Mindfulness für ein gesundes Gehirn: Mindfulness für innere Ruhe, klare Gedanken und Zufriedenheit Dr Sui H. Wong MD FRCP
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Heilsame Einschlafmeditation: Ruhe & Geborgenheit für dein Nervensystem: Sanfte Begleitung für tiefe Entspannung und innere Sicherheit
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- 1 Peringkat
5
- Durasi
- 2H 7menit
- Bahasa
- Jerman
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Agama & Spiritualitas
Finde zurück in deine innere Ruhe – sanft, geborgen und sicher. Diese heilsame Meditation hilft dir, dein Nervensystem zu entspannen, Stress und Gedankenkarusselle loszulassen und tief in den Schlaf zu gleiten. Begleitet von der Kraft des Atems und, wenn du magst, den beruhigenden Klängen von Kristall-Klangschalen, findest du zu Frieden und Balance zurück. - In dieser Meditation: - Beruhige dein Nervensystem und löse innere Anspannung. - Lass Stress, Sorgen und kreisende Gedanken sanft ziehen. - Spüre Geborgenheit und schlafe sicher und ruhig ein. Nutze diese Meditation vor dem Schlafengehen oder jederzeit für einen Moment tiefer Entspannung. Du bist sicher. Du bist gehalten.
© 2025 Chakratunes (Buku audio ): 4067248132821
Tanggal rilis
Buku audio : 11 Mei 2025
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