Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
Zelfcompassie
- Eftir
- Lestur:
- Útgefandi
- 23 einkunn
4.3
- Lengd
- 11 Klst. 7 mín.
- Tungumál
- Hollenska
- Snið
- Bókaflokkur
Sjálfsrækt
Een originele en effectieve manier om de kwaliteit van je leven te verbeteren.
Krijg met deze everseller meer zelfvertrouwen: • begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt • acceptatie dat lijden onvermijdelijk deel uitmaakt van het leven • het onder ogen zien van je eigen emoties, zonder te oordelen.
Compassie hebben met anderen, dat lukt meestal wel. Maar compassie hebben met jezelf is vaak een stuk moeilijker. Dat ontdekte psychologe en boeddhist Kristin Neff na haar pogingen om los te komen van de problematische relatie met haar vader. Steeds weer belandde ze bij verkeerde mannen en in relaties die haar niet gelukkig maakten, totdat ze besefte dat ze pas liefde kon geven als ze zichzelf liefhad. Zelfcompassie gaat volgens Kristin Neff om drie dingen: begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt, acceptatie dat lijden onvermijdelijk deel uitmaakt van het leven, en het onder ogen zien van je eigen emoties, zonder te oordelen.
© 2023 Cargo (Hljóðbók): 9789403128627
Þýðendur: Miebeth van Horn
Útgáfudagur
Hljóðbók: 2 mars 2023
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- How to do the work - Nederlandse editie: Herken je patronen, laat je verleden los, kies wie je wilt zijn Nicole LePera
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Hoogsensitieve personen Elaine N. Aron
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- Self Love Mindset: Via zelfliefde naar verbinding, vrijheid en vertrouwen Merel Teunis
- Van klacht naar kans: Verbeter je leven door naar je lijf te luisteren Juriaan Galavazi
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- De kracht van zelfliefde: Met de Selfin Way in 11 stappen (weer) van jezelf houden Shanti Schiks
- Veilig in de liefde Julie Menanno
- Things No One Taught Us About Love: De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen Vex King
- How to be the love you seek: Doorbreek patronen, vind rust + herstel je relaties Nicole LePera
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- Trauma: De verborgen epidemie Paul Conti
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta Hart
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Ik (k)en mijn ikken: Ontdek andere kanten van jezelf Berry Collewijn, Karin Brugman, Judith Budde
- Nooit meer bang voor angst: De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid Sheryl Paul
- Innerlijk kind, zoals wij ermee werken Jaldhara Groeneveld, Briant Donker Curtius
- Nooit meer de oude: Burn-out als uitnodiging voor een nieuwe manier van leven en werken Mieke Lannoey
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Ongekende gevoelens: Over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen Jonice Webb
- Ontdek de kracht van ademen: Een praktische introductie in ademwerk Mr Breath, Rob Koning
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Closer to Love: De gids voor echte verbinding, onvoorwaardelijke liefde en pure relaties Vex King
- Vrienden worden met je lijf: Lichaamsbewustzijn als levensbelang Lisette Thooft
- Kom uit je hoofd: Op weg naar harmonie tussen denken en voelen Lisette Thooft
- De kracht van familieopstellingen: Leuker leven door inzicht in onbewuste patronen en jouw familiesysteem Vincent van der Burg
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Door de pijn: Mentale pijn, verwerking is bevrijding Arthur Menko
- Leven met hooggevoeligheid Judith Orloff
- De zeven wetten van de liefde Corine Koole
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal, Norman Farb
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Sofasessies: Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet Marian Mudder
- Loslaten hoe doe je dat?: Je kunt het leren: het ultieme boek voor acceptatie & vertrouwen Rubin Alaie
- Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen: Ons onbegrijpelijke brein Luc Swinnen
- Rust voor je brein: Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie Luc Swinnen
- Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- De herontdekking van het ware zelf: Een zoektocht naar emotionele harmonie Ingeborg Bosch
- Mind Magic: Een neurowetenschapper over hoe manifesteren je leven kan veranderen James R. Doty
- Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
- Tien geboden voor innerlijke rust: Onthaasten en ontspannen in een samenleving met te weinig tijd Lisette Thooft
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Hulp bij lastige gesprekken: verbindende en duidelijke communicatie in 5 stappen Anja Leinders
- Emotioneel gezond in gesprek: Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen Ammy van Bedaf
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Red je relatie: De tao van de liefde Marleen Janssen
- Destructieve relaties op de schop: Psychopathie herkennen en hanteren Jan Storms
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Verslaving als kans: Van vluchten naar voelen Arold Langeveld
- Zichtbaarheid: voor ondernemers Jaldhara Groeneveld, Briant Donker Curtius
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Lijfkracht: Sleutel tot ontspanning, heling en ruimte Huub ter Haar
- Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Charlotte Labee
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- De innerlijke bevrijding - Jezelf helen en creëren wat je wilt Arjen Slijp
- Je mag opnieuw beginnen Mirjam Schild
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Van stress naar veerkracht Séverine Van De Voorde
- Volwassen worden voor volwassenen: Een weg naar emotionele volwassenheid Elmer Hendrix
- De kracht van betekenis: Hoe geef je zin aan je leven Emily Esfahani Smith
- Voelen zonder filter Fleur Van Groningen
- Leven is leren: 7 onverwachte wijsheden voor onderweg Mirjam van der Vegt
- Stop liefdesverdriet: hoe loslaten jouw relatie verandert Ammy van Bedaf
- De kunst van nuchter leven: Voor wie vrij van alcohol wil zijn Petra Moes
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- 18 rauðar rósir Unnur Lilja Aradóttir
- Prettir í paradís Christina Lauren
- Ekki segja neinum Patricia Gibney
- Herranótt Steindór Ívarsson
- Galdra-Imba Sandra B. Clausen
- Hildur Satu Rämö
- Lára fer í sund Birgitta Haukdal
- Inga: Opinská lífsreynslusaga ungrar stúlku Birgitta H. Halldórsdóttir
- Hulda Ragnar Jónasson
- Lára fer til læknis Birgitta Haukdal
- Sé eftir þér Colleen Hoover
- Lagalisti ástarinnar Abby Jimenez
- Þögul vitni - Ættarsaga Torill Thorup
- Lára fer á skíði Birgitta Haukdal
- Jólasögur Skjóðu - Rauð jól Anna Bergljót Thorarensen
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Hlustaðu og lestu á sama tíma
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3290 kr /mánuði
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
Byrjar á 3990 kr /mánuður
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Þú + 1 fjölskyldumeðlimur2 aðgangar
3990 kr /mánuði
