Sueños: Sepa cómo interpretarlos Sasha
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Lecciones de Yoga
- Di
- Editore:
- Lingua
- Spagnolo
- Format
- Categoria
Self-help
El yoga es una antiquísima disciplina que ha sido transmitida de maestros a discípulos a lo largo de los siglos; en la actualidad se ha convertido en una práctica destinada a conservar el equilibrio de la mente y el bienestar del cuerpo. Esta guía le enseñará las principales posturas y los ejercicios respiratorios más eficaces de una manera clara y sencilla. La práctica del yoga le ayudará a mejorar la respiración y corregir los defectos de postura. Las técnicas de yoga también le permitirán combatir el estrés, recuperar la armonía interior y mantener o restablecer su equilibrio psicofísico
© 2024 Parkstone International (Ebook): 9781683251323
Data di uscita
Ebook: 5 giugno 2024
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