app_store_button

google_play_button

is Device Banner Block 894x1036

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

Hlustaðu og lestu

Fredag CBWP

Alla jättestora och pyttesmå saker som gör livet så härligt, kämpigt, roligt och förvirrande ryms i denna podd. I färgglada och ogenerade samtal möts coachen Ulrica och studenten Milla över generationsgränserna. Tillsammans sätter dem perspektiv på tillvaron. Det handlar om ångest, glädje, kärlek, sorg och allt däremellan. Livet, helt enkelt.

Livet helt enkelt med Milla & Ulrica

Milla och Ulrika har en bomb att droppa. Kom in i värmen och hör vad dom har att dela med sig av.

S4A14 På återseende

Vad är kultur, hur påverkar det oss, är det betraktaren som bestämmer vad som är konst eller vad det betyder eller kanske konstnären. I ett avslappnat ödmjukt samtal gästas Milla och Ulrika av Ellen Abrahamsson från Stagebird. Ni är välkomna att ta del av tankar och fortsätta konversationen.

S4A13 - Kultur

Den ständigt heta potatisen. Att vilja eller inte vilja ha barn?! Barn är ett ämne som många har åsikter kring. Flera upplever säkert att oavsett om de vill eller inte vill ha barn så möts de av en djungel av olika åsikter. Milla och Ulrica diskuterar ämnet utifrån olika perspektiv och åsikter.

S4A12 Det här med barn

Varför är yoga bra? Vilka olika typer av yoga finns det? Ulrica berättar om fördelarna med yoga och när hon fastnade för yogan. Milla delar med sig av sina upplevelser från yogan. Både Milla och Ulrica hade en minst sagt skakig start kring yogan, vad tycker de idag?

S4A11 Yoga

Vad är ett bra ledarskap? Vilka egenskaper värdesätter ni hos en chef/ledare? Milla och Ulrica diskuterar vilka egenskaper de uppskattar i ett ledarskap samt vilka för och nackdelar det finns med olika typer av ledare och ledarskap.

S4A10 Ledarskap

Att leda mig själv till att få mer av det jag vill ha och känna i livet… är något Ulrica tränat på sedan 10 år tillbaka. Att reflektera över vad vi vill ha mer eller mindre av i livet. Vilka drömmar och mål vill jag göra möjliga?

Ulrica gör ett ”personligt årsbokslut” varje år för att reflektera över året, fira segrar, ta med lärdomar och sedan sätta planen framåt för nästa år. Vilken känsla vill du ha mer av i livet? Vilken känsla vill du ha när du står där i december 2023?

För att ta del av hur och frågor att ställa sig, se vår instagram.

Må Gott & Gör Gott!

Livet Helt Enkelt produceras i samarbete med Fredag CBWP.

www.fredag.se

S4A9 Göra personligt årsbokslut

Är dagens unga vuxna som ska ut i arbetslivet lata? Eller har de hög ambitionsnivå och är drivna? Vad är en norm och vad är en upplevelse?

Vad har med egen erfarenhet att göra och vad är en tolkning utifrån upplevd förväntan och självkännedom?

Hur kan Milla och Ulrica ha så olika upplevelser?

Livet Helt Enkelt produceras i samarbete med Fredag CBWP.

www.fredag.se

S4A8 Ung vuxen

Hur ofta funderar du på vad som är det bästa med att vara du? Varför kan det vara bra att fundera kring? Vad har Jante med det här att göra? I ett samhälle som har ett högt fokus på vad vi gör och presterar - vad är vi utan våra prestationer?

Livet Helt Enkelt produceras i samarbete med Fredag CBWP.

www.fredag.se

S4A7 Vad är det bästa med att vara du?

Är du medveten om hur du återhämtar dig själv? Vad är vikten av att återhämta sig och vilka verktyg finns?

Livet Helt Enketl produceras i samarbete med Fredag CBWP.

www.fredag.se

S4A6 Fylla på energiskålen

Tacksamhet - varför träna på det?

Vad är du tacksam för? Varför kan det ibland vara utmanande att känna tacksamhet?

Kan det det vara ett enkelt verktyg för att hjälpa oss själva eller är det svårt?

Hur kan man göra för att träna på att känna mer tacksamhet?

Ulrica kommer in med en energi av vad då?

Hur uppfattar Milla det?

Varför är vi rädda för att trampa någon på tårna?

Lyssna in för att veta mer!

Följ oss på instagram @millaochulrica

Livet Helt Enkelt produceras i samarbete med Fredag CBWP.

www.fredag.se

S4A5 Tacksamhet

Milla delar med sig av sina "positiva" tankar om hösten och vintern. Varför hamnar vissa i en så kallad "vinterdepression? Vad kan man göra för att motverka vinterdepression? Ulrica försöker ge lite ljuspunkter i vintermörkret. Mycket spridda känslor och tankar i dagens avsnitt!

Denna podcast produceras i samarbete med Fredag CBWP.
www.fredag.se

S2A7 Vinterdepression

Hlustaðu og lestu

Other podcasts you might like ...