Hypertrophy Manual: Discover the Secrets to Muscle Growth, Supreme Strength and Maintaining a Healthy Diet J. Steele
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Get Strong Get Lean: A Year of Barbell Training, Intermittent Fasting, and Eating Lots of Protein
- Höfundur
- Útgefandi
Squat. Bench. Deadlift. 16:8 Fasting.
Author Chad V. Holtkamp is back, this time spending a year working with a famous online personal trainer.
Through a unique fitness memoir style, he details his workout highs and lows throughout the year.
If you like:
-actionable advice
-honest portrayals of fitness struggles
-resources that don’t skimp on the food
then you’ll love this fit and funny guidebook, the standalone finale of the Home Gym Strong series.
Buy Get Strong Get Lean today to take your first steps to a better body!
© 2017 Briefcase Media Group (Rafbók): 9781945982033
Útgáfudagur
Rafbók: 18 oktober 2017
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Men's Health Power Training Robert Remedios
- Burn the Fat, Feed the Muscle: Transform Your Body Forever Using the Secrets of the Leanest People in the World Tom Venuto
- Good to Go: How to Eat, Sleep and Rest Like a Champion Christie Aschwanden
- Men's Health Huge in a Hurry Chad Waterbury
- LL Cool J's Platinum Workout Dave Honig
- Body-for-Life for Women Pamela Peeke
- Eat It!: The Most Sustainable Diet and Workout Ever Made: Burn Fat, Get Strong, and Enjoy Your Favorite Foods Guilt Free Jordan Syatt
- How Bad Do You Want It?: Mastering the Pshchology of Mind over Muscle Matt Fitzgerald
- Harvey Walden's No Excuses! Fitness Workout Harvey Walden
- Lykillinn Kathryn Hughes
4.4 - 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir4
- Völundur Steindór Ívarsson4.3
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.5
- Hundeltur Torill Thorup4.3
- Myrkraverk í miðbænum Birgitta H. Halldórsdóttir3.8
- Næsta stúlkan Carla Kovach4.1
- Dauðinn einn var vitni Stefán Máni4.4
- Jólabókarleitin Jenny Colgan3.6
- Lára lærir að lesa Birgitta Haukdal4.1
- Utan frá sjó, þriðja bindi Guðrún frá Lundi4.3
- Lára lærir á hljóðfæri Birgitta Haukdal4.3
- Atlas: Saga Pa Salt Lucinda Riley4.7
- Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
- Óvæntur ferðafélagi Eiríkur Bergmann4.3
Veldu áskrift
Hundruðir þúsunda raf- og hljóðbóka
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
