Prófa frítt

Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Prófa frítt

How to Squash Negative Thought Patterns

Prófa frítt
Lengd
15Mín.
Tungumál
enska
Format
Flokkur

Sjálfsrækt

There are actually quite a number of ways to decondition a negative thought pattern. The basic idea is to replace the old pattern with a new one. Mentally resisting the negative thought will usually backfire — you'll simply reinforce it and make it even worse. The more you fire those neurons in the same way, the stronger the pattern becomes. Here's a little method I use to break negative thought patterns...

© 2020 florianhoeper.com (Hljóðbók): 4061707363443

Útgáfudagur

Hljóðbók: 21 juni 2020

Merki

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Women Food and God: An Unexpected Path to Almost Everything Geneen Roth
  2. Coming Back to Ourselves: Finding Authentic Direction in the Chaos of Being Scott Teitsworth
  3. Authenticity Accelerator: How to Live and Authentic Life in Ten Words: How to Live an Authentic Life in Ten Words Robert Rabbin
  4. The Sacred Hub: Living in the Shimmering Light of Your True Self Robert Rabbin
  5. Dare to Bloom: Trusting God Through Painful Endings and New Beginnings Zim Flores
  6. Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
  7. Inspirational affirmations 2 Books in 1: The Ultimate Motivational Quotes Collection to overcome Procrastination, get motivated and win the Day! - Powerful Motivation for your best Year! Motivation Daily
  8. The Art of Talking to Yourself: Self-Awareness Meets the Inner Conversation Vironika Tugaleva
  9. 10,000+ Unique Positive Affirmations: Law of Attraction & Self-Hypnosis for Success, Wealth, Abundance, Confidence, Health, Love, Happiness, Weight Loss, Fitness, Self-Esteem, Sleep, Healing & Anxiety Kimberly Byrd
  10. NLP: The Psychology of Changing Your Beliefs and Success in Your Life Hendrick Kramers

Bækur sem aðrir eru að lesa

Skoða alla titla
  1. Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
    4.4
  2. Út við svala sjávarströnd Birgitta H. Halldórsdóttir
    4
  3. Opinberanir Torill Thorup
    4.3
  4. 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir
    4
  5. Þar sem hjartað slær Birgitta H. Halldórsdóttir
    4.2
  6. Ég er ekki dáinn Erik Engelv
    3.8
  7. Ástríðan í fjöllunum Karin Härjegård
    4.2
  8. Lára missir tönn Birgitta Haukdal
    4.6
  9. Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson
    4.4
  10. Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton
    4.3
  11. Heim fyrir myrkur Eva Björg Ægisdóttir
    4.2
  12. Völundur Steindór Ívarsson
    4.3
  13. Vigdís - Kona verður forseti Páll Valsson
    4.6
  14. Lykillinn Kathryn Hughes
    4.4
  15. Tvöfalt líf kærastans: Sönn saga Cleo James
    3.8

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt

  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt

  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt
Fyrirtækið
Lestu meira
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land

  • Íslenska

  • Ísland

  • App Store
  • Google Play
Fylgdu okkur