Mindfulness in 8 Days Kathirasan K
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Mindfulness at Work and Home: A Simple Guide
- Höfundur
- Útgefandi
- 12 Umsagnir
1.9
- Tungumál
- enska
- Format
- Flokkur
Sjálfsrækt
With demands to be met, decisions to be made and relationships to be navigated, it can be hard to find time to pause and catch your breath.
It’s time to put well-being first.
Mindfulness at Work and Home is the perfect companion to mindfulness on the go. Packed with simple hints, practical tips, quotes and downloadable audio-guided meditations, this essential guide can be used by anyone, anywhere to:
* Reduce stress
* Increase focus
* Tame your inner critical voice
* Overcome fear
* Improve sleep
* Reduce anxiety
© 2019 RedDoor Press (Rafbók): 9781913227289
Útgáfudagur
Rafbók: 26 september 2019
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Good Habits, Bad Habits: How to Make Positive Changes That Stick Wendy Wood
- Joy at Work: Organizing Your Professional Life Marie Kondo
- Hyperfocus: How to Work Less and Achieve More Chris Bailey
- Mindfulness at Work For Dummies Juliet Adams
- Mindfulness at Work: How to Avoid Stress, Achieve More, and Enjoy Life! Stephen McKenzie
- Mindfulness Meditation for Higher Consciousness Glenn Harrold
- Mindfulness Meditation for Relaxation Glenn Harrold
- The Path Made Clear: Discovering Your Life's Direction and Purpose Oprah Winfrey
- The Art of Thinking Clearly Rolf Dobelli
- Völundur Steindór Ívarsson
4.3 - Lykillinn Kathryn Hughes4.4
- Næsta stúlkan Carla Kovach4.1
- Hundeltur Torill Thorup4.3
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.5
- 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir4
- Atlas: Saga Pa Salt Lucinda Riley4.7
- Hundrað dagar í júlí Emelie Schepp4.3
- Lára lærir að lesa Birgitta Haukdal4.1
- Í þjónustu hins illa Torill Thorup4.3
- Dauðinn einn var vitni Stefán Máni4.4
- Blóðmeri Steindór Ívarsson4.4
- Utan frá sjó, annað bindi Guðrún frá Lundi4.3
- Lára lærir á hljóðfæri Birgitta Haukdal4.3
- Ómennska Kolbrún Valbergsdóttir3.9
Veldu áskrift
Hundruðir þúsunda raf- og hljóðbóka
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
