להרשמה

להקשיב ולקרוא

היכנסו לעולם אינסופי של סיפורים

  • קראו והקשיבו כמה שאתם רוצים
  • למעלה ממיליון כותרים
  • ספרים בלעדיים + Storytel Originals
  • ניתן לבטל מתי שרוצים
להרשמה
Details page - Device banner - 894x1036
להרשמה

The Top 4 Treadmill Workouts

להרשמה
משך
7דקות
שפות
אנגלית
Format
קטגוריה

נוער צעיר ונוער בוגר

Stuck indoors due to weather or environmental constraints? For outdoor runners itching for endurance training, the treadmill becomes a necessary alternative. But repetitive treadmill routines can be dull. It's time to inject excitement into your treadmill sessions. Explore four dynamic workouts inspired by high-intensity interval training (HIIT) principles. These workouts not only stave off boredom but also rev up your metabolism, fostering fat loss long after your sweat session ends. As a certified personal trainer accredited by the National Federation of Professional Trainers (Certificate Number 45582), I'm here to guide you towards your fitness goals.

© 2024 Trevor Clinger (ספר מוקלט ): 9798882210709

תאריך הוצאה

ספר מוקלט : 1 ביוני 2024

תגיות

אחרים גם נהנו...

  1. Fructose: The Scariest Ingredient In The World Trevor Clinger
  2. Sit Up Straight: Future-Proof Your Body Against Chronic Pain with 12 Simple Movements Jeff O’Connell
  3. BEYOND THE VEIL OF GRIEF: Navigating Loss, Embracing Healing, and Strengthening Spiritual Bonds with Departed Loved Ones Lucy Blair
  4. The Walls of Orion T.D. Fox
  5. The Raven Boys Maggie Stiefvater
  6. My Pleasure: An Intimate Guide to Loving Your Body and Having Great Sex Laura Delarato
  7. Tantric Sex: The Complete Guide To Improve Your Sex Life With Tantra Secrets (Tantra Massage, Tantric Meditation, Tantric Sex Positions, Tantric Philosophy) Stephanie Misty
  8. Thirteen Weddings: an unforgettable love story from the author of Seven Summers Paige Toon
  9. Pregnancy: Understanding the Biological, Emotional, and Life-Changing Experience (2 in 1) Stacey Wilmore
  10. A Runner’s High: My Life in Motion Dean Karnazes
  11. If You Could Go Anywhere Paige Toon
  12. Tantra 1: Sexual Enlightenment Yaz Acar
  13. Open Deeply: A Guide to Building Conscious, Compassionate Open Relationships Kate Loree, LMFT
  14. The Last Garden in England Julia Kelly
  15. 100 Seconds Have Been Spent Octavia Robinson
  16. The Ember Within the Storm Jessica Nusberger
  17. Unf*ck Your Intimacy: Relationships, Sex, and Dating: Using Science for Better Relationships, Sex, and Dating Faith G. Harper
  18. The time for Hunger Anthony Sawaya
  19. Whole: Rethinking the Science of Nutrition T. Colin Campbell PhD
  20. Someone I Used to Know: The gorgeous new love story with a twist, from the bestselling author Paige Toon
  21. Guiding Goddess of Life Cesalii Reed
  22. Existential Kink: Unmask Your Shadow and Embrace Your Power; A Method for Getting What You Want by Getting Off on What You Don’t Carolyn Elliott
  23. The Affliction Has Been Mended Roxanne joiner
  24. I Know It Sandra Coleman
  25. Black Curse Brenna Liniger
  26. A Small Sphere of Light Christopher Rut
  27. Cassiopeia Rising: A Goddess Rises Colin Lindsay
  28. The Case of the Emperor's Spirit ANNE LIM
  29. Psychic Conversation Ceremony Sitaara Stevenson
  30. Cast Out From The Land That Bore Us Breanna Cunningham
  31. The Truth: An Uncomfortable Book About Relationships Neil Strauss
  32. Hunter's Regret RASHARA SMITH
  33. Section 8 Witches VS The DSS Mafia Bobby Burgess
  34. Fire Horse: N/A Pat Olney
  35. The Top Nine Health Benefits of Running Trevor Clinger
  36. On The Night We Parted Ways Angela Solomon
  37. An All-Inclusive Handbook for the Home: Applied Herbs, Diet, and Natural Therapies Jane Jaykar
  38. Daisy the Daring Deer Kelly Johnson
  39. Communicating With Dragons SKYLER FLORES
  40. That Was Fayette Stephanie Carpenter
  41. Adventure Alchemy Kelly Pezan
  42. The Rave J.R. Traas
  43. The Wolf Teaches His Pups How to Howl Kelly Johnson
  44. The Prince Was a Thief Johnny Williams
  45. As dark as the night Antonio Hurt

מומלצים למתחילים

הצג את כל הכותרים
  1. Nexus נקסוּס יובל נח הררי
    4.3
  2. ארבע ההסכמות דון מיגל רואיס
    4.5
  3. האיש שאהב את הטלפון שלו יותר מדי יובל אברמוביץ'
    4.1
  4. הרגלים אטומיים ג'יימס קליר
    4.8
  5. משאלה אחת ימינה אשכול נבו
    4.7
  6. שלוש קומות אשכול נבו
    4.7
  7. כוחו של הרגע הזה אקהרט טול
    4.7
  8. Allen Carr's Easy Way to Quit Cannabis: Regain your drive, health and happiness Allen Carr
    4.3
  9. מועדון ה-5 בבוקר רובין שארמה
    4.3
  10. הפריצה: להוביל בתחומך: להוביל בתחומך יובל אברמוביץ'
    4.4
  11. כראמל (9) בעקבות אבני האודם מאירה ברנע גולדברג
    4.8
  12. חוק 5 השניות מל רובינס
    4.3
  13. הנוסעת האחרונה טל ניצן
    4.6
  14. תיק איה נילי אסיא
    4.4
  15. סדר את המיטה שלך אדמירל ויליאם ה. מקרייבן
    4.5

איזה מינוי מתאים לך?

  • מאות אלפי ספרים

  • מצב ילדים (תוכן שמתאים לקטנטנים)

  • הורדת ספרים לקריאה והאזנה בלי אינטרנט

  • אפשר לבטל בכל עת

הבחירה הכי פופולרית

Unlimited

האזנה וקריאה בלי הגבלה.

49.90 ש"ח /חוֹדֶשׁ
14 ימים ללא תשלום

  • חשבון 1

  • גישה בלתי מוגבלת

  • האזנה וקריאה בלי הגבלה

  • קריאה והאזנה גם בלי אינטרנט

  • אפשר לבטל בכל עת

בחירה

Family

גלו ספרים לכל המשפחה. היכנסו יחד לתוך עולם של סיפורים.

69.90 ש"ח /חוֹדֶשׁ

  • 2 חשבונות

  • גישה בלתי מוגבלת

  • שני חשבונות

  • האזנה וקריאה בלי הגבלה

  • אפשר לבטל בכל עת

נסה עכשיו
חֶברָה
הספרייה שלנו
קישורים שימושיים
שפה ואזור

  • עִברִית

  • ישראל

  • App Store
  • Google Play
לעקוב אחרינו