Dengarkan dan baca

Masuki dunia cerita tanpa batas

  • Baca dan dengarkan sebanyak yang Anda mau
  • Lebih dari 1 juta judul
  • Judul eksklusif + Storytel Original
  • Uji coba gratis 14 hari, lalu €9,99/bulan
  • Mudah untuk membatalkan kapan saja
Coba gratis
Details page - Device banner - 894x1036

Running like a girl

88 Peringkat

4.2

Durasi
7H 3menit
Bahasa
Belanda
Format
Kategori

Non Fiksi

Bridget Jones meets Dolf Jansen!

Gedesillusioneerd door het krachthonk en het geyoga beu besloot Alexandra Heminsley te gaan hardlopen. Ze koesterde hoge verwachtingen: de kont van een atlete, het middel van een supermodel, de snelheid van een gazelle. De eerste poging verliep niet bepaald goed. Zes jaar later heeft ze op twee continenten vijf marathons gelopen. Haar vader zei het al: je loopt evenzeer met je hoofd als met je benen. En daarom is dit een boek over hardlopen dat niet alleen maar over hardlopen gaat.

Inhoud

Voorwoord

Hoofdstuk 1: Geen geboren hardloper

Hoofdstuk 2: Leren hardlopen

Hoofdstuk 3: Vochtafvoerende stof en esthetiek

Hoofdstuk 4: Een grote familie

Hoofdstuk 5: Blessuretijd

Hoofdstuk 6: De marathon van London

Hoofdstuk 7: De marathon van London nog een keer

Hoofdstuk 8: Hardloper voor het leven

Hoofdstuk 9: De euforie van het hardlopen

Hoofdstuk 10: Hardlopen als recht

Hoofdstuk 11: De eindstreep

Hoofdstuk 12: De vrouwen in wier voetspoor wij lopen

Hoofdstuk 13: Blessuretijd

Hoofdstuk 14: Trek de stoute schoenen aan

Hoofdstuk 15: Vereende krachten

Hoofdstuk 16: De perfecte loopstijl

Hoofdstuk 17: En dan nu: alles wat je altijd over marathons wilde weten, maar nooit hebt durven vragen

Hoofdstuk 18: Het magische geheim

Dankwoord

© 2016 De Arbeiderspers (Buku audio ): 9789029539500

Tanggal rilis

Buku audio : 11 Februari 2016

Tag

    Yang lain juga menikmati...

    1. Ik heb geen zin: inspirerende loopverhalen om je van de bank naar de deur te krijgen Annemerel de Jongh
    2. Missie marathon: Hardlopen zonder geblesseerd te raken Mariska van Sprundel
    3. Streep op de weg: & andere verhalen over hardlopen Dolf Jansen
    4. Hardlopen met Sherman Christopher McDougall
    5. Zeven soorten honger Renate Dorrestein
    6. Abdi Nageeye: Atleet zonder grenzen Andre van Kats
    7. Toen ik je zag: Mijn leven met Antonie Isa Hoes
    8. Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatie Marian Mudder
    9. De mens is een plofkip: Hoe de voedingsindustrie ons ziek maakt Teun van de Keuken
    10. Verademing: Goed ademhalen voor ontspanning, meer energie, beter slapen, sneller afvallen Bram Bakker
    11. Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
    12. Geen zee te hoog: Hoe ik een schipbreuk overleefde en de beste triatlete van Nederland werd Els Visser
    13. Lichter William Cortvriendt
    14. Ooit aten we dieren Roanne van Voorst
    15. Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken Charlotte Labee
    16. De zeven zussen Lucinda Riley
    17. Volhard Arie Boomsma
    18. DRIVE: Train je stoïcijnse mindset: 10 lessen voor een scherpe en relaxte mindset Mark Tuitert
    19. Fit Arie Boomsma
    20. Steeds leuker: Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven Jelle Hermus
    21. Elementaire Gewoontes: Kleine veranderingen, groot resultaat James Clear
    22. Dear Good Morning: De succesformule om wél iedere dag fit en energiek op te staan Lienke de Jong
    23. Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
    24. Nu of nooit Dai Carter
    25. Leven met wind mee: Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd Jelle Hermus
    26. Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen (en je kinderen blij zijn dat jij het doet) Philippa Perry
    27. Kukuru: De 10 grootste lessen tot nu toe Giel Beelen
    28. Weg ermee: Over de schoonheid van minimalisme: Over de schoonheid van minimalisme Dennis Storm
    29. Sinds ik niet meer drink Evi Hanssen
    30. Verlangen naar minder: Een reis naar een bewust en duurzaam leven Jelle Derckx
    31. De edele kunst van not giving a f*ck: De tegendraadse aanpak voor een goed leven Mark Manson
    32. Eat that frog Brian Tracy
    33. One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal Tabe Ydo
    34. Manifesteren kun je leren: De kunst om je dromen te realiseren: De kunst om je dromen te realiseren Willemijn Welten
    35. Groeipijn: Achter je liggen de lessen en voor je de kansen Ray Klaassens
    36. Het geschenk Edith Eger
    37. Jij bent de liefde Juriaan Galavazi
    38. De fontein, vind je plek Els van Steijn
    39. Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
    40. Daar waar de rivierkreeften zingen: Nederlandse editie Delia Owens
    41. De kracht van hormonen Susanne Esche-Belke
    42. Familieopstelling: Winnaar Storytel Awards 2021 voor beste luisterboek Kluun
    43. De moed van imperfectie: Laat gaan wie je denkt te moeten zijn Brené Brown
    44. Gun iedere kabouter zijn eigen muts: Levenslessen waarvan je niet wist dat je ze nodig had Aaf Brandt Corstius
    45. De meeste mensen deugen: Een nieuwe geschiedenis van de mens Rutger Bregman
    46. Niet morgen, maar nu: Stop negatief denken en neem de controle over je leven terug Wayne Dyer
    47. De Camino Anya Niewierra

    Selalu dengan Storytel

    • Lebih dari 900.000 judul

    • Mode Anak (lingkungan aman untuk anak)

    • Unduh buku untuk akses offline

    • Batalkan kapan saja

    Terpopuler

    Premium

    Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas.

    Rp39000 /bulan
    7 hari gratis
    • 1 akun

    • Akses Tanpa Batas

    • Akses bulanan tanpa batas

    • Batalkan kapan saja

    • Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia

    Coba sekarang

    Premium 6 bulan

    Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas

    Rp189000 /6 bulan
    7 hari gratis
    Hemat 19%
    • 1 akun

    • Akses Tanpa Batas

    • Akses bulanan tanpa batas

    • Batalkan kapan saja

    • Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia

    Coba sekarang

    Local

    Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.

    Rp19900 /bulan
    7 hari gratis
    • 1 akun

    • Akses Tanpa Batas

    • Akses tidak terbatas

    • Batalkan kapan saja

    • Judul dalam bahasa Indonesia

    Coba sekarang

    Local 6 bulan

    Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.

    Rp89000 /6 bulan
    7 hari gratis
    Hemat 25%
    • 1 akun

    • Akses Tanpa Batas

    • Akses tidak terbatas

    • Batalkan kapan saja

    • Judul dalam bahasa Indonesia

    Coba sekarang