#07 - Kostcirkeln & djuret människan

I dagens avsnitt gräver vi djupt i ett ämne som berör oss alla, kost. Vi ifrågasätter den klassiska kostcirkeln och diskuterar varför vi tycker att den inte stämmer med vad djuret människan faktiskt behöver för att må bra. Med våra egna erfarenheter och tankar delar vi vad kost innebär för oss och hur vi äter idag.

Fille lyfter fram sin 80/20-princip: livet handlar om balans, där vi njuter av det bästa samhället har att erbjuda utan att tappa fotfästet. Samtidigt hävdar Danne med glimten i ögat att grönsaker kanske inte är våra vänner, ett provocerande perspektiv som får oss att fundera på vad hälsa egentligen innebär.

Det här är ett kontroversiellt ämne där många experter redan har sina teorier om optimal kost, men vi bjuder på vår egen syn och utmanar dig att tänka nytt. Vad behöver djuret människan för att leva ett liv i balans och hälsa?

Ladda ner näringsmanualen

https://www.mentalmastery.se/avsnitt-06-naringsmanual

Filips Wennesjö instagram

https://www.instagram.com/filipwennesjo/

Kontakt

https://www.mentalmastery.se/contact

Primal Health’s instagram

https://www.instagram.com/primalhealth.se/

Kontakt

https://www.primalhealth.se/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.