Dengarkan dan baca

Masuki dunia cerita tanpa batas

Baca dan dengarkan sebanyak yang Anda mau
Lebih dari 1 juta judul
Judul eksklusif + Storytel Original
Uji coba gratis 14 hari, lalu €9,99/bulan
Mudah untuk membatalkan kapan saja

Coba gratis

Cover for Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении

Coba gratis

Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении

Name: Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
Rating: 4.5 (2 reviews)
ISBN: 9785961443783

Oleh
- Холли Филлипс
Penerbit
- Альпина Паблишер / Alpina Publisher

Coba gratis

2 Rating: 4.5
Bahasa: Rusia
Format
Kategori: Pengembangan Diri

Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких — все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.

Penerjemah: Ирина Матвеева

Tanggal rilis

Ebook: 1 Maret 2020

Tag