Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn.Rolf Jansson
4
Hljóðbækur lesnar af Rolf Jansson
- 4
- Kattungen som ville sova: en trygg ljudsaga utvecklad med AI och forskning - för att hjälpa barn att somnaRolf Jansson3.5
- När mobilen blev tyst – En sömnvänlig röst, insomningshjälp och kvällsguide för tonåringar – skapad med hjälp av AI och psykologiRolf Jansson4
- Ryggskott - Ischias - Ont i ryggenRolf Jansson4.1
- Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos.Rolf Jansson4.4
- Livets Facit - vägen till lyckaRolf Jansson4.1
- Mobilberoende - skapa en hälsosammare relation till din mobilRolf Jansson4
- Dödsångest - Övervinn din ångest, oro eller rädsla för dödenRolf Jansson3.9
- DEJTA MED FRAMGÅNG. Mental träning för bättre självförtroende och ökad självkänslaRolf Jansson3.6
- Lär dig hantera oro, ängslan och ovisshetRolf Jansson4
- Hantera stress på jobbetRolf Jansson4.5
- Rädd för att köra bilRolf Jansson4.3
- Sluta rodna. Självhjälp för dig som rodnar.Rolf Jansson3.8
- Sluta gnissla tänder. Självhjälp för dig som gnisslar och pressar tänder (bruxism)Rolf Jansson4.2
- Högkänslighet (HSP). Tillhör du dom högkänsliga? Var femte person är högkänslig!Rolf Jansson4.1
- Mer livsglädje, njutning och mening i livetRolf Jansson4
- Doktorns guide till högre självkänslaRolf Jansson4.3
- Doktorns specialguide för mindre ångest och bättre sömnRolf Jansson4.3
- Bli ditt bästa jag på beställningRolf Jansson4
- Förväntansångest och katastroftankar kan lindrasRolf Jansson4.3
- Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSDRolf Jansson3.8
- Övervinn GAD, generaliserat ångestsyndromRolf Jansson4.2
- Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress)Rolf Jansson4
- Panikattacker. Panikångest. Paniksyndrom.Rolf Jansson4.6
- Övervinn FOBI : Specifik fobi. Social fobi. Agorafobi.Rolf Jansson4.2
- Stoppa din akuta panik (lugn på några minuter)Rolf Jansson4.5
- Självhjälp för hälsoångest och hypokondriRolf Jansson4
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindringRolf Jansson4
- SÖMN - Binaural Beats meditation för dig med sömnproblemRolf Jansson3.9
- DEPRESSION - NEDSTÄMDHET - Binaural Beats meditation för dig som är deprimerad eller nedstämdRolf Jansson4.2
- STRESS – Binaural Beats meditation för avslappning och stresshanteringRolf Jansson4.4
- CHAKRA - Binaural Beats meditation för balans av dina 7 chakranRolf Jansson4.1
- HUVUDVÄRK – MIGRÄN - Binaural Beats meditation för dig som har huvudvärk eller migränRolf Jansson4.9
- Så himla trött - Binaural Beats meditation för dig som är trött, nedstämd, utmattad eller orkeslösRolf Jansson4.3
- Maximera din kreativitet - Binaural Beats meditation för att låsa upp din inspirationRolf Jansson4
- En halvtimme egentid - Binaural Beats musikmeditation för stresshantering, bättre sömn och förnyad energiRolf Jansson4
- TINNITUS – Binaural Beats meditation för tinnitus behandling, med tillägg av vitt brus, rosa brus och brunt brusRolf Jansson4.7
- GAMMAVÅGOR – Binaural Beats gammavågor för bättre koncentration och minneRolf Jansson4.6
- POWERNAP – TUPPLUR – SIESTA – En halvtimme Binaural Beat meditation för återhämtning, kraft och hälsaRolf Jansson4.4
- En timme vid havet – Binaural Beats avslappningsmusik och havsmeditationRolf Jansson3.7
- Bättre självförtroende och ökad självkänsla med Binaural Beats meditation och affirmationerRolf Jansson3.9
- FÅ MER ENERGI – Frisätt endorfiner snabbt med Binaural Beats musikmeditationRolf Jansson3.8
- Aldrig mer sömnproblem – Praktisk handbok för SÖMN. ALLT som är värt att veta för att somna, sova gott och vakna utvilad.Rolf Jansson3.4
- SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering.Rolf Jansson3.5
- Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappningRolf Jansson3.6
- Ursäkta min ångest!Rolf Jansson4.3
- Övervinn rädslor och fobier. Lev livet fritt från rädsla och fobi med guidad självhypnos!Rolf Jansson4
- Sluta prokrastinera! Sätt stopp för uppskjutande och förhalning med guidad självhjälp! Få saker och ting gjorda!Rolf Jansson2.8
- KBT MeditationRolf Jansson4.1
- AVSLAPPNING MED MUSIK - för dig som vill hantera din STRESS5
Tengdar seríur
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
