How to do the work - Nederlandse editie: Herken je patronen, laat je verleden los, kies wie je wilt zijn Nicole LePera
Zelfcompassie
- Höfundur
- Lesari
- Útgefandi
- 25 einkunn
4.4
- Lengd
- 11 Klst. 7 mín.
- Tungumál
- Hollenska
- Gerð
- Flokkur
Sjálfsrækt
Een originele en effectieve manier om de kwaliteit van je leven te verbeteren.
Krijg met deze everseller meer zelfvertrouwen: • begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt • acceptatie dat lijden onvermijdelijk deel uitmaakt van het leven • het onder ogen zien van je eigen emoties, zonder te oordelen.
Compassie hebben met anderen, dat lukt meestal wel. Maar compassie hebben met jezelf is vaak een stuk moeilijker. Dat ontdekte psychologe en boeddhist Kristin Neff na haar pogingen om los te komen van de problematische relatie met haar vader. Steeds weer belandde ze bij verkeerde mannen en in relaties die haar niet gelukkig maakten, totdat ze besefte dat ze pas liefde kon geven als ze zichzelf liefhad. Zelfcompassie gaat volgens Kristin Neff om drie dingen: begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt, acceptatie dat lijden onvermijdelijk deel uitmaakt van het leven, en het onder ogen zien van je eigen emoties, zonder te oordelen.
© 2023 Cargo (Hljóðbók): 9789403128627
Þýðendur: Miebeth van Horn
Útgáfudagur
Hljóðbók: 2 mars 2023
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Hoogsensitieve personen Elaine N. Aron
- Trauma: De verborgen epidemie Paul Conti
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- How to be the love you seek: Doorbreek patronen, vind rust + herstel je relaties Nicole LePera
- De kracht van zelfliefde: Met de Selfin Way in 11 stappen (weer) van jezelf houden Shanti Schiks
- Van klacht naar kans: Verbeter je leven door naar je lijf te luisteren Juriaan Galavazi
- Self Love Mindset: Via zelfliefde naar verbinding, vrijheid en vertrouwen Merel Teunis
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta Hart
- Veilig in de liefde Julie Menanno
- Nooit meer bang voor angst: De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid Sheryl Paul
- Nooit meer de oude: Burn-out als uitnodiging voor een nieuwe manier van leven en werken Mieke Lannoey
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- Ik (k)en mijn ikken: Ontdek andere kanten van jezelf Berry Collewijn, Karin Brugman, Judith Budde
- Innerlijk kind, zoals wij ermee werken Jaldhara Groeneveld, Briant Donker Curtius
- Vrienden worden met je lijf: Lichaamsbewustzijn als levensbelang Lisette Thooft
- Ongekende gevoelens: Over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen Jonice Webb
- Things No One Taught Us About Love: De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen Vex King
- De kracht van familieopstellingen: Leuker leven door inzicht in onbewuste patronen en jouw familiesysteem Vincent van der Burg
- Kom uit je hoofd: Op weg naar harmonie tussen denken en voelen Lisette Thooft
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Closer to Love: De gids voor echte verbinding, onvoorwaardelijke liefde en pure relaties Vex King
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Konan í ofninum Kaisu Kälviäinen
- Þar sem hafið glitrar Louise Strömberg
- Sorgarnætur - Ættarsaga Torill Thorup
- Hildur Satu Rämö
- Grátkonan Camilla Läckberg
- Kókaín í konungsríki Øistein Monsen, Torgeir Krokfjord
- Á hraðferð til hefndar Erlendur Arason
- Englatréð Lucinda Riley
- Lygarinn Sofie Sarenbrant
- Rósa og Björk Satu Ramö
- Orri óstöðvandi - Heimsfrægur á Íslandi Bjarni Fritzson
- Stóra fagra frábæra líf Emily Henry
- Líf Reynir Finndal Grétarsson
- Hin helga kvöl Stefán Máni
- Þar sem villtu blómin vaxa Louise Strömberg
Veldu áskrift
1 milljón hljóð- og rafbækur
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Hlustaðu og lestu á sama tíma
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3290 kr á mánuði
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
1 milljón hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
Frá 3990 kr á mánuði
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
1 milljón hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Þú + 1 fjölskyldumeðlimur
2 aðgangar3990 kr á mánuði
