להקשיב ולקרוא

היכנסו לעולם אינסופי של סיפורים

  • קראו והקשיבו כמה שאתם רוצים
  • למעלה ממיליון כותרים
  • ספרים בלעדיים + Storytel Originals
  • ניתן לבטל מתי שרוצים
להרשמה
Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией

Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией

שפה
רוסית
פורמט
קטגוריה

עיון

Не можете справиться с собственным гневом? Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость? Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры? В книге, которая уже помогла миллионам читателей, взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни. Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.

© 2021 Питер (ספר דיגיטלי): 9785446114177

תאריך פרסום

ספר דיגיטלי: 5 במאי 2021

אחרים גם נהנו...

  1. Устойчивый родитель. Как любить, поддерживать и не терять себя
    Устойчивый родитель. Как любить, поддерживать и не терять себя Лариса Скоробогатова
  2. Как объяснить ребенку, что... Простые сценарии для сложных разговоров с детьми
    Как объяснить ребенку, что... Простые сценарии для сложных разговоров с детьми Наталия Преслер
  3. 150 лучших игр, упражнений, триггеров для любого тренинга
    150 лучших игр, упражнений, триггеров для любого тренинга Михаил Кипнис
  4. 64 дара бытия. Путешествие к себе. Книга-медитация
    64 дара бытия. Путешествие к себе. Книга-медитация Дмитрий Хара
  5. Вы меня не так поняли. 30 приемов умелого собеседника
    Вы меня не так поняли. 30 приемов умелого собеседника Никсали Леонардо
  6. Далекие близкие. Как жить с человеком с пограничным расстройством личности: эмоции, границы, конфликты
    Далекие близкие. Как жить с человеком с пограничным расстройством личности: эмоции, границы, конфликты Джерольд Крейсман
  7. Душа человека
    Душа человека Эрих Фромм
  8. Я любима: Система Алмазный Огранщик: медитации и практики для создания гармоничных отношений
    Я любима: Система Алмазный Огранщик: медитации и практики для создания гармоничных отношений Майкл Роуч
  9. Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям
    Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям Елена Рыхальская
  10. Сосуд и зеркало. Развитие эмоционального ресурса личности в психотерапии
    Сосуд и зеркало. Развитие эмоционального ресурса личности в психотерапии Е. Трошихина
  11. Взрослые дети нарциссов: Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения
    Взрослые дети нарциссов: Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения Шахида Араби
  12. Детский психоанализ
    Детский психоанализ М. Кляйн
  13. Величие и ограниченность теории Фрейда
    Величие и ограниченность теории Фрейда Эрих Фромм
  14. Забытый язык
    Забытый язык Эрих Фромм
  15. Медиатор. Искусство жестких переговоров
    Медиатор. Искусство жестких переговоров Нелли Власова
  16. 15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
    15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни Дарья Савельева
  17. Аналитическая психология
    Аналитическая психология Карл Густав Юнг
  18. Экспертный Бизнес. Продвижение, деньги, масштаб
    Экспертный Бизнес. Продвижение, деньги, масштаб Артем Сенаторов
  19. Жемчужины разработки. Чему мы научились за 50 лет создания ПО
    Жемчужины разработки. Чему мы научились за 50 лет создания ПО Карл Вигерс
  20. Проблемы души нашего времени
    Проблемы души нашего времени Карл Густав Юнг
  21. Кинезиотейпинг в лечебной практике неврологии и ортопедии
    Кинезиотейпинг в лечебной практике неврологии и ортопедии Д. Киселев
  22. Профессия скрипт-супервайзер: Разговор двух камней в темной комнате одним кадром
    Профессия скрипт-супервайзер: Разговор двух камней в темной комнате одним кадром Анастасия Степанова
  23. Мама и смысл жизни
    Мама и смысл жизни Ирвин Ялом
  24. Инструменты руководителя. Понимай людей, управляй людьми. 3-е издание
    Инструменты руководителя. Понимай людей, управляй людьми. 3-е издание Владимир Зима
  25. Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки
    Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки Алексей Устинов
  26. Кукиш с икоркой: Книга 10
    Кукиш с икоркой: Книга 10 Елена Логунова
  27. История великих коллекций. Пегги Гуггенхейм
    История великих коллекций. Пегги Гуггенхейм Елена Мищенко
  28. Я въезжаю в стройку. Как начать и закончить ремонт, не сгорев по пути
    Я въезжаю в стройку. Как начать и закончить ремонт, не сгорев по пути Оксана Махрова
  29. Внутри меня солнце! Страстная книга о самооценке, сексуальности, реализации и новой счастливой жизни
    Внутри меня солнце! Страстная книга о самооценке, сексуальности, реализации и новой счастливой жизни Алёна Рашенматрёшен
  30. The Productive Morning [Russian Edition]: Start Right, Achieve More
    The Productive Morning [Russian Edition]: Start Right, Achieve More Virginia Wainwright
  31. Провокативная терапия
    Провокативная терапия Фрэнк Фаррелли
  32. Идентичность и цикл жизни
    Идентичность и цикл жизни Эрик Эриксон
  33. The 5-Day Course in Thinking [Russian Edition]
    The 5-Day Course in Thinking [Russian Edition] Edward de Bono
  34. Курс леченуя Бройсса: Советы по предупреждению и естественному излечению от различных (кажущихся неизлечимых) заболеваний. Из личного опыта моей многолетн...
    Курс леченуя Бройсса: Советы по предупреждению и естественному излечению от различных (кажущихся неизлечимых) заболеваний. Из личного опыта моей многолетн... Рудольф Бройсс
  35. Всё о бизнесе в Германии
    Всё о бизнесе в Германии Н. фон Люксбург
  36. 5 стихий здоровья. 25 золотых китайских упражнений
    5 стихий здоровья. 25 золотых китайских упражнений Бянь Чжичжун

איזה מינוי מתאים לך?

  • מאות אלפי ספרים

  • מצב ילדים (תוכן שמתאים לקטנטנים)

  • הורדת ספרים לקריאה והאזנה בלי אינטרנט

  • אפשר לבטל בכל עת

הבחירה הכי פופולרית
המבצע בתוקף עד 15.10.2025

Unlimited

האזנה וקריאה בלי הגבלה.

49.90 ש"ח /חוֹדֶשׁ
  • חשבון 1

  • גישה בלתי מוגבלת

  • האזנה וקריאה בלי הגבלה

  • קריאה והאזנה גם בלי אינטרנט

  • אפשר לבטל בכל עת

בחירה

Family

גלו ספרים לכל המשפחה. היכנסו יחד לתוך עולם של סיפורים.

69.90 ש"ח /חוֹדֶשׁ
  • 2 חשבונות

  • גישה בלתי מוגבלת

  • שני חשבונות

  • האזנה וקריאה בלי הגבלה

  • אפשר לבטל בכל עת

נסה עכשיו