Prófa frítt

Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Prófa frítt

Beginners Guide To Visualisation

Prófa frítt
Lengd
1Klst. 25Mín.
Tungumál
enska
Format
Flokkur

Óskáldað efni

Visualization is a powerful technique that involves creating mental images to influence our thoughts, emotions, and behaviours. At its core, visualization taps into the brain's ability to process imagery in a way that can lead to tangible changes in our lives. When we visualize, we engage not just our imagination but also activate neural pathways that enhance our ability to achieve our goals. This process can be particularly beneficial for individuals seeking to improve their mental health, boost their self-esteem, or navigate challenging situations in life.

© 2025 Book Cave (Hljóðbók): 9798347964253

Útgáfudagur

Hljóðbók: 1 februari 2025

Merki

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
  2. You Are Enough Coaching Session & Meditations Discover who you truly are: worthiness values, high self-esteem, self-confidence, overcome self-doubt, ... authentic self, trust faith love respect ThinkAndBloom
  3. The Self-Compassion Workbook for OCD: Lean into Your Fear, Manage Difficult Emotions, and Focus On Recovery Kimberley Quinlan, LMFT
  4. How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
  5. Rise Above: Surviving Depression and Living a Better Life John Melnick
  6. The Art of Living: Peace and Freedom in the Here and Now Thich Nhat Hanh
  7. The Shadow Effect: Illuminating the Hidden Power of Your True Self Deepak Chopra
  8. Neurofeedback Secrets Unveiled: Your Path to lasting improvement in ADHD, Anxiety, Autism, Trauma, and more naturally Dr Dona Biswas
  9. A Mind at Home with Itself: How Asking Four Questions Can Free Your Mind, Open Your Heart, and Turn Your World Around Stephen Mitchell
  10. Jung Anthony Stevens

Bækur sem aðrir eru að lesa

Skoða alla titla
  1. Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
    4.4
  2. Út við svala sjávarströnd Birgitta H. Halldórsdóttir
    4
  3. Opinberanir Torill Thorup
    4.3
  4. 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir
    4
  5. Ég er ekki dáinn Erik Engelv
    3.8
  6. Þar sem hjartað slær Birgitta H. Halldórsdóttir
    4.2
  7. Ástríðan í fjöllunum Karin Härjegård
    4.3
  8. Lára missir tönn Birgitta Haukdal
    4.6
  9. Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson
    4.4
  10. Völundur Steindór Ívarsson
    4.3
  11. Heim fyrir myrkur Eva Björg Ægisdóttir
    4.2
  12. Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton
    4.3
  13. Lykillinn Kathryn Hughes
    4.4
  14. Vigdís - Kona verður forseti Páll Valsson
    4.6
  15. Tvöfalt líf kærastans: Sönn saga Cleo James
    3.8

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt

  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt

  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt
Fyrirtækið
Lestu meira
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land

  • Íslenska

  • Ísland

  • App Store
  • Google Play
Fylgdu okkur