Ascolta tutto, gratis per 30 giorni

Approfitta dell'offerta e entra in un mondo di storie

  • Ascolta e leggi quanto vuoi
  • Oltre 400.000 titoli
  • Prova gratis per 30 giorni, poi 9.99€/mese
  • Disdici quando vuoi
  • Ascolta titoli esclusivi e Storytel Original
Prova Gratis
Device Banner Block 894x1036

Cómo calmar tu mente: Consigue serenidad y productividad en tiempos de ansiedad

1 Valutazioni

4

Lingua
Spagnolo
Format
Categoria

Non-fiction

En un mundo hiperactivo, invertir en la calma es la mejor estrategia de productividad que existe. De este modo, conseguimos estar más comprometidos, centrados y reflexivos, a la vez que hace que seamos más productivos y que estemos más satisfechos con nuestras vidas. Los consejos sobre productividad son útiles, pero también es vital que desarrollemos nuestra capacidad de alcanzar la calma.

Cuando el experto en productividad Chris Bailey descubrió que estaba estresado y agotado, se dio cuenta de que necesitaba aprender a controlar las situaciones y tomarse un descanso. Este libro ofrece un conjunto de estrategias accesibles, basadas en la experiencia y que muestran cómo el camino hacia una mayor productividad pasa directamente por la calma.

Al encontrar la calma y superar la ansiedad, invertimos en la pieza que falta para que nuestros esfuerzos sean sostenibles. De este modo somos capaces de disponer de una enorme reserva de energía de la que sacar provecho a lo largo del día.

© 2023 Reverte-Management (Ebook): 9788429197587

Traduttori: Irene Muñoz Serrulla

Data di uscita

Ebook: 20 luglio 2023

Potrebbero piacerti

  1. Más allá del orden: 12 nuevas reglas para vivir Jordan B. Peterson
  2. El Poder del Ahora Eckhart Tolle
  3. Practicando el Poder del Ahora Eckhart Tolle
  4. Convencer y persuadir ¡Es fácil! Marcos Álvarez Orozco
  5. Eres lo que piensas Wayne W. Dyer
  6. Todo lo que tienes que saber sobre la vida Enrique Rojas
  7. Cómo crear abundancia Deepak Chopra
  8. Crea, persigue y logra tus metas Brian Tracy
  9. Más fuerte que la adversidad Walter Riso
  10. Esa vocecita en tu cabeza: Resetea el código que hace funcionar tu cerebro para lograr una felicidad estable y duradera Mo Gawdat
  11. El código del dinero Raimon Samsó
  12. Comprende tus emociones Enrique Rojas
  13. Entrena tu atención para lograr tus metas Pilar N. Colorado
  14. Inteligencia emocional Marta Guerri
  15. ¡Es la microbiota, idiota!: Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo Sari Arponen
  16. Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
  17. Sorprende a tu mente: Entrena tu cerebro y descubre el poder de transformar tu vida Ana Ibáñez
  18. La revolución de la glucosa: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida Jessie Inchauspé
  19. La sabiduría del no saber: Actualizar los conocimientos que cambiarán nuestra vida Antonio Lozano
  20. A muerte con la V.I.D.A. Ana Albiol
  21. Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva Stephen R. Covey
  22. Aunque tenga miedo, hágalo igual: Técnicas dinámicas para convertir el miedo, la indecisión y la ira en poder, acción y amor Susan Jeffers
  23. Traguese ese Sapo Brian Tracy
  24. Las siete llaves: Conquista tu libertad vital Fernando Trías de Bes
  25. El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor BRIAN ALBA
  26. La ley de la atracción William Walker Atkinson
  27. Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo William H. McRaven
  28. El Gran Libro Rojo: ¡FUNCIONA! Si sabes lo que quieres, puedes conseguirlo R. H. Jarrett
  29. La fuerza invisible. 365 maneras de aplicar el poder de la intención de tu vida Wayne W. Dyer
  30. El poder de confiar en ti. Nueva edición narrada por el autor: Aprende a tener fe en ti y conseguirás lo que quieras Curro Cañete
  31. La Cura a la Procrastinación: Cómo Vencer la Pereza, Gestionar el Tiempo y Aumentar la Productividad y Autodisciplina Omar Elshami
  32. Tu Mentalidad Buena Suerte Álex Rovira
  33. Las 100 leyes inquebrantables para el éxito empresarial y personal Brian Tracy
  34. El cuerpo grita lo que las emociones callan: Una guía de biosanación y hábitos saludables Carolina Novoa Arias
  35. Así como pienses, será tu vida James Allen
  36. 100 cosas que puedes hacer para mejorar tu marca personal Marc Reklau
  37. Sé imparable: La importancia de la persistencia para alcanzar el éxito Alden Mills
  38. La Magia De La Disciplina. El Camino Al Éxito Jayne West
  39. Cómo evitar amargarse la vida: Cómo resolver esos pequeños problemas con los que nos enfrentamos cada día y que acaban por complicarnos la existencia. Berna Barnaby
  40. La buena suerte: Claves de la prosperidad Fernando Trías de Bes

Scegli il tuo piano

  • Più di 400.000 titoli

  • Kids Mode (accesso sicuro per bambini)

  • Scarica e ascolta offline

  • Disdici quando vuoi

Il più popolare

Unlimited

La scelta migliore per 1 utente. Ascolta e leggi quanto vuoi.

9.99 € /mese
  • 1 account

  • Ascolto illimitato

  • Disdici quando vuoi

Prova ora

Unlimited Annuale

12 mesi al prezzo di 9. Ascolta e leggi quanto vuoi.

89.99 € /anno
Risparmia il 25%
  • 1 account

  • Ascolto illimitato

  • Disdici quando vuoi

Prova ora

Unlimited+

Storie per tutta la famiglia. Entrate insieme in un mondo di storie.

14.99 € /mese
  • 2 account

  • Ascolto illimitato

  • Disdici quando vuoi

Prova ora

Basic

Per te che non sei un avido ascoltatore.

6.49 € /mese
  • 1 account

  • 10 ore/mese

  • Disdici quando vuoi

Prova ora