Prófa frítt

Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Prófa frítt

Mindfulness at Work and Home: A Simple Guide

Prófa frítt
12 Umsagnir

1.9

Tungumál
enska
Format
Flokkur

Sjálfsrækt

With demands to be met, decisions to be made and relationships to be navigated, it can be hard to find time to pause and catch your breath.

It’s time to put well-being first.

Mindfulness at Work and Home is the perfect companion to mindfulness on the go. Packed with simple hints, practical tips, quotes and downloadable audio-guided meditations, this essential guide can be used by anyone, anywhere to:

* Reduce stress

* Increase focus

* Tame your inner critical voice

* Overcome fear

* Improve sleep

* Reduce anxiety

© 2019 RedDoor Press (Rafbók): 9781913227289

Útgáfudagur

Rafbók: 26 september 2019

Merki

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. The Secret Rhonda Byrne
  2. More Notes From the Universe: Life, Dreams and Happiness Mike Dooley
  3. Yoga Mind: Journey Beyond the Physical, 30 Days to Enhance your Practice and Revolutionize Your Life From the Inside Out Suzan Colón
  4. Hyperfocus: How to Work Less and Achieve More Chris Bailey
  5. The Courage to Be Disliked: How to Free Yourself, Change Your Life, and Achieve Real Happiness Ichiro Kishimi
  6. Good Habits, Bad Habits: How to Make Positive Changes That Stick Wendy Wood
  7. Mindfulness in 8 Days Kathirasan K
  8. Joy at Work: Organizing Your Professional Life Marie Kondo
  9. Mindfulness at Work For Dummies Juliet Adams
  10. The Energy Codes: The 7-Step System to Awaken Your Spirit, Heal Your Body, and Live Your Best Life Sue Morter

Bækur sem aðrir eru að lesa

Skoða alla titla
  1. Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
    4.4
  2. Út við svala sjávarströnd Birgitta H. Halldórsdóttir
    4
  3. Þar sem hjartað slær Birgitta H. Halldórsdóttir
    4.2
  4. Ég er ekki dáinn Erik Engelv
    3.8
  5. 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir
    4
  6. Opinberanir Torill Thorup
    4.3
  7. Lára missir tönn Birgitta Haukdal
    4.6
  8. Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson
    4.4
  9. Ástríðan í fjöllunum Karin Härjegård
    4.2
  10. Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton
    4.3
  11. Vigdís - Kona verður forseti Páll Valsson
    4.6
  12. Heim fyrir myrkur Eva Björg Ægisdóttir
    4.2
  13. Tressa – Tólf ára móðir: Sönn saga Tressa Middleton
    4.3
  14. Völundur Steindór Ívarsson
    4.3
  15. Tvöfalt líf kærastans: Sönn saga Cleo James
    3.8

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt

  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt

  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt
Fyrirtækið
Lestu meira
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land

  • Íslenska

  • Ísland

  • App Store
  • Google Play
Fylgdu okkur