Grenzeloos gezond: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Beweeg!
- Eftir
- Útgefandi
- 26 einkunn
2.5
- Tungumál
- hollenska
- Snið
- Bókaflokkur
Óskáldað efni
Let op: Epub3 fixed lay-out, niet geschikt voor e-reader. Arie wil iedereen in beweging krijgen om een gezonde en gelukkige levensstijl te ontwikkelen. In Beweeg! behandelt hij samen met trainers en coaches van zijn eigen Vondelgym de meest gehoorde excuses die mensen hebben om niet in beweging te komen. ARIE: 'Veel excuses die in dit boek behandeld worden, kwamen ook in mijn hoofd op. Moe, lange werkdagen, druk gezinsleven, te veel andere dingen... Elk hoofdstuk begint daarom met zo'n excuus - gevolgd door deskundig advies, praktische tips, inspirerende praktijkverhalen, diverse sportoefeningen (van touwtje springen tot supermans) en gezonde recepten (van smoothies tot salades). En als er geen excuses meer zijn, zit er nog maar één ding op... Bewegen!
© 2016 Carrera culinair (Rafbók): 9789048832354
Útgáfudagur
Rafbók: 8 juli 2016
Merki
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- In perfecte conditie: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
- Ik heb geen zin: inspirerende loopverhalen om je van de bank naar de deur te krijgen Annemerel de Jongh
- Huh?!: De techniek van het omdenken Berthold Gunster
- Suiker, het zoete vergif: Alles wat je moet weten over suiker Huib Stam
- Balans is het recept Ellen Hoog
- 77 Fabels en feiten over onze voeding Hans Kraak
- 155 lifeskills: Leer van experts hoe je je inbox temt, een plant in leven houdt, nee zegt en nog veel meer Erin Zammett Ruddy
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld
- Over vliegangst en hoe je ervan afkomt Lucas van Gerwen
- 77 fabels en feiten over afvallen Hans Kraak
- Karola's Kitchen: Gewoon gezond: Eet volgens je buikgevoel Karolien Olaerts
- Havermoutje: 70 havermoutrecepten van pasta tot pannenkoek Mathijs Kok
- Opgeruimd! Op het werk Marie Kondo
- Nooit meer te druk - Werkboek Tony Crabbe
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Vegan Vibes Lisa Steltenpool
- Laat je hersenen niet zitten: hoe lichaamsbeweging de hersenen jong houdt Erik Scherder
- Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer: Eet, beweeg, slaap en ontspan beter Catelijne Elzes
- 50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten Jennifer & Sven
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans
- Kleed jezelf gelukkig: Kraak de code achter kleding en weet voor altijd welke stijl bij jou past Manon Meijers
- Fit & fabulous: Lijf en leven in balans Anne Haakmeester
- Het fuck-it dieet: Eten zou makkelijk moeten zijn Caroline Dooner
- Happy in 100 dagen: De bewezen shortcut naar meer geluk Josje Smeets
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Dingen anders doen: Kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven Lianne Keemink
- Wat nou als het ook anders kan?: Neem zelf de regie en creëer het leven dat jij wil Janne Schuijn
- Voedsel voor je geest: Wat je echt moet weten over gezond eten en voedselhypes Jonathan Klaassen
- Hoe overleef ik moeilijke collega's? Jörg Berger
- De financiële detox: hoe je meer geld overhoudt aan het einde van de maand Joëlla Opraus
- Getting Things Done voor een nieuwe generatie: Neem de leiding over je leven in een wereld vol afleidingen David Allen
- Flow: 11 eigenschappen voor flow, effectiviteit en betere resultaten Marc Lammers
- Financieel Vrij: Laat geld voor jou werken in plaats van andersom Janneke van den Brink
- Geluksfactor 10 Carolina van Dorenmalen
- Het Nieuwe Nietsdoen Gerhard Hormann
- Minimalisme: Leef een betekenisvol leven Joshua Fields Millburn
- Op orde!: minimaliseren in het gezin Gera van den Berg
- De zeven eigenschappen voor effectieve studenten Sean Covey
- Plezier in je werk: 30 manieren om weer verliefd te worden op je werk Bruce Daisley
- Het geluksdieet Carolina van Dorenmalen
- Ten minste houdbaar tot: Van suikers tot glutenvrij en van E-nummers tot keurmerken Steffi Haazen
- Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding Ditmar Zwart
- Zonder suiker: stop de verslaving word gezonder Anne Marie Reuzenaar
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- Bróðir minn í 75 pörtum Sebastian Richelsen
4.2 - Undirferli Lone Theils4.1
- Farþeginn Árni Þórarinsson4.2
- Hyldýpið Torill Thorup4.3
- Hildur Satu Rämö4.3
- Vetrarborgin Arnaldur Indriðason4.3
- Hjartabein Colleen Hoover4.3
- Svívirt Torill Thorup4.3
- Þvingun Jónína Leósdóttir3.8
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.6
- Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
- DNA: Reykjavík 112 Yrsa Sigurðardóttir4.3
- Biðlund Nora Roberts3.8
- Arftaki bómullarverksmiðjunnar Ann-Christin Antell4.3
- Lofaðu mér því Jill Mansell4.1
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
