Prófa frítt

Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Prófa frítt

I Calm Down: A Guided Meditation

Prófa frítt
Lengd
36Mín.
Tungumál
enska
Format
Flokkur

Andleg málefni

All worked up? Need to slow down? These gentle affirmations will quickly bring you to blissful calm and delicious peace.

Breathe. Relax. Feel good, again. Grounded. Refreshed.

Joette Emerton's soothing voice will guide you along with the calming music of Peder B. Helland.

The guided meditation is about 8 minutes. 10 minutes of just music follow. If you can, continue to listen for deeper relaxation.

Headphones are recommended.

Included is an MP3 of How to Make Best Use of Guided Meditations Created by Zorica Gojkovic, Ph.D.

© 2025 The Time of Light Productions (Hljóðbók): 9798347338702

Útgáfudagur

Hljóðbók: 20 mars 2025

Merki

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. No Time Like the Present: Finding Freedom, Love, and Joy Right Where You Are Jack Kornfield
  2. Deep Kindness: A Revolutionary Guide for the Way We Think, Talk, and Act in Kindness Houston Kraft
  3. The Rabbit Effect: Live Longer, Happier, and Healthier with the Groundbreaking Science of Kindness Kelli Harding
  4. Moon Spells: How to Use the Phases of the Moon to Get What You Want Diane Ahlquist
  5. Seasonal Self-Care Rituals: Eat, Breathe, Move, and Sleep Better—According to Your Dosha Susan Weis-Bohlen
  6. 24/6: The Power of Unplugging One Day a Week Tiffany Shlain
  7. Yoga Mind: Journey Beyond the Physical, 30 Days to Enhance your Practice and Revolutionize Your Life From the Inside Out Suzan Colón
  8. How to See Yourself As You Really Are His Holiness the Dalai Lama
  9. Judgment Detox: Release the Beliefs That Hold You Back from Living A Better Life Gabrielle Bernstein
  10. The 8th Habit Stephen R. Covey

Bækur sem aðrir eru að lesa

Skoða alla titla
  1. Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
    4.4
  2. Þar sem hjartað slær Birgitta H. Halldórsdóttir
    4.2
  3. Ég er ekki dáinn Erik Engelv
    3.8
  4. Út við svala sjávarströnd Birgitta H. Halldórsdóttir
    4
  5. Morðin á Heimavistinni Lucinda Riley
    4.3
  6. Lygar Torill Thorup
    4.3
  7. Lára missir tönn Birgitta Haukdal
    4.6
  8. Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson
    4.4
  9. 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir
    4
  10. Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton
    4.3
  11. Vigdís - Kona verður forseti Páll Valsson
    4.6
  12. Ástríðan í fjöllunum Karin Härjegård
    4.3
  13. Hjartabein Colleen Hoover
    4.3
  14. Opinberanir Torill Thorup
    4.3
  15. Heim fyrir myrkur Eva Björg Ægisdóttir
    4.2

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt

  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt

  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt
Fyrirtækið
Lestu meira
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land

  • Íslenska

  • Ísland

  • App Store
  • Google Play
Fylgdu okkur