App Store

Google Play

is Device Banner Block 894x1036

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

Hlustaðu og lestu

Ástvaldur Zenki Traustason

Að snerta hughjartað

Ástvaldur Zenki talar um vetur dvöl sína ásamt konu sinni á Sonoma Mountain Zen Center í Kaliforníu árið 2000 og segir frá því hvernig lífið fer fram á slíkum stað.
Hvernig fer hjónavíxla fram og hvert er inntak athafna í Zen búddisma?
Eftirfarandi orð eru lesin upp í hjónavíxlu í Zen búddisma: Lífið er fullkomnlega kyrrt. Það er án spennu hvort sem líf ykkar er dramatískt eða lyngt. Þessi kyrrð sem stöðugt viðheldur lífi okkar er kölluð Búdda Líf. Treystið þessu lífi í hvort öðru af öllu hjarta.
Hvaða merkingu hafa þessi orð?

Þáttaröðin Að snerta hughjartað fjallar um Zen búddisma og Zen hugleiðsluiðkun og það hvernig reglubundin hugleiðsla getur hjálpað okkur til að lifa, innihaldsríku og gefandi lífi.

Ástvaldur Zenki Traustason hefur stundað Zen hugleiðslu undir handleiðslu bandaríska Zenmeistarans Jakusho Kwong Roshi síðan 1998. Árið 2018 hlaut Ástvaldur dharma transmission frá Kwong Roshi en í slíkri athöfn afhendir kennari kennsluna til nemanda síns eins og það hefur verið gert í meira en 2500 ár. Ástvaldur Zenki hefur auk þess fengið þjálfun í Japan og árið 2019 hlaut hann vígslu í tveimur af stærstu klaustrum Zen búddismans í Japan: Sojiji og Eiheiji.
Zenki, eins og hann er jafnan kallaður, er nú kennari Zen á Íslandi-Nátthaga og deilir hér með okkur lífsýn Zen búddismans sem löngum hefur verið sveipuð leyndadómsfullri dulúð.

Að snerta hughjartað: 04 - Lífið er fullkomnlega kyrrt

Í þessum þætti fjallar Zenki um sinn bakgrunn og hvernig hann kynntist Zen iðkun? Einnig deilir hann með hlustendum praktískum atriðum varðandi iðkun zen hugleiðslu í okkar hraða samfélagi, hvernig við getum byrjað að hugleiða og gert hugleiðslu að reglulegri iðkun í okkar lífi.

Þáttaröðin Að snerta hughjartað fjallar um Zen búddisma og Zen hugleiðsluiðkun og það hvernig reglubundin hugleiðsla getur hjálpað okkur til að lifa innihaldsríku og gefandi lífi.

Ástvaldur Zenki Traustason hefur stundað Zen hugleiðslu undir handleiðslu bandaríska Zen meistarans Jakusho Kwong Roshi síðan 1998. Árið 2018 hlaut Ástvaldur *dharma transmission* frá Kwong Roshi en í slíkri athöfn afhendir kennari kennsluna til nemanda síns eins og það hefur verið gert í meira en 2500 ár. Ástvaldur Zenki hefur auk þess fengið þjálfun í Japan og árið 2019 hlaut hann vígslu í tveimur af stærstu klaustrum Zen búddismans í Japan: Sojiji og Eiheiji.

Zenki, eins og hann er jafnan kallaður, er nú kennari Zen á Íslandi-Nátthaga og deilir hér með okkur lífsýn Zen búddismans sem löngum hefur verið sveipuð leyndadómsfullri dulúð.

Að snerta hughjartað: 01 – Augun eru lárétt og nefið er lóðrétt

Í þessum þætti tala Zenki um 3 einkenni búddískrar iðkunar? 

Einmannaleiki er skilgreindur sem heimsfaraldur. Getur zen hugleiðsla hjálpað í erfiðum aðstæðum og linað þjáningar sem fylgja mannlegum tilfinningum eins og einmanaleika? Hverjar eru rætur þjáningarinnar, hvað sagði Búdda um þjáninguna og er til leið út úr þjáningunni?

Þáttaröðin Að snerta hughjartað fjallar um Zen búddisma og Zen hugleiðsluiðkun og það hvernig reglubundin hugleiðsla getur hjálpað okkur til að lifa, innihaldsríku og gefandi lífi.

Ástvaldur Zenki Traustason hefur stundað Zen hugleiðslu undir handleiðslu bandaríska Zenmeistarans Jakusho Kwong Roshi síðan 1998. Árið 2018 hlaut Ástvaldur *dharma transmission* frá Kwong Roshi en í slíkri athöfn afhendir kennari kennsluna til nemanda síns eins og það hefur verið gert í meira en 2500 ár. Ástvaldur Zenki hefur auk þess fengið þjálfun í Japan og árið 2019 hlaut hann vígslu í tveimur af stærstu klaustrum Zen búddismans í Japan: Sojiji og Eiheiji. 

Zenki, eins og hann er jafnan kallaður, er nú kennari Zen á Íslandi-Nátthaga og deilir hér með okkur lífsýn Zen búddismans sem löngum hefur verið sveipuð leyndadómsfullri dulúð.

Að snerta hughjartað: 02 – Ekkert áðan og ekkert á eftir

Í þessum þætti talar Ástvaldur Zenki um algildan huga og afstæðan huga sem eru mikilvæg hugtök í búddískri kennslu. Búddismi byggir ekki á hugmyndum eða hugmyndakerfi og er ekki heimspeki eða aðferð til að breyta neinu. Hvað er búddismi þá?

Þjáningin er okkur mönnunum hugleikin og margir vilja losna undan henni sem eðlilegt er. Ástvaldur Zenki segir frá þremur rótum mannlegrar þjáningar og hvernig Búdda leit á mannlega þjáningu.

Þáttaröðin Að snerta hughjartað fjallar um Zen búddisma og Zen hugleiðsluiðkun og það hvernig reglubundin hugleiðsla getur hjálpað okkur til að lifa, innihaldsríku og gefandi lífi.

Ástvaldur Zenki Traustason hefur stundað Zen hugleiðslu undir handleiðslu bandaríska Zenmeistarans Jakusho Kwong Roshi síðan 1998. Árið 2018 hlaut Ástvaldur *dharma transmission* frá Kwong Roshi en í slíkri athöfn afhendir kennari kennsluna til nemanda síns eins og það hefur verið gert í meira en 2500 ár. Ástvaldur Zenki hefur auk þess fengið þjálfun í Japan og árið 2019 hlaut hann vígslu í tveimur af stærstu klaustrum Zen búddismans í Japan: Sojiji og Eiheiji. 

Zenki, eins og hann er jafnan kallaður, er nú kennari Zen á Íslandi-Nátthaga og deilir hér með okkur lífsýn Zen búddismans sem löngum hefur verið sveipuð leyndadómsfullri dulúð.

Að snerta hughjartað: 03 - Að finna og leyfa

Í þessum þætti tala Zenki um náttúruna og það hvernig við upplifum hana. Hvernig er viðhorf okkar gagnvart náttúrunni? Við könnumst öll við það að eiga ekki til orð til að lýsa því hvernig það er að upplifa fallega náttúru, t.d. stórbrotinn foss eða fallegt landslag eða bara fuglasöng að vori.
 
Zenki talar líka um ljóð og það hvernig ljóð eru frábær leið til að tjá hugsun og líka það sem er handan hugsunar.
 
Við fræðumst líka aðeins meira um zazen iðkun og hugleiðslu og kynnumst hugtakinu Samadí.

Ástvaldur Zenki Traustason hefur stundað Zen hugleiðslu undir handleiðslu bandaríska Zenmeistarans Jakusho Kwong Roshi síðan 1998. Árið 2018 hlaut Ástvaldur *dharma transmission* frá Kwong Roshi en í slíkri athöfn afhendir kennari kennsluna til nemanda síns eins og það hefur verið gert í meira en 2500 ár. Ástvaldur Zenki hefur auk þess fengið þjálfun í Japan og árið 2019 hlaut hann vígslu í tveimur af stærstu klaustrum Zen búddismans í Japan: Sojiji og Eiheiji. 

Zenki, eins og hann er jafnan kallaður, er nú kennari Zen á Íslandi-Nátthaga og deilir hér með okkur lífsýn Zen búddismans sem löngum hefur verið sveipuð leyndadómsfullri dulúð.

Þáttaröðin Að snerta hughjartað fjallar um Zen búddisma og Zen hugleiðsluiðkun og það hvernig reglubundin hugleiðsla getur hjálpað okkur til að lifa, innihaldsríku og gefandi lífi.

Að snerta hughjartað: 01 – Augun eru lárétt og nefið er lóðrétt

Hlustaðu og lestu

Other podcasts you might like ...