Век тревожности: Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя Скотт Стоссел
Dengarkan dan baca
Masuki dunia cerita tanpa batas
- Baca dan dengarkan sebanyak yang Anda mau
- Lebih dari 1 juta judul
- Judul eksklusif + Storytel Original
- Uji coba gratis 14 hari, lalu €9,99/bulan
- Mudah untuk membatalkan kapan saja
Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства
- Oleh
- Dengan:
- Penerbit
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях — от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.
© 2020 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (Audiobook): 9785961439007
© 2020 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (Ebook): 9785961438345
Tanggal rilis
Audiobook: 30 Juli 2020
Ebook: 12 September 2020
Yang lain juga menikmati...
- Практическая психология: изучение индивидуальных различий Виктор Пономаренко
- Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог Кэролайн Форен
- Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами Джозеф Бурго
- Найти себя: Как осознать свои истинные желания и стать счастливее Леонид Кроль
- Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты Анна Азарнова
- Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе Джеймс Рапсон
- Энергия — новая валюта: Как поддерживать баланс жизненных сил Леонид Кроль
- Идеальный шторм: Как пережить психологический кризис Екатерина Сигитова
- Найти баланс: 50 советов о том, как управлять временем и энергией Карен Тайбер Лиланд
- 77 ежедневных манипуляций Арт Гаспаров
- Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни Сохэр Рокед
- Сценарии конфликтов: Как без нервов улаживать споры и проблемы на работе и в жизни Марина Майорова
- На эмоциях: Как улаживать самые болезненные конфликты в семье и на работе Дэниел Шапиро
- Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно Либби Уивер
- MINI-привычки — MAXI-результаты Стивен Гайз
- Memento memory: Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга Елена Сосновцева
- Биохакинг: Руководство по раскрытию потенциала организма Яакко Халметоя
- 8 Intisari Kecerdasan Finansial Indra
4.9 - Pede Aja! Nadya Anindhita5
- 77. Filosofi Teras - Pengantar untuk Belajar Filosofi Stoa, Tapi ... Aditya Hadi - PODLUCK
- Hujan Tere Liye4.7
- Ronggeng Dukuh Paruk Ahmad Tohari4.7
- Resign! Almira Bastari4.2
- Terusir Buya Hamka4.6
- 83. Atomic Habits - Cara Bangun Kebiasaan Baik Sedikit Demi Sedikit Aditya Hadi - PODLUCK
- Bumi Tere Liye4.6
- Pria Bersetelan Hitam Oh Yoonhee3.6
- Pribadi Hebat Buya Hamka4.9
- Selamat Tinggal Tere Liye4.6
- HOW TO WIN FRIENDS & INFLUENCE PEOPLE Dale Carnegie4.3
- Sang Alkemis Paulo Coelho4.8
- Seri Fabel Nusantara Sulawesi Tenggara: Anoa Dan Tikus Dian K
Selalu dengan Storytel
Lebih dari 900.000 judul
Mode Anak (lingkungan aman untuk anak)
Unduh buku untuk akses offline
Batalkan kapan saja
Terpopuler
Premium
Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas.
7 hari gratis
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses bulanan tanpa batas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia
Premium 6 bulan
Bagi yang ingin mendengarkan dan membaca tanpa batas
7 hari gratis
Hemat 19%
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses bulanan tanpa batas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Inggris dan Indonesia
Local
Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.
7 hari gratis
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses tidak terbatas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Indonesia
Local 6 bulan
Bagi yang hanya ingin mendengarkan dan membaca dalam bahasa lokal.
7 hari gratis
Hemat 25%
1 akun
Akses Tanpa Batas
Akses tidak terbatas
Batalkan kapan saja
Judul dalam bahasa Indonesia
Bahasa dan Wilayah
Bahasa Indonesia
Indonesia
