Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Cover for Sluk
362 einkunn

4.3

Lengd
6 Klst. 23 mín.
Tungumál
danska
Snið
Bókaflokkur

Sjálfsrækt

Mere end nogensinde før er der brug for viden om, hvad de massive digitale mængder information betyder for vores hjerne og krop. Og ikke mindst hvordan vi beskytter vores helbred i en digital brydningstid. Den danske læge Imran Rashid har undersøgt, hvad det betyder for den fysiske og mentale sundhed at leve livet online og filtrere massive mængder data gennem hjernen. I bogen giver Imran Rashid sit bud på, hvordan du genvinder kontrollen over dit digitale liv og bruger tid på det, der er vigtigt for din sundhed og livskvalitet. 8 millioner mails åbnet. 2 mio. SMS’er afsendt. 309.375 Facebook likes. 96.756 Snaps. 52.836 tweets. 10.185 Instagram posts. Det er, hvad der skete i verden i løbet af de 10 sekunder, det tog dig at læse disse linjer. Den datamængde, der på daglig basis bliver skabt i det moderne samfund, er så stort, at det reelt set betyder, at 90 procent af al den information, der nogensinde er skabt i hele menneskehedens historie - startende helt tilbage fra hulemalerierne - er produceret indenfor de seneste to år.

© 2017 Lindhardt og Ringhof (Hljóðbók): 9788711780800
© 2017 Lindhardt og Ringhof (Rafbók): 9788711766286

Útgáfudagur

Hljóðbók: 26 april 2017
Rafbók: 26 april 2017

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance
    Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
  2. Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler
    Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
  3. Mærkbarhed - Clean Edition: Hvordan vi mistede følingen med livet - og hvordan vi finder den igen
    Mærkbarhed - Clean Edition: Hvordan vi mistede følingen med livet - og hvordan vi finder den igen Imran Rashid
  4. Mærkbarhed - Beriget udgave med lydeffekter: Hvordan vi mistede følingen med livet - og hvordan vi finder den igen
    Mærkbarhed - Beriget udgave med lydeffekter: Hvordan vi mistede følingen med livet - og hvordan vi finder den igen Imran Rashid
  5. Offline: Digital manipulation på smartphones og sociale medier. Lær at gennemskue det. Lær at stoppe det.
    Offline: Digital manipulation på smartphones og sociale medier. Lær at gennemskue det. Lær at stoppe det. Imran Rashid, Soren Kenner
  6. Valdemar elsker broccoli: Hvordan små puf kan skabe store forandringer hos vores børn, i vores parforhold - og i os selv
    Valdemar elsker broccoli: Hvordan små puf kan skabe store forandringer hos vores børn, i vores parforhold - og i os selv Annemette Staal
  7. Sådan håndterer du besværlige personer
    Sådan håndterer du besværlige personer Sebastian Nybo
  8. Den lille guide til opsparing
    Den lille guide til opsparing Jane Ibsen Piper
  9. Følelsernes intelligens: Emotional Intelligence
    Følelsernes intelligens: Emotional Intelligence Daniel Goleman
  10. Slug frøen!: Hold op med at udsætte tingene og få mere fra hånden på kortere tid
    Slug frøen!: Hold op med at udsætte tingene og få mere fra hånden på kortere tid Brian Tracy
  11. Afledte effekter: Tag skyklapperne af - styrk børn og unges livsmestring
    Afledte effekter: Tag skyklapperne af - styrk børn og unges livsmestring Anette Prehn
  12. Sunde Vaner: - skabt med vilje
    Sunde Vaner: - skabt med vilje Imran Rashid
  13. Invester bæredygtigt: - og bliv fremtidens vinder på aktiemarkedet
    Invester bæredygtigt: - og bliv fremtidens vinder på aktiemarkedet Pernille Wahlgren, Eva Grønbjerg
  14. Gå glip: om begrænsningens kunst i en grænseløs tid
    Gå glip: om begrænsningens kunst i en grænseløs tid Svend Brinkmann
  15. Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje
    Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber, Eric Ziengs
  16. 12 regler for livet: En modvægt til kaos
    12 regler for livet: En modvægt til kaos Jordan B. Peterson
  17. Sæt kursen
    Sæt kursen Louise Fredbo Nielsen
  18. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige
    Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  19. Coach dig selv: Og få hjernen med til en forandring
    Coach dig selv: Og få hjernen med til en forandring Kjeld Fredens, Anette Prehn
  20. Robuste børn
    Robuste børn Per Schultz Jørgensen
  21. Klog er noget, man øver sig på
    Klog er noget, man øver sig på Sofie Münster
  22. Den lille guide til minimalisme
    Den lille guide til minimalisme Jane Ibsen Piper
  23. Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne
    Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne Trine Kolding
  24. Konfliktens anatomi
    Konfliktens anatomi The Arbinger Institute
  25. Invester i livet: Køb aktier og bliv fri
    Invester i livet: Køb aktier og bliv fri Pernille Wahlgren, Jane Bækgaard
  26. Robust: lær at mestre modgang
    Robust: lær at mestre modgang Eva Hertz
  27. Frihed, FIRE & familieliv
    Frihed, FIRE & familieliv Emilie Ekelund Mørck
  28. Styrk dit barns karakter: Et forsvar for børn, barndom og karakterdannelse
    Styrk dit barns karakter: Et forsvar for børn, barndom og karakterdannelse Per Schultz Jørgensen
  29. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden
    Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
  30. Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det
    Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det Jakob Linnet
  31. Positiv og negativ psykologi
    Positiv og negativ psykologi Hans Henrik Knoop, Svend Brinkmann
  32. Hjernen er stjernen: Dit eneste uerstattelige organ
    Hjernen er stjernen: Dit eneste uerstattelige organ Kaja Nordengen
  33. Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for
    Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
  34. Den lille guide til bæredygtig investering
    Den lille guide til bæredygtig investering Jane Ibsen Piper, Sarah Ophelia Møss
  35. Hov, et egern!: Forstå psykologien bag din digitale tjekkeadfærd - og få gode ideer til at ændre den
    Hov, et egern!: Forstå psykologien bag din digitale tjekkeadfærd - og få gode ideer til at ændre den Anders Colding-Jørgensen
  36. Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner
    Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner Nanna Hyldgaard Hansen
  37. De intelligente børn
    De intelligente børn Ole Kyed
  38. Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være
    Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være Morten Albæk
  39. Den lille guide til lommepenge og meget mere
    Den lille guide til lommepenge og meget mere Rikke Holmslykke Aagaard
  40. Kvinde kend dit netværk: Køleskabsreceptionen og andre historier om at få indflydelse
    Kvinde kend dit netværk: Køleskabsreceptionen og andre historier om at få indflydelse Lisbeth A. Bille, Katja Iversen
  41. Den lille guide til privatøkonomi for unge voksne
    Den lille guide til privatøkonomi for unge voksne Frederik Askov Storm
  42. Gaven i kritik: Hemmeligheden bag klar kommunikation, bedre relationer og mere indflydelse
    Gaven i kritik: Hemmeligheden bag klar kommunikation, bedre relationer og mere indflydelse Maj Bjerre
  43. Stærk
    Stærk Jacob Beermann
  44. Pæne Piger og Dumme Drenge: Hvorfor er der ingen børn, der opfører sig, som de har hjerne til?
    Pæne Piger og Dumme Drenge: Hvorfor er der ingen børn, der opfører sig, som de har hjerne til? Ann-Elisabeth Knudsen
  45. Hjernerystelse: Kom godt igennem
    Hjernerystelse: Kom godt igennem Troels W. Kjær, Loa Opstrup, Troels Wesenberg Kjær
  46. Vær professionel på jobbet: Lad følelserne blive hjemme
    Vær professionel på jobbet: Lad følelserne blive hjemme Charlotte Mandrup
  47. Brænd hamsterhjulet: Guide til et lykkeligt arbejdsliv
    Brænd hamsterhjulet: Guide til et lykkeligt arbejdsliv Pernille Garde Abildgaard
  48. Hvor svært kan det være?: Værd at vide om voksne hjerner
    Hvor svært kan det være?: Værd at vide om voksne hjerner Ann-Elisabeth Knudsen
  49. I bad med Picasso: Sådan bliver du mere kreativ
    I bad med Picasso: Sådan bliver du mere kreativ Lene Tanggaard, Christian Nicholas Stadil
  50. Når flokdyret fejler: Hvorfor vi kloge mennesker træffer så mange ukloge beslutninger
    Når flokdyret fejler: Hvorfor vi kloge mennesker træffer så mange ukloge beslutninger Henrik Tingleff
  51. Den lille guide til økonomisk frihed
    Den lille guide til økonomisk frihed Sarah Ophelia Møss, Cecilie Blovsted
  52. Få styr på dit barns digitale verden: Guide til familiens onlineliv
    Få styr på dit barns digitale verden: Guide til familiens onlineliv Ulla Dyrløv
  53. Bryd vanen og nå dine mål
    Bryd vanen og nå dine mål Torben Wiese
  54. Hankøn
    Hankøn Mikkel Braginsky
  55. Det gennemsnitlige menneske: Om at lede sig selv og andre
    Det gennemsnitlige menneske: Om at lede sig selv og andre Stig Matthiesen, Morten Albæk
  56. 4-timers arbejdsuge: drop 9-5, bo hvor du vil og bliv rig på en ny måde
    4-timers arbejdsuge: drop 9-5, bo hvor du vil og bliv rig på en ny måde Timothy Ferriss
  57. Kunsten at sige nej
    Kunsten at sige nej Jesper Juul
  58. Diagnose eller opdragelse: Børn med alle slags hjerner
    Diagnose eller opdragelse: Børn med alle slags hjerner Ann-Elisabeth Knudsen
  59. Hit med jobbet: – skriv den ansøgning, der får dig til samtale
    Hit med jobbet: – skriv den ansøgning, der får dig til samtale Steen Kræmer Rasmussen
  60. Slut med forbudt
    Slut med forbudt Morten Svane, Morten Elsøe
  61. Stå fast: Et opgør med tidens udviklingstvang
    Stå fast: Et opgør med tidens udviklingstvang Svend Brinkmann
  62. Tør du fejle?: – psykologisk tryghed på arbejdet
    Tør du fejle?: – psykologisk tryghed på arbejdet Rebekka Bøgelund
  63. Pause Power: Hvordan vi får kvalitet i arbejdet og energi til livet med hjernepauser
    Pause Power: Hvordan vi får kvalitet i arbejdet og energi til livet med hjernepauser Pia Hauge
  64. Vi er det liv vi lever: En fortælling om skæbnen
    Vi er det liv vi lever: En fortælling om skæbnen Svend Brinkmann
  65. Den lille guide til pension
    Den lille guide til pension Pia Ottosen
  66. Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne
    Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
  67. Tænk: Til forsvar for et tankefuldt liv
    Tænk: Til forsvar for et tankefuldt liv Svend Brinkmann
  68. Fire tusind uger: Time management for almindelige dødelige
    Fire tusind uger: Time management for almindelige dødelige Oliver Burkeman
  69. Kan du mærke din Røv Else
    Kan du mærke din Røv Else Rune Strøm
  70. Den lille guide til børns opsparing
    Den lille guide til børns opsparing Jacob Munk-Stander
  71. Hjernesmarte børn: Styrk dit barns hjerne for livet (og bliv selv klogere)
    Hjernesmarte børn: Styrk dit barns hjerne for livet (og bliv selv klogere) Anette Prehn
  72. Social intelligens: Den nye videnskab om menneskelige relationer
    Social intelligens: Den nye videnskab om menneskelige relationer Daniel Goleman
  73. 7 gode vaner (Jubilæumsudgave): Personlig og professionel effektivitet
    7 gode vaner (Jubilæumsudgave): Personlig og professionel effektivitet Stephen R. Covey
  74. Aggression - en naturlig del af livet
    Aggression - en naturlig del af livet Jesper Juul
  75. Vi er bedst når vi er glade
    Vi er bedst når vi er glade Mikael Kamber
  76. Design din fremtid: Spot de relevante trends, og skab din egen plads i fremtidens samfund
    Design din fremtid: Spot de relevante trends, og skab din egen plads i fremtidens samfund Soulaima Gourani

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

  • Hlustaðu og lestu á sama tíma

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Byrjar á 3990 kr /mánuður

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Þú + 1 fjölskyldumeðlimur2 aðgangar

3990 kr /mánuði

Prófaðu frítt