Hildur Satu Rämö
4.3
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
ADHD and Self-Care: A Daily Manual
- Eftir
- Útgefandi
- Seríur
1 af 25
- Tungumál
- enska
- Snið
- Bókaflokkur
Óskáldað efni
🌸 **ADHD and Self-Care: A Daily Manual** is your go-to guide for nurturing your mind, body, and spirit every day. 🧠💖
Discover practical, ADHD-friendly routines that make self-care simple, enjoyable, and sustainable. From morning rituals to evening wind-downs, this book helps you build habits that restore energy, focus, and emotional balance. 🌿✨
Learn to prioritize yourself without guilt, manage overwhelm, and embrace daily practices that strengthen resilience and well-being. ⚡💡
💫 Reclaim your time, recharge your mind, and make self-care an empowering part of your ADHD journey. **Because taking care of you is the first step to thriving.**
© 2025 Max Editorial (Rafbók): 9781779747839
Útgáfudagur
Rafbók: 29 oktober 2025
- 4.3
- Svívirt Torill Thorup4.3
- Höllin að eilífu Sigrún Elíasdóttir4.2
- Mýrarljós Viveca Sten4.2
- Þegar sannleikurinn sefur Nanna Rögnvaldardóttir4.2
- Aldrei aldrei Colleen Hoover3.1
- Í greipum elds og ótta Birgitta H. Halldórsdóttir3.8
- Vinkonur að eilífu? Sarah Morgan4.1
- Sjávarföll: Ættarsaga Emil B. Karlsson4.4
- Farþeginn Árni Þórarinsson4.2
- Eltingaleikur Lotta Luxenburg4
- Fiðrildaherbergið Lucinda Riley4.4
- 500 mílur frá mér til þín Jenny Colgan4.1
- Dóu þá ekki blómin? Guðrún Guðlaugsdóttir4.1
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.6
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
