Why Buddhism is True: The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment Robert Wright
Ascolta e leggi
Entra in un mondo di storie
- Ascolta e leggi quanto vuoi
- Oltre 400.000 titoli
- Prova gratis per 14 giorni, poi 9.99€/mese
- Disdici quando vuoi
- Ascolta titoli esclusivi e Storytel Original
Dealing with Depression: Simple ways to get your life back
- Durata
- 4h 14min
- Lingua
- Inglese
- Format
- Categoria
Self-help
‘Dealing with Depression’ offers a simple, easy to follow, effective exploration of depression and how to manage it. A range of strategies is outlined, including the physiological fundamentals of sleep, healthy diet and exercise as well as ideas from positive psychology that help us to take care of ourselves. Case studies show how Jan Marsh’s approach can be tailored to the individual, enabling anyone to successfully deal with depression and get their life back.
© 2021 Exisle Publishing PTY Ltd. (Audiolibro): 9781991001177
Data di uscita
Audiolibro: 22 ottobre 2021
Potrebbero piacerti
- Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
- 13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success Amy Morin
- This Is Your Brain on Depression: Creating Your Path to Getting Better Faith G. Harper
- Sensitive Is the New Strong: The Power of Empaths in an Increasingly Harsh World Anita Moorjani
- Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
- Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphin Levels Loretta Graziano Breuning
- The Psychology Podcast S01E01 - Addictions Dr. Shishir Palsapure
- What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing Oprah Winfrey
- Fix Your Self-Sabotage Habits: A Self-Help, Holistic Approach to how your Sabotaging Habits hold you back, Retrain your Subconscious, end Self-Sabotage, Build Confidence and turn Yourself into a Self-Mastery Powerhouse Gregory Lyons
- Episodio 1 - I confini nelle relazioni Ameya Canovi
4.7 - La vegetariana Han Kang3.6
- Episodio 1 - Nel labirinto delle relazioni di coppia Ameya Gabriella Canovi4.7
- Mi dica tutto 4 Elena Scalet4.6
- Onyx Storm: Edizione italiana Rebecca Yarros4.3
- Harry Potter e la Pietra Filosofale J.K. Rowling4.8
- Quando muori resta a me Zerocalcare4.8
- Dentro di me c’è un posto bellissimo: Imparare a volersi bene affinché l’amore accada Ameya Gabriella Canovi4.7
- Fourth Wing: Edizione italiana Rebecca Yarros4.3
- Harry Potter e la Camera dei Segreti J.K. Rowling4.8
- Frontiera: Perché sarà un nuovo secolo americano Francesco Costa4.5
- Madame Le Commissaire e l'inglese scomparso Pierre Martin4.2
- Harry Potter e il Prigioniero di Azkaban J.K. Rowling4.9
- Madame Le Commisaire e la morte del capo della polizia Pierre Martin4.3
- Iron Flame: Edizione italiana Rebecca Yarros4.3
Scegli il tuo piano
Più di 400.000 titoli
Kids Mode (accesso sicuro per bambini)
Scarica e ascolta offline
Disdici quando vuoi
Il più popolare
Unlimited
La scelta migliore per 1 utente. Ascolta e leggi quanto vuoi.
14 giorni gratis
1 account
Ascolto illimitato
Disdici quando vuoi
Unlimited Annuale
12 mesi al prezzo di 9. Ascolta e leggi quanto vuoi.
14 giorni gratis
Risparmia il 25%
1 account
Ascolto illimitato
Disdici quando vuoi
Basic
Per te che non sei un avido ascoltatore.
14 giorni gratis
1 account
10 ore/mese
Disdici quando vuoi
Unlimited+
Storie per tutta la famiglia. Entrate insieme in un mondo di storie.
7 giorni gratis
2 account
Ascolto illimitato
Disdici quando vuoi
Scopri di più
Lingua e Paese
Italiano
Italia
