Think Like a Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day Jay Shetty
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
- Tungumál
- enska
- Format
- Flokkur
Sjálfsrækt
Get the Summary of Nick Trenton's Stop Overthinking in 20 minutes. Please note: This is a summary & not the original book. "Stop Overthinking" by Nick Trenton addresses the pervasive issue of overthinking, which often stems from anxiety. The book explores the case of James, whose overthinking about health concerns exemplifies the unproductive cycle of worry and indecision that can lead to stress and depression. Trenton explains that overthinking is influenced by genetics, environment, habits, and personal narratives, with genetics accounting for about 26% of the risk for anxiety disorders...
© 2024 IRB Media (Rafbók): 9798350084245
Útgáfudagur
Rafbók: 11 mars 2024
Merki
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
- I Know What to Do So Why Don't I Do It? Nick Hall
- Summary of Brendon Burchard's High Performance Habits IRB Media
- The Mountain is You: Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery Brianna Wiest
- Summary of Thibaut Meurisse's Master Your Emotions IRB Media
- Outsmart Your Anxious Brain: Ten Simple Ways to Beat the Worry Trick David A. Carbonell, PhD
- 101 Essays That Will Change The Way You Think Brianna Wiest
- Embracing Change: 4 Core Strategies Essential to Managing Change Larry Iverson
- Summary of Rob Dial's Level Up IRB Media
- Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
4.4 - Ég er ekki dáinn Erik Engelv3.8
- Þar sem hjartað slær Birgitta H. Halldórsdóttir4.2
- Morðin á Heimavistinni Lucinda Riley4.3
- Út við svala sjávarströnd Birgitta H. Halldórsdóttir4
- Lygar Torill Thorup4.3
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.6
- Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton4.3
- Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
- 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir4
- Vigdís - Kona verður forseti Páll Valsson4.6
- Ástríðan í fjöllunum Karin Härjegård4.3
- Hjartabein Colleen Hoover4.3
- Heim fyrir myrkur Eva Björg Ægisdóttir4.2
- Tressa – Tólf ára móðir: Sönn saga Tressa Middleton4.3
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
