להקשיב ולקרוא

היכנסו לעולם אינסופי של סיפורים

  • קראו והקשיבו כמה שאתם רוצים
  • למעלה ממיליון כותרים
  • ספרים בלעדיים + Storytel Originals
  • ניתן לבטל מתי שרוצים
להרשמה
Details page - Device banner - 894x1036
Cover for מועדון ה-5 בבוקר

מועדון ה-5 בבוקר

107 דירוגים

4.3

משך
11 שעות ו-5 דקות
שפה
עברית
פורמט
קטגוריה

התפתחות אישית

רבים חושבים שמנהיגות וגאונות הן תכונות שרק בודדים ניחנו בהן, אך למעשה הן קיימות בכל אחד ואחת מאיתנו. לכולנו יש יכולת להגיע לגדולה ולהצליח ברמה עולמית, אולם בעידן זה של מורכבות והסחות דעת דיגיטליות, רבים נכנעים לבינוניות ולשטחיות ומדשדשים בניסיון לממש את הפוטנציאל שלהם. רובין שארמה הגה כבר לפני כעשרים שנה את שיטת מועדון ה־5 בבוקר ואת הנוסחה בת שלושת השלבים המפרטת איך להפוך את ההשכמה המוקדמת להרגל משנה־חיים: פעילות מאומצת, התרגעות עמוקה ולמידה. מאז הוא מנחיל את השיטה בהצלחה רבה למנהלי חברות, לספורטאי־על ולאמנים ידועים, ועתה הוא מסביר כיצד יכול כל אחד מאיתנו לממש אותה. במרכז הספר - שלושה אנשים היוצאים למסע מרתק: אשת עסקים, אמן צבעוני ואיל־הון מסתורי, שמדריך אותם צעד־צעד בדרך לגדולה ולהישגים מדהימים. יחד איתם תוכלו גם אתם לגלות: • מדוע השעות השקטות של הבוקר כה חשובות. • איך אפשר לנצל את הבוקר לאימון, להתחדשות ולצמיחה. • מהי הנוסחה לשגרת בוקר מהפכנית שתאפשר לכם להתחיל כל יום מלאי אנרגיה, מיקוד והשראה.

רובין שארמה הוא מאמן אישי ומומחה עולמי בתחום פיתוח מנהיגות ויכולות אישיות. מספריו שראו אור בעברית בהוצאת כתר: 'הנזיר שמכר את הפרארי שלו', 'השראה יומית', 'הקדוש, הגולש והמנכ"ל' ו'חוכמת המצוינות'.

© 2022 Storyside (ספר מוקלט): 9789180553216

תורגם על ידי: לינדה פניאס

תאריך פרסום

ספר מוקלט: 15 בפברואר 2022

אחרים גם נהנו...

  1. חוק 5 השניות
    חוק 5 השניות מל רובינס
  2. לשרוף את הספינות
    לשרוף את הספינות מתן ניסטור
  3. כוחו של הרגע הזה
    כוחו של הרגע הזה אקהרט טול
  4. הרשימה
    הרשימה יובל אברמוביץ'
  5. תתאפסו על עצמכם
    תתאפסו על עצמכם גארי ג'ון בישופ
  6. מיינדפולנס בעשר דקות
    מיינדפולנס בעשר דקות סטיב סקוט
  7. לעזאזל בואו נעשה את זה
    לעזאזל בואו נעשה את זה ריצ'רד ברנסון
  8. הרגלים אטומיים
    הרגלים אטומיים ג'יימס קליר
  9. אפס מגבלות
    אפס מגבלות ג'ו ויטלי וד"ר איהליאקלה הו לן
  10. לא רציונלי ולא במקרה
    לא רציונלי ולא במקרה דן אריאלי
  11. איך לגרום לאנשים לחבב אותך בפחות מ 90 שניות
    איך לגרום לאנשים לחבב אותך בפחות מ 90 שניות ניקולס בותמן
  12. איך לחשוב כמו סטיב ג'ובס
    איך לחשוב כמו סטיב ג'ובס דניאל סמית
  13. האמת על באמת
    האמת על באמת דן אריאלי
  14. ההסכמה החמישית
    ההסכמה החמישית דון מיגל רואיז
  15. ארבע ההסכמות
    ארבע ההסכמות דון מיגל רואיס
  16. חוקי החיים
    חוקי החיים ריצ׳רד טמפלר
  17. המסע
    המסע ברנדון בייס
  18. פיצות, איקאה ודילמת האיש השמן
    פיצות, איקאה ודילמת האיש השמן יוסי יסעור
  19. להרגיש את הפחד ובכל זאת לעשות
    להרגיש את הפחד ובכל זאת לעשות ד"ר סוזן ג'פרס
  20. כוחו של הרגע הזה - מדריך מעשי
    כוחו של הרגע הזה - מדריך מעשי אקהרט טול
  21. האיש שאהב את הטלפון שלו יותר מדי
    האיש שאהב את הטלפון שלו יותר מדי יובל אברמוביץ'
  22. סדר את המיטה שלך
    סדר את המיטה שלך אדמירל ויליאם ה. מקרייבן
  23. הנהג את מציאות חייך
    הנהג את מציאות חייך בוב פרוקטור
  24. ממוקדים
    ממוקדים ניר אייל
  25. תפסיקי כבר להתנצל
    תפסיקי כבר להתנצל רייצ׳ל הוליס
  26. לחייך לאורך הדרך
    לחייך לאורך הדרך איזק פרילטנסקי
  27. שיחות על תורת המשחקים
    שיחות על תורת המשחקים חיים שפירא
  28. לאהוב את מה שיש
    לאהוב את מה שיש קייטי ביירון עם סטיבן מיטשל
  29. השחקן
    השחקן דון מיגל רואיז
  30. אנשי הקשב
    אנשי הקשב ד"ר שירלי הרשקו
  31. אדם רגיש מאוד
    אדם רגיש מאוד איליין ארון
  32. כוחה המרפא של התודעה
    כוחה המרפא של התודעה טולקו תונדופ
  33. לכי לשטוף פנים
    לכי לשטוף פנים רייצ׳ל הוליס
  34. השפעה - תיאוריה ופרקטיקה
    השפעה - תיאוריה ופרקטיקה רוברט ב' צ'לדיני
  35. אתה תותח
    אתה תותח ג'ן סינצ'רו
  36. עד הדמעה האחרונה
    עד הדמעה האחרונה יובל אברמוביץ'
  37. התחילו במקום שבו אתם נמצאים
    התחילו במקום שבו אתם נמצאים פמה צ'ודרון
  38. להתעורר
    להתעורר חיותה גורן
  39. המכניקה של התודעה - כך יוצרים קסם
    המכניקה של התודעה - כך יוצרים קסם שחר בן-פורת
  40. תכלס
    תכלס ענת קלו לברון
  41. נפש בריאה בגוף בריא
    נפש בריאה בגוף בריא מירב הראל
  42. הפריצה: להוביל בתחומך: להוביל בתחומך
    הפריצה: להוביל בתחומך: להוביל בתחומך יובל אברמוביץ'
  43. דממה מדברת
    דממה מדברת אקהרט טול
  44. מה שעובד
    מה שעובד תלמה ליבל
  45. להיות
    להיות אי.סי.פינג
  46. כשהדברים מתפרקים
    כשהדברים מתפרקים פמה צ'ודרון
  47. הדרך שלך להצלחה
    הדרך שלך להצלחה דארן הארדי
  48. מבחן התשוקה
    מבחן התשוקה ג'נט בריי אטווד וכריס אטווד
  49. להרגיש נוח עם חוסר ודאות
    להרגיש נוח עם חוסר ודאות פמה צ'ודרון
  50. הטאו של פו
    הטאו של פו בנג'מין הוף
  51. עקרונות הבודהיזם הטיבטי
    עקרונות הבודהיזם הטיבטי הדלאי לאמה ה-14 - טנזין גיאטסו
  52. על הדברים החשובים באמת
    על הדברים החשובים באמת חיים שפירא
  53. קהלת - הפילוסוף המקראי
    קהלת - הפילוסוף המקראי חיים שפירא
  54. חופש הוא
    חופש הוא ברנדון בייס
  55. שבעת העקרונות לנישואים מאושרים
    שבעת העקרונות לנישואים מאושרים ד״ר ג׳ון מ׳ גוטמן ונאן סילבר
  56. קיצור תולדות האנושות
    קיצור תולדות האנושות יובל נח הררי
  57. דרך האמן
    דרך האמן ג'וליה קמרון
  58. איך להיות הפסיכולוגים של עצמנו
    איך להיות הפסיכולוגים של עצמנו מירב הראל
  59. קול הידיעה
    קול הידיעה דון מיגל רואיס
  60. המקור
    המקור טארה סווארט
  61. שכנע אותם ב 90 שניות או פחות
    שכנע אותם ב 90 שניות או פחות ניקולס בותמן
  62. המאמן
    המאמן אריק שמידט
  63. כח הרצון
    כח הרצון ג'ון טירני
  64. מעבר לפחד
    מעבר לפחד דון מיגל רואיס
  65. תחשבו שוב
    תחשבו שוב אדם גרנט
  66. למה כדאי להיות לטובת הכריש?
    למה כדאי להיות לטובת הכריש? אליאב אללוף
  67. איך להיות נחמדים יותר לעצמנו
    איך להיות נחמדים יותר לעצמנו מירב הראל
  68. פסיכותרפיה רוחנית הוליסטית
    פסיכותרפיה רוחנית הוליסטית ירון זפרן
  69. חזרה בלי תשובה
    חזרה בלי תשובה מיכה גודמן
  70. העוצמה הנשית: עצות לחיים מלאי הרפתקאות, יופי והצלחה
    העוצמה הנשית: עצות לחיים מלאי הרפתקאות, יופי והצלחה Maye Musk
  71. מה עושה אותך לא בודהיסט
    מה עושה אותך לא בודהיסט דזונגסאר ג'מיאנג קיינטסה רינפוצ'ה
  72. המקומות שמפחידים אותך
    המקומות שמפחידים אותך פמה צ'ודרון
  73. איך לגרום להתאהב בך ב-90 דקות
    איך לגרום להתאהב בך ב-90 דקות ניקולס בותמן
  74. משמעות מחפשת אדם
    משמעות מחפשת אדם ד"ר פנינית רוסו־נצר
  75. הבחירה
    הבחירה אדית אווה אגר
  76. זיכרון ילדות יפה במיוחד
    זיכרון ילדות יפה במיוחד חיים שפירא
  77. מלכוד 67
    מלכוד 67 מיכה גודמן
  78. הבלחות
    הבלחות ספי בקל
  79. פתרון חידת המשמעות
    פתרון חידת המשמעות תמי יגורי
  80. Nexus נקסוּס
    Nexus נקסוּס יובל נח הררי
  81. המוח שלי ואני
    המוח שלי ואני דורון נשר
  82. קליפות הנפש
    קליפות הנפש משה שרון
  83. המוסד והמיתוס
    המוסד והמיתוס גד שמרון
  84. 7 העוצמות הנסתרות של הלב
    7 העוצמות הנסתרות של הלב שי טובלי
  85. להיות פלסטלינה בעולם של ברגים
    להיות פלסטלינה בעולם של ברגים אליאב אללוף
  86. פורחים מאוחר
    פורחים מאוחר ריץ' קרלגארד
  87. חכמת הבייגלה
    חכמת הבייגלה אילן הייטנר
  88. סקס
    סקס סופרים שונים
  89. מאסטרים
    מאסטרים אוהד טופור
  90. מאה שנים של שמחה
    מאה שנים של שמחה שי וייסברג
  91. המדריך למרגיש המתחיל
    המדריך למרגיש המתחיל שחר בן-פורת
  92. העולם לא יכול להתקיים בלעדיך
    העולם לא יכול להתקיים בלעדיך משה שרון
  93. ספר החמלה
    ספר החמלה פמה צ'ודרון

איזה מינוי מתאים לך?

  • מאות אלפי ספרים

  • מצב ילדים (תוכן שמתאים לקטנטנים)

  • הורדת ספרים לקריאה והאזנה בלי אינטרנט

  • אפשר לבטל בכל עת

הבחירה הכי פופולרית

Unlimited

האזנה וקריאה בלי הגבלה.

49.90 ש"ח /חוֹדֶשׁ
  • חשבון 1

  • גישה בלתי מוגבלת

  • האזנה וקריאה בלי הגבלה

  • קריאה והאזנה גם בלי אינטרנט

  • אפשר לבטל בכל עת

בחירה

Family

גלו ספרים לכל המשפחה. היכנסו יחד לתוך עולם של סיפורים.

69.90 ש"ח /חוֹדֶשׁ
  • 2 חשבונות

  • גישה בלתי מוגבלת

  • שני חשבונות

  • האזנה וקריאה בלי הגבלה

  • אפשר לבטל בכל עת

נסה עכשיו