להרשמה

להקשיב ולקרוא

היכנסו לעולם אינסופי של סיפורים

  • קראו והקשיבו כמה שאתם רוצים
  • למעלה ממיליון כותרים
  • ספרים בלעדיים + Storytel Originals
  • ניתן לבטל מתי שרוצים
להרשמה
Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Bleib locker
להרשמה

Bleib locker

להרשמה
משך
0 שעות ו-34 דקות
שפה
גרמנית
פורמט
קטגוריה

התפתחות אישית

Schon im Grundschulalter leiden viele Kinder unter Stresssymptomen wie Nervosität, Unkonzentriertheit, Bauch- und Kopfschmerzen oder Schlafschwierigkeiten. Mithilfe der Progressiven Muskelentspannung (PME) können Kinder lernen, sich zu entspannen, wenn sie sich nervös oder gestresst fühlen. Die Audio-CD enthält Instruktionen zu zwei Entspannungsübungen, die die Kinder selbstständig oder trainingsbegleitend zu Hause durchführen können. Die Übungen sind vor allem für Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren geeignet. Entspannungsübung 1: 18:10 Minuten Entspannungsübung 2: 19:28 Minuten

© 2024 Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG (ספר מוקלט): 9783844430998

תאריך פרסום

ספר מוקלט: 11 בנובמבר 2024

תגיות

אחרים גם נהנו...

  1. Binaurale Beats zur Entspannung: Steigern Sie die Gehirnleistung, Verbessern Sie die Intelligenz, Erhöhen Sie die Konzentration und Reduzieren Sie Angstzustände mit Binauralen und Isochronen Tonmustern Zwischen 12 und 20 Hz (Über 20 Stunden)
    Binaurale Beats zur Entspannung: Steigern Sie die Gehirnleistung, Verbessern Sie die Intelligenz, Erhöhen Sie die Konzentration und Reduzieren Sie Angstzustände mit Binauralen und Isochronen Tonmustern Zwischen 12 und 20 Hz (Über 20 Stunden) Purely Sounds Institute
  2. Kognitive Verhaltenstherapie: Mit einfachen CBT-Techniken Angst, Depression und Furcht überwinden – programmiere dein Gehirn neu gegen aufdringliche Gedanken, stärke deine emotionale Intelligenz und vieles mehr!
    Kognitive Verhaltenstherapie: Mit einfachen CBT-Techniken Angst, Depression und Furcht überwinden – programmiere dein Gehirn neu gegen aufdringliche Gedanken, stärke deine emotionale Intelligenz und vieles mehr! Eva Spencer
  3. Zur Ruhe kommen – Sich selbst finden und einfach loslassen: Die bewährte Entspannungsmethode zum Abschalten, Auftanken und innerlich Runterkommen
    Zur Ruhe kommen – Sich selbst finden und einfach loslassen: Die bewährte Entspannungsmethode zum Abschalten, Auftanken und innerlich Runterkommen Entspannung für die Seele
  4. Gaslighting: Erkenne Manipulation & emotionalen Missbrauch, entlarve Narzissten und schütze dich vor dunkler Psychologie – befreie dich aus toxischen Beziehungen.
    Gaslighting: Erkenne Manipulation & emotionalen Missbrauch, entlarve Narzissten und schütze dich vor dunkler Psychologie – befreie dich aus toxischen Beziehungen. Eric Holt
  5. Pubertät meistern – Gelassen durch die stürmische Zeit: Ein liebevoller Ratgeber für Eltern, die ihr Teenagerkind verstehen und begleiten wollen
    Pubertät meistern – Gelassen durch die stürmische Zeit: Ein liebevoller Ratgeber für Eltern, die ihr Teenagerkind verstehen und begleiten wollen Lauren Whitmore
  6. Aggressionsbewältigung für Eltern Auf Deutsch/ Anger management for parents in German: Ein Übungsbuch zur Bewältigung Ihrer Emotionen (German Edition)
    Aggressionsbewältigung für Eltern Auf Deutsch/ Anger management for parents in German: Ein Übungsbuch zur Bewältigung Ihrer Emotionen (German Edition) Christopher Rothchester
  7. Alte Wut: Warum ich an den Ort reiste, von dem mein Vater einst fliehen musste | Die bekannte Moderatorin begibt sich auf die Spur eines vererbten Traumas
    Alte Wut: Warum ich an den Ort reiste, von dem mein Vater einst fliehen musste | Die bekannte Moderatorin begibt sich auf die Spur eines vererbten Traumas Caro Matzko
  8. AN DEN HERAUSFORDERUNGEN DES LEBENS ABPRALLEN: Wie Resilienz Ihnen helfen kann, Trotz Misserfolg Erfolgreich Zu Sein.
    AN DEN HERAUSFORDERUNGEN DES LEBENS ABPRALLEN: Wie Resilienz Ihnen helfen kann, Trotz Misserfolg Erfolgreich Zu Sein. Miguel Delefort

מומלצים למתחילים

הצג את כל הכותרים
  1. ארבע ההסכמות
    ארבע ההסכמות דון מיגל רואיס
    4.5
  2. האיש שאהב את הטלפון שלו יותר מדי
    האיש שאהב את הטלפון שלו יותר מדי יובל אברמוביץ'
    4.1
  3. עשיתי משהו רע
    עשיתי משהו רע הדס קפלן
    4.2
  4. Nexus נקסוּס
    Nexus נקסוּס יובל נח הררי
    4.5
  5. כראמל (9) בעקבות אבני האודם
    כראמל (9) בעקבות אבני האודם מאירה ברנע גולדברג
    4.7
  6. הרגלים אטומיים
    הרגלים אטומיים ג'יימס קליר
    4.8
  7. משאלה אחת ימינה
    משאלה אחת ימינה אשכול נבו
    4.7
  8. סדר את המיטה שלך
    סדר את המיטה שלך אדמירל ויליאם ה. מקרייבן
    4.5
  9. שלוש קומות
    שלוש קומות אשכול נבו
    4.7
  10. כוחו של הרגע הזה
    כוחו של הרגע הזה אקהרט טול
    4.7
  11. גבר נכנס בפרדס
    גבר נכנס בפרדס אשכול נבו
    4.4
  12. Allen Carr's Easy Way to Quit Cannabis: Regain your drive, health and happiness
    Allen Carr's Easy Way to Quit Cannabis: Regain your drive, health and happiness Allen Carr
    4.3
  13. כראמל
    כראמל מאירה ברנע גולדברג
    4.6
  14. מועדון ה-5 בבוקר
    מועדון ה-5 בבוקר רובין שארמה
    4.3
  15. Harry Potter and the Philosopher's Stone
    Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
    4.7

איזה מינוי מתאים לך?

  • מאות אלפי ספרים

  • מצב ילדים (תוכן שמתאים לקטנטנים)

  • הורדת ספרים לקריאה והאזנה בלי אינטרנט

  • אפשר לבטל בכל עת

הבחירה הכי פופולרית

Unlimited

האזנה וקריאה בלי הגבלה.

49.90 ש"ח /חוֹדֶשׁ

  • חשבון 1

  • גישה בלתי מוגבלת

  • האזנה וקריאה בלי הגבלה

  • קריאה והאזנה גם בלי אינטרנט

  • אפשר לבטל בכל עת

בחירה

Family

גלו ספרים לכל המשפחה. היכנסו יחד לתוך עולם של סיפורים.

69.90 ש"ח /חוֹדֶשׁ

  • 2 חשבונות

  • גישה בלתי מוגבלת

  • שני חשבונות

  • האזנה וקריאה בלי הגבלה

  • אפשר לבטל בכל עת

נסה עכשיו
חֶברָה
הספרייה שלנו
קישורים שימושיים
שפה ואזור

  • עִברִית

  • ישראל

  • app_store_button
  • google_play_button
לעקוב אחרינו