#14 Jákvæð sálfræði með Begga Ólafs

Beggi Ólafs eða Bergsveinn Ólafsson eins og hann heitir fullu nafni, er algjör perla og drengur góður.

Hann er mastersnemi í Hagnýtri jákvæðari sálfræði og þjálfunarsálfræði, fótboltamaður og spilar með Fjölni í Inkasso deildinni. Beggi er jafnframt með vinsælt hlaðvarpi sem heitir Millivegurinn ásamt Arnóri Sveini Aðalsteinssyni Beggi heldur reglulega fyrirlestra og námskeið í fyrirtækjum eins og Origo, Sýn, Icepharma, Arctic adventures, Unicef, Fit & Run expo ásamt ýmsar félagsmiðstöðvar, hópa, stofnanir og íþróttafélög. Hann er vegan og heldur úti skemmtilegu Instagram þar sem hann er með regluleg Vlog með góðu peppi og lífsspeki.

Við nörduðumst mikið í sálfræði og hvatningu sem og mataræði, vellíðan, heilsu og hreyfingu.

Instagram: @beggiolafs Facebook: Beggi Ólafs Tredndnet/BeggiÓlafs

Heilsuvarp Röggu Nagla fjallar um allt milli himins og jarðar sem viðkemur bæði líkamlegri og andlegri heilsu. Ég spjalla sjálf eða fæ til mín góða gesti sem eru sérfræðingar á sínu sviði og plokka úr þeim viskuna fyrir okkur sótsvartan almúgann til að nýta okkur í daglegu lífi.

www.ragganagli.com inniheldur greinar um heilbrigt samband við mat, æfingar og líkamann ragganagli79@gmail.com ef þig vantar sálfræðiaðstoð eða sálfræðilega mataræðisráðgjöf Facebook/RaggaNagli

Stefið er eftir Arnar Boga Ómarsson, fylgið honum á Spotify undir listamannsnafninu ‘Boji’ Lógóið hannaði Andrea Jónsdóttir hjá 29 línur. www.29linur.com @29linur

Afsláttarkóðar:

Veganbúðin: ragganagli = 15% Under Armour: ragganagli = 20% Hverslun.is ragganagli20 = 20% www.goodgoodbrand.net: ragganagli20 24iceland: ragganagli20