77 Fabels en feiten over onze voeding Hans Kraak
Beweeg!
- Höfundur
- Útgefandi
- 26 einkunn
2.5
- Tungumál
- Hollenska
- Gerð
- Flokkur
Óskáldað efni
Let op: Epub3 fixed lay-out, niet geschikt voor e-reader. Arie wil iedereen in beweging krijgen om een gezonde en gelukkige levensstijl te ontwikkelen. In Beweeg! behandelt hij samen met trainers en coaches van zijn eigen Vondelgym de meest gehoorde excuses die mensen hebben om niet in beweging te komen. ARIE: 'Veel excuses die in dit boek behandeld worden, kwamen ook in mijn hoofd op. Moe, lange werkdagen, druk gezinsleven, te veel andere dingen... Elk hoofdstuk begint daarom met zo'n excuus - gevolgd door deskundig advies, praktische tips, inspirerende praktijkverhalen, diverse sportoefeningen (van touwtje springen tot supermans) en gezonde recepten (van smoothies tot salades). En als er geen excuses meer zijn, zit er nog maar één ding op... Bewegen!
© 2016 Carrera culinair (Rafbók): 9789048832354
Útgáfudagur
Rafbók: 8 juli 2016
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Rio baby!: Verhalen uit bruisend Brazilië Martijn van der Kooij
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
- Ik heb geen zin: inspirerende loopverhalen om je van de bank naar de deur te krijgen Annemerel de Jongh
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Suiker, het zoete vergif: Alles wat je moet weten over suiker Huib Stam
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Stress is een kunst: Waarom stress goed voor je is als je goed voor jezelf zorgt Timo Hans
- 77 fabels en feiten over afvallen Hans Kraak
- Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding Ditmar Zwart
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans, Coen Dirkx
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Opgeladen!: Boost je geluk, gezondheid en prestaties Thomas Olsthoorn, Jochem Uytdehaage
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- Grenzeloos gezond: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
- Assertief op het werk Hans Elbers, Carola van Dijk
- Rijke Pa Arme Pa (Rich Dad Poor Dad): Wat de rijken hun kinderen leren over geld – dat de armen en de middenklasse niet doen! Robert Kiyosaki
- Elke dag een uur: van vet naar fit in 365 dagen Léon de Kort
- De dr. Ludidi Vastenmethode: Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen Samefko Ludidi
- MINIMALISME...De Eenvoudigste Manier Van Leven In De Wereld: Het Bevrijdende Gevoel Van Leven Met Minder Luke Eisenberg
- Hoe overleef je diëten?: Ontdek de wetenschap achter gezond afvallen met blijvend resultaat Michael Greger
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld, Felix Kreier
- Killerbody Lifestyle: Gelukkig en slank in 12 weken Faya Lourens
- 155 lifeskills: Leer van experts hoe je je inbox temt, een plant in leven houdt, nee zegt en nog veel meer Erin Zammett Ruddy
- Laat je hersenen niet zitten: hoe lichaamsbeweging de hersenen jong houdt Erik Scherder
- Maak je geld gelukkig Ken Honda
- Lang zal je leefstijl!: Lekker en gezond eten, bewegen en ontspannen Klaas Koster, Millie van der Heijden
- Het Mindset Boek: 10 Mindset Geheimen - Ultiem handboek met alle lessen over mindset Rubin Alaie
- De magie van opruimen: Met duurzame tips voor meer ruimte en rust in je leven Karen De Meyer
- In perfecte conditie: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
- Minimalisme De Mooiste Levensstijl - Eindelijk Eenvoudig, Zorgeloos En Gelukkig Leven Luke Eisenberg
- 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
- Doelen stellen Handboek: Doelen stellen voorbij smart Rubin Alaie
- Waarom we willen wat we willen: Verborgen modellen Luke Burgis
- Haal alles uit je geld: De handigste bespaartips voor een rijker leven Gierige Gerda
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- Work hard, travel harder: Werken en reizen als digital nomad Suzanne van Duijn
- Doe één ding: Het verrassend simpele idee dat je leven zal veranderen Gary Keller
- Getting Things Done voor een nieuwe generatie: Neem de leiding over je leven in een wereld vol afleidingen David Allen, Mark Wallace
- Het fuck-it dieet: Eten zou makkelijk moeten zijn Caroline Dooner
- Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven. Kelly Weekers
- Hoe het voelt om bijna 30 te zijn Kelly Batist
- Get your shit together: In superconcrete stappen naar jouw ultieme leven Michel Vos
- Gezond Gewichtsverlies Met Intervalvasten - Alle Eten ... Maar Dan Wel Met Pauzes: Hoe Bereikt U Snel En Gezond Uw Ideale Gewicht Met De 16/8-Methode Logan J. Davisson
- Waarom heb je soms wel zin in seks en soms niet? Stephanie Both
- Huh?!: De techniek van het omdenken Berthold Gunster
- Minimalisme Is De Naam Van Het Spel: 30 Dagen Minimalisme Uitdaging Met Praktische Tips Voor Het Opruimen, Voor Meer Rust, Tevredenheid, Succes En Geluk In Het Leven Madeleine Wilson
- Hack je budget: 365 tips om meer uit je geld te halen Sara Van Wesenbeeck
- Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
- Lezen, weten en niet vergeten Mark Tigchelaar
- Meer doen in minder tijd Jan-Dirk Reijneveld
- Mindgym, sportschool voor je geest: in 12 weken meer focus, rust en energie Wouter de Jong
- En nu word ik slank: Met de 6 weken challenge Mieke Kosters
- Balans is het recept Ellen Hoog
- Ja-maar wat als alles lukt?: De tien regels voor een ja-maar-vrij-leven Berthold Gunster
- 100% suikervrij naar jouw natuurlijke gewicht: Slanker in 4 weken Sharon Numan, Carola van Bemmelen
- Je kunt me nog meer vertellen: persoonlijke communicatie op de werkvloer Roderik Bender, Anne Wesseling, Nicole Timmermans
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
- Opgeruimd! Op het werk Marie Kondo, Scott Sonenshein
- Nooit Meer Solliciteren: Creëer zelf je droombaan door jouw talenten en passies te gebruiken Sylvie van den Meerdendonk
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- Je kan het (doen!) Lianne Keemink
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- Hoe overleef ik moeilijke collega's? Jörg Berger, Monika Bylitza
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
- De financiële detox: hoe je meer geld overhoudt aan het einde van de maand Joëlla Opraus, Nathalie van Wingerden
- Fit: In kleine stappen naar een gezonder leven Arie Boomsma
- Werk kan ook uit: 52 manieren om jouw dag stressvrij te houden Thijs Launspach
- Hin helga kvöl Stefán Máni
- Englatréð Lucinda Riley
- Hildur Satu Rämö
- Hulda Ragnar Jónasson
- Ókunn fortíð - Ættarsaga Torill Thorup
- Gráglettni örlaganna Simona Ahrnstedt
- Núllkynslóðin Stefan Ahnhem
- Þernan: Undir yfirborðinu Freida McFadden
- Kókaín í konungsríki Øistein Monsen, Torgeir Krokfjord
- Dagbók Kidda klaufa #19 - Sull og bull Jeff Kinney
- Sé eftir þér Colleen Hoover
- Grátkonan Camilla Läckberg
- Eitruð ást Ana Huang
- Lára fer í sund Birgitta Haukdal
- Líf Reynir Finndal Grétarsson
Veldu áskrift
1 milljón hljóð- og rafbækur
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Hlustaðu og lestu á sama tíma
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3290 kr á mánuði
1 milljón hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
Frá 3990 kr á mánuði
1 milljón hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Þú + 1 fjölskyldumeðlimur2 aðgangar
3990 kr á mánuði
