Prófa frítt

Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Prófa frítt

Summary of Ellen Hendriksen's How to Be Yourself

Prófa frítt
1 Umsagnir

4

Tungumál
enska
Format
Flokkur

Sjálfsrækt

Get the Summary of Ellen Hendriksen's How to Be Yourself in 20 minutes. Please note: This is a summary & not the original book. "How to Be Yourself" by Ellen Hendriksen is a comprehensive guide to understanding and overcoming social anxiety. The book delves into the genetic and environmental factors that contribute to anxiety, emphasizing the importance of confronting fears rather than avoiding them. Hendriksen illustrates this through various personal stories, including Jim's journey from isolation to social engagement and Cynthia's research on behavioral inhibition...

© 2024 IRB Media (Rafbók): 9798330006663

Útgáfudagur

Rafbók: 26 mars 2024

Merki

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Fear: Essential Wisdom for Getting Through the Storm Thich Nhat Hanh
  2. What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing Oprah Winfrey
  3. Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
  4. The Art of Thinking Clearly Rolf Dobelli
  5. Attached: Are you Anxious, Avoidant or Secure? How the science of adult attachment can help you find – and keep – love Amir Levine
  6. The Courage to Be Disliked: How to Free Yourself, Change Your Life, and Achieve Real Happiness Ichiro Kishimi
  7. Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
  8. Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
  9. Mothers Who Can't Love: A Healing Guide for Daughters Susan Forward
  10. Becoming Myself: A Psychiatrist's Memoir Irvin Yalom

Bækur sem aðrir eru að lesa

Skoða alla titla
  1. Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
    4.4
  2. Þar sem hjartað slær Birgitta H. Halldórsdóttir
    4.2
  3. Út við svala sjávarströnd Birgitta H. Halldórsdóttir
    4
  4. Ég er ekki dáinn Erik Engelv
    3.8
  5. 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir
    4
  6. Lára missir tönn Birgitta Haukdal
    4.6
  7. Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson
    4.4
  8. Ástríðan í fjöllunum Karin Härjegård
    4.2
  9. Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton
    4.3
  10. Morðin á Heimavistinni Lucinda Riley
    4.3
  11. Lygar Torill Thorup
    4.3
  12. Vigdís - Kona verður forseti Páll Valsson
    4.6
  13. Opinberanir Torill Thorup
    4.3
  14. Hjartabein Colleen Hoover
    4.3
  15. Tressa – Tólf ára móðir: Sönn saga Tressa Middleton
    4.3

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt

  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt

  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt
Fyrirtækið
Lestu meira
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land

  • Íslenska

  • Ísland

  • App Store
  • Google Play
Fylgdu okkur