Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036

Mindfulness & Music Meditation with Jonathan Baker

Lengd
2Klst. 2Mín.
Tungumál
enska
Format
Flokkur

Sjálfsrækt

Mindfulness & Music Meditation with Jonathan Baker!

Betterlisten is pleased to present you with Mindfulness Based therapeutic Music & Meditation with Jonathan Baker. This set Includes music, and guided meditations. Inspired by the works of Jon Kabat-Zinn - Pioneer of: Mindfulness Based Stress Reduction Providing safe and relaxing material recorded during meditations to help guide you in your personal experience. And music which holds the heart and speaks what words can not say.

This collection of meditations and music include the following topics!

1.Being_Alone- 13:07

2.Dealing with Chronic Pain- 15:31

3. In Need of Nothing- 9:07 mins

4. Meditation For Weather- 9:36 mins

5. Morning Meditation- 6:58 mins

6. Open Awareness Meditation- 9:45 mins

7. Detaching From Thought- 12:50 mins

8. Disengaging From Opinion- 13:12 mins

9. Tinnitus- 8:38 mins

10. Resting in Silence- 10:19

11. Meditation Music- 11:25

ISBN: 978-1-63757-053-1

© 2023 Better Listen (Hljóðbók): 9781637570531

Útgáfudagur

Hljóðbók: 19 december 2023

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt
  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt
  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt