittisyydestä itseäsi kohtaan. Kun opit vapautumaan itsekritiikistä, saat rohkeutta tehdä uusia valintoja, jotka tuovat mukanaan iloa, tyytyväisyyttä ja itseluottamusta.
Ronnie Grandell (s. 1982) on myötätuntokeskeiseen psykoterapiaan erikoistunut turkulainen työterveyspsykologi, johtajuusvalmentaja ja tietokirjailija. Grandell valmentaa ammattiauttajia soveltamaan myötätuntokeskeisten menetelmien asiakastyössä. Irti itsekritiikistä on jatkoa Grandellin suositulle teokselle Itsemyötätunto, joka oli ensimmäinen suomalainen kirja aiheesta.
© 2018 Tammi (Livre audio ): 9789520400453
Date de sortie
Livre audio : 5 janvier 2018
Mots-clés
D'autres ont également apprécié ...
- Tee itsestäsi mestariajattelija Lauri Järvilehto
- Kun ilo katosi: Miten jaksaisimme työelämässä paremmin? Anni Erkko
- Taakkana läheisriippuvuus: kenen elämää elät? Ben Malinen
- Kunpa vanhempasi olisivat lukeneet tämän kirjan: (ja lapsesi kiittävät, että sinä luit) Philippa Perry
- Terapian tarpeessa?: Lyhytterapeuttinen itsehoito Katri Kanninen
- 12 elämänohjetta: Käsikirja kaaosta vastaan Jordan B. Peterson
- Uupumuksesta takaisin elämään Juhani Mattila
- Virtahepo olohuoneessa Tommy Hellsten
- Itsemyötätunto Ronnie Grandell
- Lapsuuden kehityksellinen trauma Juha Klaavu
- Vapaaksi miellyttämisestä: Toipumiskirja hyväksynnän hakijoille Johanna Pohjola
- Hyvä itsetunto Liisa Keltikangas-Järvinen
- Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä Eeva Kolu
- Murra tunnelukkosi: Työstä tunteet, toimi toisin Kimmo Takanen
- Keskittymiskyvyn elvytysopas Minna Huotilainen
- Psykologinen palautuminen Anniina Virtanen
- Saatan olla väärässä Björn Natthiko Lindeblad
- Suorittajan mieli: Vapaudu ylikontrollista Emilia Kujala
- Psyykkinen vahvuus: Mielen taitojen harjoituskirja Jarmo Liukkonen
- Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi David JP Phillips
- Fiksaa elämäsi: Hyvinvointia tieteen keinoin Helen Thomson
- Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin? Julie Smith
- Aina ei tarvitse jaksaa: Kirja väsyneelle Anni Turpeinen
- Masennus ja tunnelukot Miia Moisio
- Pysähdy - olet jo perillä: 12 oivalluksen polku Tommy Hellsten
- Unfu*k yourself: Lopeta märehtiminen, aloita elämä Gary John Bishop
- Häpeän hoito Katja Myllyviita
- Mielen yhteydet: Masennuksen todelliset syyt Johann Hari
- Kaikki kuluttamisesta: Näin aloin käyttää rahojani paremmin Julia Thurén
- Viisas mieli: Opas tunnesäätelyvaikeuksista kärsiville Minna Sadeniemi
- Hannu Lauerma ja Kiehtova mieli Sami Kuusela
- Näkymättömät naiset: näin tilastot paljastavat miten maailma on suunniteltu miehille Caroline Criado Perez
- Elämän tarkoitus: Suuntana merkityksellinen elämä Frank Martela
- Luo itsesi uudelleen: Opas mielen rajoitteiden purkamiseen Joe Dispenza
- Häpeän alkemia: Erillisyydestä elävään yhteyteen Kaisa Peltola
- Kuinka olla piittaamatta p*skaakaan: Nurinkurinen opas hyvään elämään Mark Manson
- Läsnäolon voima: Tie henkiseen heräämiseen Eckhart Tolle
- Kaikki on hyvin: Riippumatta siitä miten kaikki on Saku Tuominen
- Voimana toivo Maaret Kallio
- Saat sen mistä luovut Tommy Hellsten
- Aikaansaamisen taika: Näin johdat itseäsi Satu Pihlaja
- Sanojen supervoima: Näin valitset sanasi oikein ja onnistut elämässä Martti Vaalahti
- Asioita jotka huomaa vasta kun hidastaa Haemin Sunim
- Parisuhteen tunnelukot: Avaimia toimivaan rakkauteen Kimmo Takanen
- Rakkaus on sitä että hyväksyy Haemin Sunim
- Ikigai: Pitkän ja onnellisen elämän salaisuus japanilaisittain Francesc Miralles
- Tunne tunteesi 1: Tämän kirjan kuuntelijalle Katja Myllyviita
- La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
4.4 - Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden4.8
- La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden3.6
- La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden4.6
- La Prof Freida McFadden4.2
- La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden3.5
- Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling4.7
- Captive 2 Sarah Rivens4.5
- Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani4.8
- Captive Sarah Rivens3.3
- Lakestone, tome 1 Sarah Rivens5
- Twisted : Twisted Love - Tome 01 Ana Huang4.6
- Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling5
- Harry Potter à L'école des Sorciers J.K. Rowling4.8
- Harry Potter et le Prisonnier d'Azkaban J.K. Rowling4.7
L’offre Storytel :
Accès à la bibliothèque complète
Mode enfant
Annulez à tout moment
15 heures
Pour accompagner vos loisirs
30 jours gratuits
1 compte
15 heures/mois
30 heures
Pour vos trajets quotidiens
30 jours gratuits
1 compte
30 heures/mois
45 heures
Pour écouter tous les jours
30 jours gratuits
1 compte
45 heures/mois
Liens utiles
Langue et région
Français
France
