#10 Ásdís Grasalæknir - Bætiefni. Heilsa kvenna. Skjaldkirtillinn. Jurtalyf

Ásdís útskrifaðist með BSc í grasalækningum árið 2005 og hefur rekið eigin stofu um árabil, í Reykjanesbæ og höfuðborginni, þar sem fjöldi einstaklinga hefur leitað til hennar í ráðgjöf. Er með viðtalsstofu á Hringbraut 99 Keflavík og í Hreyfingu 2.hæð Álfheimum Rvk.

Grasalækningar snúast um virkni lækningajurta og hæfni þeirra til að bæta heilsu fólks.

Ásdís Ragna Einarsdóttir er alfróð þegar kemur að heilsunni. Sérstaklega heilsu kvenna. Hún sinnir störfum sem grasalæknir og blandar ógeðisdrykki fyrir skjólstæðinga sína til að bæta heilsu og lífsgætði

Hún er vinsæll fyrirlesari og heldur fjölmörg námskeið um mataræði, lækningajurtir og ekki síst súkkulaði en hún gaf út uppskriftahefti fyrir súkkulaðiperra sem fæst í Nettó verslununum,

Mantra Ásdísar er að heilsusamlegt mataræði sé besta forvörnin gegn sjúkdómum.

Í þessum þætti ræðum við um allskonar heilsutengt. Til dæmis hvaða bætiefni nýtast okkur, . Hvaða bætiefni nýtast okkur gegn svefnleysi streitu, sykurlöngun. Heilsu kvenna. Hvaða mataræði er best. Hvað virkar og hvað ekki og heilbrigða nálgun til að ná langvarandi valhoppi á heilsubrautinni.

Vefsíða: www.grasalaeknir.is Instagram @asdisgrasa Facebook: Ásdís Grasalæknir

Heilsuvarp Röggu Nagla fjallar um allt milli himins og jarðar sem viðkemur bæði líkamlegri og andlegri heilsu. Ég fæ til mín góða gesti sem eru sérfræðingar á sínu sviði og plokka úr þeim viskuna fyrir okkur sótsvartan almúgann til að nýta okkur í daglegu lífi.

www.ragganagli.com inniheldur greinar um heilbrigt samband við mat, æfingar og líkamann ragganagli79@gmail.com ef þig vantar sálfræðiaðstoð Facebook/RaggaNagli

Stefið er eftir Arnar Boga Ómarsson, fylgið honum á Spotify undir listamannsnafninu ‘Boji’ Lógóið hannaði Andrea Jónsdóttir hjá 29 línur. www.29linur.com @29linur

Astaxanthin er vara mánaðarins á Hverslun.is. Undirbýr húðina fyrir sólböð. Eykur úthald.

Afsláttarkóðar:

Veganbúðin: ragganagli Under Armour: ragganagli Hverslun.is ragganagli20 www.goodgoodbrand.net: ragganagli20 24iceland: ragganagli20