Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
Zelfcompassie
- Höfundur
- Lesari
- Útgefandi
- 23 einkunn
4.3
- Lengd
- 11 Klst. 7 mín.
- Tungumál
- Hollenska
- Gerð
- Flokkur
Sjálfsrækt
Een originele en effectieve manier om de kwaliteit van je leven te verbeteren.
Krijg met deze everseller meer zelfvertrouwen: • begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt • acceptatie dat lijden onvermijdelijk deel uitmaakt van het leven • het onder ogen zien van je eigen emoties, zonder te oordelen.
Compassie hebben met anderen, dat lukt meestal wel. Maar compassie hebben met jezelf is vaak een stuk moeilijker. Dat ontdekte psychologe en boeddhist Kristin Neff na haar pogingen om los te komen van de problematische relatie met haar vader. Steeds weer belandde ze bij verkeerde mannen en in relaties die haar niet gelukkig maakten, totdat ze besefte dat ze pas liefde kon geven als ze zichzelf liefhad. Zelfcompassie gaat volgens Kristin Neff om drie dingen: begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt, acceptatie dat lijden onvermijdelijk deel uitmaakt van het leven, en het onder ogen zien van je eigen emoties, zonder te oordelen.
© 2023 Cargo (Hljóðbók): 9789403128627
Þýðendur: Miebeth van Horn
Útgáfudagur
Hljóðbók: 2 mars 2023
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- How to do the work - Nederlandse editie: Herken je patronen, laat je verleden los, kies wie je wilt zijn Nicole LePera
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- Hoogsensitieve personen Elaine N. Aron
- Self Love Mindset: Via zelfliefde naar verbinding, vrijheid en vertrouwen Merel Teunis
- How to be the love you seek: Doorbreek patronen, vind rust + herstel je relaties Nicole LePera
- Van klacht naar kans: Verbeter je leven door naar je lijf te luisteren Juriaan Galavazi
- Veilig in de liefde Julie Menanno
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- De kracht van zelfliefde: Met de Selfin Way in 11 stappen (weer) van jezelf houden Shanti Schiks
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Trauma: De verborgen epidemie Paul Conti
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Things No One Taught Us About Love: De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen Vex King
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta Hart
- Nooit meer bang voor angst: De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid Sheryl Paul
- Nooit meer de oude: Burn-out als uitnodiging voor een nieuwe manier van leven en werken Mieke Lannoey
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Innerlijk kind, zoals wij ermee werken Jaldhara Groeneveld, Briant Donker Curtius
- Ik (k)en mijn ikken: Ontdek andere kanten van jezelf Berry Collewijn, Karin Brugman, Judith Budde
- Ongekende gevoelens: Over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen Jonice Webb
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Vrienden worden met je lijf: Lichaamsbewustzijn als levensbelang Lisette Thooft
- Kom uit je hoofd: Op weg naar harmonie tussen denken en voelen Lisette Thooft
- Ontdek de kracht van ademen: Een praktische introductie in ademwerk Mr Breath, Rob Koning
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- Closer to Love: De gids voor echte verbinding, onvoorwaardelijke liefde en pure relaties Vex King
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- De zeven wetten van de liefde Corine Koole
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- Leven met hooggevoeligheid Judith Orloff
- De kracht van familieopstellingen: Leuker leven door inzicht in onbewuste patronen en jouw familiesysteem Vincent van der Burg
- Door de pijn: Mentale pijn, verwerking is bevrijding Arthur Menko
- Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen: Ons onbegrijpelijke brein Luc Swinnen
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Loslaten hoe doe je dat?: Je kunt het leren: het ultieme boek voor acceptatie & vertrouwen Rubin Alaie
- Sofasessies: Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet Marian Mudder
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal, Norman Farb
- Rust voor je brein: Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie Luc Swinnen
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- Emotioneel gezond in gesprek: Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen Ammy van Bedaf
- De herontdekking van het ware zelf: Een zoektocht naar emotionele harmonie Ingeborg Bosch
- Hulp bij lastige gesprekken: verbindende en duidelijke communicatie in 5 stappen Anja Leinders
- Lijfkracht: Sleutel tot ontspanning, heling en ruimte Huub ter Haar
- Mind Magic: Een neurowetenschapper over hoe manifesteren je leven kan veranderen James Doty
- Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
- Tien geboden voor innerlijke rust: Onthaasten en ontspannen in een samenleving met te weinig tijd Lisette Thooft
- Red je relatie: De tao van de liefde Marleen Janssen
- Voeding en Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Destructieve relaties op de schop: Psychopathie herkennen en hanteren Jan Storms
- HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
- Beginnen met ondernemen na je 50e Jaldhara Groeneveld, Briant Donker Curtius
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Stop liefdesverdriet: hoe loslaten jouw relatie verandert Ammy van Bedaf
- Verslaving als kans: Van vluchten naar voelen Arold Langeveld
- De innerlijke bevrijding - Jezelf helen en creëren wat je wilt Arjen Slijp
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Voelen zonder filter Fleur Van Groningen
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Het gepeste brein: Van levenslange littekens naar niet langer getekend Jennifer Fraser
- Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Charlotte Labee
- Jij bent de liefde: leven vanuit zelfvertrouwen, zelfrespect en zelfwaardering Juriaan Galavazzi
- Je mag opnieuw beginnen Mirjam Schild
- De kracht van betekenis: Hoe geef je zin aan je leven Emily Esfahani Smith
- De kunst van nuchter leven: Voor wie vrij van alcohol wil zijn Petra Moes
- Van stress naar veerkracht Severine van de Voorde
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Veilig bij jezelf: Ware verbinding met jezelf en anderen Fleur Van Groningen
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- Hulda Ragnar Jónasson
- Sé eftir þér Colleen Hoover
- Hið ósagða - Ættarsaga Torill Thorup
- Örlagadansinn Birgitta H. Halldórsdóttir
- Hildur Satu Rämö
- Hin helga kvöl Stefán Máni
- Fjórar árstíðir. Sjálfsævisaga Reynir Finndal Grétarsson
- 18 rauðar rósir Unnur Lilja Aradóttir
- Lára fer í sund Birgitta Haukdal
- Þernan: Undir yfirborðinu Freida McFadden
- Þögul vitni - Ættarsaga Torill Thorup
- Kókaín í konungsríki Øistein Monsen, Torgeir Krokfjord
- Englatréð Lucinda Riley
- Jól á Tenerife Sandra Clausen
- Lára fer til læknis Birgitta Haukdal
Veldu áskrift
1 milljón hljóð- og rafbækur
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Hlustaðu og lestu á sama tíma
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
$3290 kr á mánuði
1 milljón hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
Frá $3990 kr á mánuði
1 milljón hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Þú + 1 fjölskyldumeðlimur2 aðgangar
$3990 kr á mánuði
