Sé imparable: La importancia de la persistencia para alcanzar el éxito Alden Mills
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Entrenamiento de alta intensidad
- Di
- Editore:
- 1 Valutazioni
3
- Lingua
- Spagnolo
- Format
- Categoria
Non-fiction
Si usted quiere iniciarse en un tipo de entrenamiento en el que podrá maximizar su potencial físico de forma natural, el entrenamiento de alta intensidad es el modo más rápido de conseguirlo. El autor le guía paso a paso para que pueda planificar un entrenamiento de calidad y adecuado a sus necesidades biomecánicas y fisiológicas. Para cada ejercicio se señalan los principales músculos implicados, la posición de partida y la realización del ejercicio.
© 2011 Paidotribo (Ebook): 9788499101156
Data di uscita
Ebook: 18 luglio 2011
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