Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens
Dengarkan dan baca
Masuki dunia cerita tanpa batas
- Baca dan dengarkan sebanyak yang Anda mau
- Lebih dari 1 juta judul
- Judul eksklusif + Storytel Original
- Uji coba gratis 14 hari, lalu €9,99/bulan
- Mudah untuk membatalkan kapan saja
Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen
- Oleh
- Penerbit
- Bahasa
- Belanda
- Format
- Kategori
Pengembangan Diri
Ook soms last van stress? Dan is de SLOW-methode iets voor jou Stresservaringsdeskundige Erik Van Vooren verdiept zich al meer dan vijftien jaar in de oorzaken en de gevolgen van stress. Die jarenlange ervaring bundelt hij nu in een praktisch stappenplan dat je mentale veerkracht vergroot en je op weg zet naar een leven in balans. De vele oefeningen zorgen er bovendien voor dat je de SLOW-methode (stoppen - landen - opmerkzaam observeren - wijs weer verder gaan) heel eenvoudig in je dagelijkse leven kunt integreren
© 2014 Lannoo (buku elektronik ): 9789401419307
Tanggal rilis
buku elektronik : 13 Juni 2014
Yang lain juga menikmati...
- Mindful onderweg David Dewulf
- Reset: Het begin van de rest van je leven Lana Bauwens
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- Reumapositief: anders omgaan met een chronische aandoening Heidi van de Keere
- Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
- Leef met lef: hoe creatief denken je wereld kan verrijken Erno Mijland
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Nog niet gevloerd: Overeind blijven als je bijna burn-out bent Mariska Cornelissen
- Sterker door tegenslag: hoe vind je je kracht terug als het leven je hard raakt Inge Miltenburg-Bos
- Wijsheid van de stoere octopus: Lessen over zelfliefde uit de natuur Rani Shah
- Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
- Droompauze: Leven naar je idealen Linda Kavelin Popov
- Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
- Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven Rubin Alaie
- Je brein de baas: Over de rol van bewust denken Andre Aleman
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
- Zooikoorts: van rommel en drukte naar zen en zin met de basics-therapie Hein Zegers
- Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Handboek voor overgevoelige kinderen: Coaching met oefeningen, tips en technieken Norma Prikanowski
- Loslaten met Logosynthese Laurie Weiss
- Fk it: loslaten, ontspannen en gelukkig zijn John Parkin
- Ontdek Logosynthese: De kracht van woorden bij heelwording en ontwikkeling Willem Lammers
- Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
- Waarom moet ik altijd helpen? N. van der Voet
- Liever licht: De angst voorbij in woord en beeld Marinus van den Berg
- Beslissen doe je zo: Psychologie van de keuze Jolet Plomp
- Het einde van vooroordelen Jessica Nordell
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- Ik wil alleen maar aardig zijn: over het stellen van grenzen Roelof Tichelaar
- Liefde in balans: Hoe vind je jezelf en elkaar terug? Karen Kelchtermans
- Handreiking Oplaadplekken Renate van der Veen
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen Annik Mollen
- Daar ga ik weer!: herken je stresstype Carien Karsten
- Hersenspinsels: waarom we dingen zien, horen en denken die er niet zijn André Aleman
- Rust ritme ruimte: Leren van de Benedictijnse levenskunst Esther Kouw
- 8 Intisari Kecerdasan Finansial Indra
4.9
- Pede Aja! Nadya Anindhita5
- 77. Filosofi Teras - Pengantar untuk Belajar Filosofi Stoa, Tapi ... Aditya Hadi - PODLUCK
- Hujan Tere Liye4.6
- Bumi Tere Liye4.6
- Pribadi Hebat Buya Hamka4.9
- Resign! Almira Bastari4.2
- Terusir Buya Hamka4.6
- 83. Atomic Habits - Cara Bangun Kebiasaan Baik Sedikit Demi Sedikit Aditya Hadi - PODLUCK
- Ronggeng Dukuh Paruk Ahmad Tohari4.7
- Pria Bersetelan Hitam Oh Yoonhee3.5
- Entrok Okky Madasari4.4
- Selamat Tinggal Tere Liye4.6
- Seri Fabel Nusantara Sulawesi Tenggara: Anoa Dan Tikus Dian K
- Tenggelamnya Kapal Van der Wijck Buya Hamka4.5
Selalu dengan Storytel
Lebih dari 900.000 judul
Mode Anak (lingkungan aman untuk anak)
Unduh buku untuk akses offline
Batalkan kapan saja
Terpopuler
Premium
Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas.
7 hari gratis
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses bulanan tanpa batas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia
Premium 6 bulan
Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas
7 hari gratis
Hemat 19%
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses bulanan tanpa batas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia
Local
Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.
7 hari gratis
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses tidak terbatas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Indonesia
Local 6 bulan
Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.
7 hari gratis
Hemat 25%
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses tidak terbatas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Indonesia
Bahasa dan Wilayah
Bahasa Indonesia
Indonesia
