Uit je angst, in je kracht Carien Karsten
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
EMDR: de meest effectieve traumatherapie
- Eftir
- Útgefandi
- 16 einkunn
3.9
- Tungumál
- Hollenska
- Snið
- Bókaflokkur
Andleg málefni
Marion Lang legt in EMDR alle aspecten uit van deze verbluffend effectieve methode om traumatische gebeurtenissen te verwerken.
In EMDR, de meest effectieve traumatherapie omschrijft Marion Lang alle aspecten van deze verbluffend effectieve, kortdurende methode om traumatische gebeurtenissen als een ongeluk, overval of verlies te verwerken. EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing) is wetenschappelijk bewezen en wordt ook toegepast bij angstklachten of een negatief zelfbeeld. Door tijdens het denken aan de nare gebeurtenis afleiding te bieden in de vorm van handbewegingen of geluidsklikjes via een headset, neemt de intensiteit van de traumatische ervaring enorm af. Eén sessie EMDR is vaak al voldoende om vrij te worden van de belastende emotie.
© 2015 AnkhHermes, Uitgeverij (Rafbók): 9789020212297
Útgáfudagur
Rafbók: 28 oktober 2015
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Worden wie je bent Marianne Grandia
- Als hij maar gelukkig is: vrouwen die te veel in de liefde investeren Robin Norwood
- Wat je zegt, ben je zelf Patricia van Lingen
- Levensbelang: van overleven naar levensvreugde met de CREF-methode Baukje van Leeuwen
- Uit je angst, in je kracht: praktische tips om je angst en paniek los te laten Carien Karsten
- Perfect verborgen depressie: Hoe perfectionisme je mentale gezondheid kan ondermijnen Margaret Robinson Rutherford
- HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
- Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Ik heb de tijd: een handleiding in tijdsurfen Paul Loomans
- Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
- Na regen komt zonneschijn: In 15 vriendelijke lessen van twijfel naar zelfliefde Alexandra Elle
- Liefde kun je leren: Zeven sleutels voor een hechte relatie Jacoline Steegstra
- De kunst van het loslaten en vasthouden Wim Rietkerk
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- Constructief omgaan met irritatie en boosheid: het hart als sleutel om woede te transformeren Regine Herbig
- De darm - Poort naar gezondheid: Loos de ziekmakende biofilm en word fitter, stralender en energieker Marion Schaatsbergen
- Praten met je partner Annette Heffels, A.
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
- Haptonomie: een kwestie van gevoel Bob Boot
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- Hij is bang, zij is bang Steven Carter
- Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen: Ons onbegrijpelijke brein Luc Swinnen
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Omgaan met burn-out: preventie, behandeling en re-integratie Carien Karsten
- Loslaten kun je leren: Over relaties en idealen Jolet Plomp
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Holistik Handboek: Body, mind, soul & holy crap Evelyn van Hasselt & Karlijn Visser
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Emotioneel gezond in gesprek: Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen Ammy van Bedaf
- Loslaten hoe doe je dat?: Je kunt het leren: het ultieme boek voor acceptatie & vertrouwen Rubin Alaie
- Er gaat niets verkeerd: Bevrijd je van negatieve patronen, gedachten en ervaringen Saskia Teppema
- Wees boos: Wijze lessen over de kracht van boosheid Dalai Lama
- Leefregels voor de liefde Gary Chapman
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Van taboe naar traumabewust Kassandra Goddijn
- Huidhonger: Een aai over je wang, een kus in de ochtend, een hand op je arm. De kleinste aanraking kan je al zo goed doen Gabriele Mariell Kiebgis
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Burn-on: De functionerende burn-out Mieke Lannoey
- Emoties verwerken Rubin Alaie
- De kracht van stilte: zo vind je rust in de hectiek van alledag Kankyo Tannier
- Veerkracht: Een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk Rick Hanson
- Veilig bij jou: Samen werken aan een hechte relatie Sofieke van Olst
- Nieuwetijdskinderen: het intuitieve kind in gezin, onderwijs en hulpverlening Carla Muijsert-van Blitterswijk
- De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid: Meer energie door de kracht van voeding en leefstijl Anne Fleck
- Maak kennis met je innerlijke familie: haal het beste uit jezelf en anderen Arienne Klijn
- Innerlijk kind, zoals wij ermee werken Jaldhara Groeneveld
- PRI en de kunst van bewust leven Ingeborg Bosch
- De kunst van het alleen zijn Anselm Grün
- Uit de ban van emotie-eten: een nieuwe oplossing bij eet en gewichtsproblemen Joanna Kortink
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Grip op je brein: Voorkom dat jouw 4 hersendelen elkaar tegenwerken en vind meer rust en welzijn Jill Bolte Taylor
- Hyperventilatie ontkracht: bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten Chris Lenaerts
- Stop met aardig zijn: Word jezelf door grenzen te stellen Thomas d' Ansembourg
- Het lichaam als verhaal Dieuwke Talma
- Mannen die niet lief kunnen hebben Steven Carter
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- De 5 kindconclusies: Niet meer alles geloven wat je denkt Lisette Schuitemaker
- Zelfherstel van binnenuit: Optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen Pascale Bruinen
- Stralend door de menopauze Leen Steyaert
- Dans van woede: vrouwen en de kracht van hun boosheid Harriet G. Lerner
- Ik ben er: 111 praktische tips om te helpen bij rouw Annemiek Dogan
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- Ik kan alles, dus jij ook: Maak je leven makkelijk met 5 natuurlijke principes. Frank Bruining
- Hulp bij lastige gesprekken: verbindende en duidelijke communicatie in 5 stappen Anja Leinders
- Breekbaar verbonden H. Schaap - Jonker
- Relateren kun je leren: hoe ontwikkel je een liefdevolle relatie Patricia van Lingen
- Prfct.: In zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld Saskia Geraerts
- 366 dagen succesvol: Voor iedereen die een gelukkig en succesvol leven niet aan het toeval wil overlaten David de Kock
- Leven Zonder Stress: Een nuchtere gids voor geluk Patrick Kicken
- Focusing: Leven in verbinding met je innerlijk kompas Tine Swyngedouw
- Overprikkeld: Eerste hulp bij hoogsensiviteit Liesbeth Kamerling
- Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven Céline Santini
- Lijfkracht: Sleutel tot ontspanning, heling en ruimte Huub ter Haar
- Leven met hooggevoeligheid: van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Fiðrildaherbergið Lucinda Riley
4.4 - Hvarfið Torill Thorup4.4
- Vinkonur að eilífu? Sarah Morgan4.1
- Áttunda fórnarlambið Birgitta H. Halldórsdóttir4
- Hildur Satu Rämö4.3
- Aldrei aldrei Colleen Hoover3.1
- Myrká Arnaldur Indriðason4.4
- Franska sveitabýlið Jo Thomas4
- Sálarstríð Steindór Ívarsson4.6
- Skilnaðurinn Moa Herngren4
- Kvöldið sem hún hvarf Eva Björg Ægisdóttir4.3
- Svívirt Torill Thorup4.3
- Nýtt líf Danielle Steel3.9
- Hennar hinsta stund Carla Kovach4.1
- Þegar sannleikurinn sefur Nanna Rögnvaldardóttir4.3
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3290 kr /mánuði
3 daga ókeypis
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
Byrjar á 3990 kr /mánuður
3 daga ókeypis
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Þú + 1 fjölskyldumeðlimur2 aðgangar
3990 kr /mánuði
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
