Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Cover for The Complete Macro Cookbook: 2-Week Meal Plan for Muscle Gain, 2-Week Meal Plan for Fat Loss, Workout Guidance and Routines

The Complete Macro Cookbook: 2-Week Meal Plan for Muscle Gain, 2-Week Meal Plan for Fat Loss, Workout Guidance and Routines

Tungumál
enska
Snið
Bókaflokkur

Sjálfsrækt

Achieve your health goals with the macro diet The macro diet is all about balancing fat, carbs, and protein to help you build muscle and lose fat. This macro cookbook gives you the expert guidance and a range of flavorful recipes you need to get started and see results.

- Beginner-friendly—Target your health goals with 85 recipes for meals and snacks that will ensure you meet your macro requirements. - Curated meal plans—Make your macro transition easy with two 14-day meal plans and shopping lists to set you up for success. - Tailored workouts—Pump up the benefits of your macro diet with cardio and strength-training routines and exercises. Balance macronutrients to achieve your health and fitness goals with this ultimate macro diet cookbook.

© 2025 Callisto (Rafbók): 9781638782643

Útgáfudagur

Rafbók: 14 januari 2025

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt
  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt
  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt