Prófa frítt

Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Prófa frítt

Somatic Exercises For Nervous System Regulation: 35 Beginner – Intermediate Techniques To Reduce Anxiety & Tone Your Vagus Nerve In Under 10 Minutes A Day

Prófa frítt
1 Umsagnir

5

Sería

8 of 8

Lengd
2Klst. 32Mín.
Tungumál
enska
Format
Flokkur

Andleg málefni

Merki

    Aðrir höfðu einnig áhuga á...

    1. Tools To Regulate Your Nervous System: 9 Somatic, Cognitive & Lifestyle Techniques To Create Calm, Relieve Stress & Reduce Anxiety LearnWell Books
    2. The Nervous System Reset: Overcome Pain, Trauma and Stress Using Your Vagus Nerve Jessica Maguire
    3. Daily Vagus Nerve Exercise: A Simple Guide to Increase Vagal Tone and Heal Naturally Elizabeth Williams
    4. The Secret Language of the Body: Regulate Your Nervous System, Heal Your Body, Free Your Mind Jennifer Mann
    5. The Somatic Therapy Workbook: Your Companion with Tools and Exercises for Self-Discovery, Trauma Recovery, and Mastering the Mind-Body Connection Cher Hampton
    6. The Secret Language of the Body: Regulate your nervous system, heal your body, free your mind Jennifer Mann
    7. Somatic Trauma Healing: The Easy, No-Nonsense Handbook of Jaw-Dropping Psychotherapy, Bodily Intelligence, & Awareness Techniques You Can Start Today Astral Shadow Publishing
    8. Nervous System Regulation - Nourishing and Balancing Binaural Audio: Gentle, Flowing Waves, Creating An Atmosphere Of Calmness And Inner Peace mindMAGIXX Europe - Music For Calmness And Inner Peace
    9. Activate Your Vagus Nerve: Unleash Your Body’s Natural Ability to Overcome Gut Sensitivities, Inflammation, Autoimmunity, Brain Fog, Anxiety and Depression Dr. Navaz Habib
    10. Vagus Nerve: The Ultimate Guide to Learn How to Access the Healing Power of the Vagus Nerve to Overcome Depression, Recover from Trauma, Inflammation and PTSD Sarah Miller

    Bækur sem aðrir eru að lesa

    Skoða alla titla
    1. Völundur Steindór Ívarsson
      4.3
    2. Lykillinn Kathryn Hughes
      4.4
    3. Hundeltur Torill Thorup
      4.3
    4. Næsta stúlkan Carla Kovach
      4.1
    5. Lára missir tönn Birgitta Haukdal
      4.5
    6. 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir
      4
    7. Lára lærir að lesa Birgitta Haukdal
      4.1
    8. Atlas: Saga Pa Salt Lucinda Riley
      4.7
    9. Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
      4.4
    10. Hundrað dagar í júlí Emelie Schepp
      4.3
    11. Lára lærir á hljóðfæri Birgitta Haukdal
      4.3
    12. Í þjónustu hins illa Torill Thorup
      4.3
    13. Blóðmeri Steindór Ívarsson
      4.4
    14. Ómennska Kolbrún Valbergsdóttir
      3.9
    15. Utan frá sjó, annað bindi Guðrún frá Lundi
      4.3

    Veldu áskrift

    • Hundruðir þúsunda raf- og hljóðbóka

    • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

    • Barnvænt viðmót með Kids Mode

    • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

    Vinsælast

    Unlimited

    Besti valkosturinn fyrir einn notanda

    3290 kr /mánuði
    3 dagar frítt

    • 1 aðgangur

    • Ótakmörkuð hlustun

    • Engin skuldbinding

    • Getur sagt upp hvenær sem er

    Prófaðu frítt

    Family

    Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

    Frá 3990 kr/mánuði
    3 dagar frítt

    • 2-6 aðgangar

    • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

    • ‎Engin skuldbinding

    • Getur sagt upp hvenær sem er

    2 aðgangar

    3990 kr /á mánuði
    Prófaðu frítt
    Fyrirtækið
    Lestu meira
    Gagnlegir hlekkir
    Tungumál og land

    • Íslenska

    • Ísland

    • App Store
    • Google Play
    Fylgdu okkur