30 Minuten Willenskraft

Warum schaffen wir es oft nicht, Dinge, die wir uns fest vorgenommen haben, in die Tat umzusetzen? An der Motivation fehlt es meist nicht, aber an der Willenskraft. Wir lassen uns leicht ablenken, vermeiden Anstrengungen, gehen den Weg des geringsten Widerstands. Unsere Biologie hat uns dieses Verhalten einprogrammiert. Wenn wir verstehen, warum wir handeln, wie wir handeln, können wir unsere Willenskraft stärken. Dieser Ratgeber zeigt, wie es gelingt, sich selbst zu überwinden und auf dem Weg zum Ziel durchzuhalten.

© 2013 GABAL Verlag (Buku audio ): 9783956230295
© 2012 GABAL Verlag (buku elektronik ): 9783862007936

Tanggal rilis

Buku audio : 15 September 2013
buku elektronik : 10 Mei 2012