TDAH: Superando el perfeccionismo

📘 TDAH: Superando el perfeccionismo ¿Te exiges demasiado y aun así sientes que nunca es suficiente? Este libro revela cómo el perfeccionismo ligado al TDAH puede convertirse en un obstáculo y, lo más importante, cómo liberarte de él.

✨ Con estrategias prácticas y motivadoras, aprenderás a: ✔️ Identificar las trampas del perfeccionismo ✔️ Valorar tus logros sin caer en la autocrítica constante ✔️ Construir rutinas más flexibles y realistas ✔️ Recuperar la confianza y avanzar con seguridad

🧠 Una guía clara y transformadora para quienes desean dejar de lado la presión de hacerlo todo perfecto y comenzar a vivir con más equilibrio y autenticidad.

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© 2025 Max Editorial (ספר דיגיטלי): 9781779748027

תאריך פרסום

ספר דיגיטלי: 6 בספטמבר 2025