Itsemyötätunto Ronnie Grandell
Irti itsekritiikistä: Löydä terve suhde itseesi
- Auteur
- Narrateur
- Éditeur
- 168 évaluations
3.9
- Durée
- 8h 41min
- Langue
- Finnois
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
Muuta itsekritiikki itseluottamukseksi ja hyvinvoinniksi.
Kamppailetko kuormittavan itsekritiikin kanssa? Onko mielessäsi ankara ääni, joka nalkuttaa päivästä toiseen? Vaaditko itseltäsi enemmän kuin pystyt tekemään vuorokauden sisällä? Painostaako?
Irti itsekritiikistä antaa sinulle konkreettisia näkökulmia, neuvoja ja käytännöllisiä harjoituksia, joiden avulla pystyt irrottautumaan kahlitsevasta kriittisyydestä itseäsi kohtaan. Kun opit vapautumaan itsekritiikistä, saat rohkeutta tehdä uusia valintoja, jotka tuovat mukanaan iloa, tyytyväisyyttä ja itseluottamusta.
Ronnie Grandell (s. 1982) on myötätuntokeskeiseen psykoterapiaan erikoistunut turkulainen työterveyspsykologi, johtajuusvalmentaja ja tietokirjailija. Grandell valmentaa ammattiauttajia soveltamaan myötätuntokeskeisten menetelmien asiakastyössä. Irti itsekritiikistä on jatkoa Grandellin suositulle teokselle Itsemyötätunto, joka oli ensimmäinen suomalainen kirja aiheesta.
© 2018 Tammi (Livre audio): 9789520400453
Date de publication
Livre audio : 5 janvier 2018
Livres similaires à Irti itsekritiikistä: Löydä terve suhde itseesi
- Resilienssi arjessa Krisse Lipponen
- Tunne tunteesi 1: Tämän kirjan kuuntelijalle Katja Myllyviita
- Elä enemmän, mieti vähemmän: Irti masennuksesta ja surusta Pia Callesen
- Päästä irti: Vapaudu tunnelukoista Kimmo Takanen
- Hallitse stressiä: Tunnetaidoilla irti paineista Tarja Nummelin
- Erityisherkkä ihminen Elaine N. Aron
- Uupumuksesta takaisin elämään Juhani Mattila
- Elämä haltuun: Kohti kokonaisvaltaista hyvää oloa Nicole LePera
- Lujasti lempeä - Mielen työkirja Maaret Kallio
- Erityisherkkä ihminen ja parisuhde Elaine N. Aron
- Tunteella. Häpeä Emilia Kujala
- Murra tunnelukkosi: Työstä tunteet, toimi toisin Kimmo Takanen
- Rakastamisen taito Marianna Stolbow
- Itsetunnon voima: Hylkää ankeuttajat ja luota itseesi Janne Viljamaa
- Stressitohtori: Enemmän itsetuntemusta, vähemmän stressiä Sanna Leino
- Terapian tarpeessa?: Lyhytterapeuttinen itsehoito Katri Kanninen, Liisa Uusitalo-Arola
- Vahvuutena herkkyys: Kirjeitä hänelle, joka kokee syvästi Taina Laane
- Sisäinen hälinä: Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää? Ethan Kross
- Mielen jumeista joustavuuteen: Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa Janna Meunier
- Hyvän elämän reseptit Sanna Wikström
- Vedä rajat: Ja ota oma elämä haltuusi Nedra Glover Tawwab
- Häpeän alkemia: Erillisyydestä elävään yhteyteen Kaisa Peltola
- Rakkaus on sitä että hyväksyy Haemin Sunim
- Vapaaksi!: Luo itse oma elämäsi Anne Karilahti
- Pari suhteessa: Tunne itsesi, uskalla rakastaa Heli Pruuki, Markku Väätäinen, Marjo Timoria
- L'intruse Freida McFadden
- La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
- La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden
- Harry Potter à L'école des Sorciers J.K. Rowling
- La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden
- La Prof Freida McFadden
- La locataire - Le nouveau roman de l'autrice de La femme de ménage Freida McFadden
- Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden
- Twisted : Twisted Love - Tome 01 Ana Huang
- Le Boyfriend Freida McFadden
- Harry Potter et le Prisonnier d'Azkaban J.K. Rowling
- Swan - Tome 1: Par l'autrice des phénomènes Captive et Lakestone Sarah Rivens
- Lakestone, tome 1 Sarah Rivens
- C'était ça ou mourir - Prix du Roman FNAC 2026 Thélyson Orélien
- Campus Agency - Tome 01: Queen of Minds Lyly Bay
L’offre Storytel :
Accès à la bibliothèque complète
Mode enfant
Annulez à tout moment
45 heures
Pour écouter tous les jours
17.99 € /mois
1 compte
45 heures/mois
30 heures
Pour vos trajets quotidiens
14.99 € /mois
1 compte
30 heures/mois
15 heures
Pour accompagner vos loisirs
9.99 € /mois
1 compte
15 heures/mois
